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运动 _ 健康知识

冷兵器史话之“鞭”    神鞭鞭宇宙，玉鞭鞭骐骥。紧B野节鞭，本用鞭P痢Ｊ咕鞭甚长，使君马亦利。司马并马行，司马马憔悴。... 2021-02-02    894℃ 分类： 运动  -  武术健身

为什么跑步还是瘦不了    不少现代人把跑步当做减肥的重要运动，可是为什么有的人跑了步还是瘦不下来呢?下面就让绿叶鸟健康小... 2021-02-02    943℃ 分类： 运动  -  体育健身

西派治病体系    大家都知道，“医经通仙经。”医道高明的人，没有不成仙了道的。精气神是作丹和治病的主要物，意志和... 2021-02-01    505℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统武术的生存选择-孟田    盛夏时日，我们来到山西省省会太原，参加《搏击・武术科学》青年武术学者研修班，并共同庆祝《搏击・... 2021-02-01    812℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当太极拳行功心悟-林泉宝    一、寻觅明师余年轻时喜好中医及诸内家拳术，常拜名师学艺练功。如六台八法。太极、形意。八卦等拳术... 2021-02-01    582℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽搭配运动 轻轻松松享瘦一身    瑜伽搭配运动轻轻松松享瘦一身实际上，健身与活动的进程只是实现你这些精美愿望的第一步，接下来你必... 2021-01-30    799℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

《瑜伽与性》的反思    《瑜伽与性》的反思我曾经写的SEXTALK受到了刘索拉的驳斥，她说我充当了性警察的角色，每次都... 2021-01-30    884℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

2016里约奥运会中国男篮名单    2016年里约奥运会中国男篮名单已经出炉了，马上就要到2016里约奥运会开幕时间了，还没了解的... 2021-01-29    258℃ 分类： 运动  -  体育健身

中国棋星侯逸凡练瑜伽放松    中国棋星侯逸凡练瑜伽放松很多运动员在比赛或者训练过后都会采取一些放松方法，这样为了有更好的状态... 2021-01-27    1007℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳中的逆腹式呼吸方法    要想进一步健康的话，成为太极拳行家和高手或成为武术高手，学习擒拿格斗，那么就要加强逆腹式深呼吸... 2021-01-26    674℃ 分类： 运动  -  武术健身

在吸取太极文化中学练太极拳-尹建秋 唐茜 周勤慧    太极文化与太极套路犹如鸟之双翼，车之两轮，互为依傍，相得益彰。学习太极拳，不仅学习其有形的动作... 2021-01-25    121℃ 分类： 运动  -  武术健身

产后瑜伽的必知常识    产后瑜伽的必知常识生产过后的，最迫切事就是如何恢复紧致身材，而瑜伽是们恢复线条的最佳运动。那么... 2021-01-24    482℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

如何避免马拉松损伤    在国外，马拉松运动是很多人都会参加的跑步运动，跑步的好处相信大家都能明白，可以促进血液循环，增... 2021-01-24    133℃ 分类： 运动  -  体育健身

张祖太极拳修炼五大门法-金诚子 雷鸣 一悟    太极拳修炼的法门即坐、卧、站、行、用。坐功坐功乃道家修炼太极必修之。坐功，道曰打坐，儒曰，佛曰... 2021-01-23    831℃ 分类： 运动  -  武术健身

练瑜伽前期必须装备，瘦身效果更好    练瑜伽前期必须装备，瘦身效果更好夏天来了，酷热的天气下，你会变得越穿越少，这样才气消一消暑。但... 2021-01-22    357℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

赵雅芝自爆“不老秘诀” 瑜伽必不可少    赵雅芝自爆“不老秘诀”瑜伽必不可少提起赵雅芝，很多人会想起苏蓉蓉，很多... 2021-01-22    612℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

中丹田的修炼方法    修炼者对“丹田”这个名词都非常熟悉，但对于具置却“众说纷纭”、“莫衷一是”。我随师修学、亲自证... 2021-01-21    831℃ 分类： 运动  -  武术健身

“凌空劲”之伪-刘义军    近日，在网上不断见到有关凌空劲相关的报道及言论，而且有不少出自武林中人，竟然还有不少肯定的言辞... 2021-01-19    210℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何体现太极拳的节奏-夏友利 张敏武    一、太极拳是否有节奏太极拳名家李德印先生对此论述得十分精辟，他说：任何武术都是有节奏的，只是表... 2021-01-18    179℃ 分类： 运动  -  武术健身

期间能否做热瑜伽 期间做热瑜伽的注意事项    期间能做热瑜伽吗?很多女性朋友为了保持身材，期间也坚持做热瑜伽，那么这样做究竟是否可以呢?下面... 2021-01-18    934℃ 分类： 运动  -  体育健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-天鹅式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-天鹅式练习功效：这个瑜伽体式能有助于驱除肠道寄生虫，强壮腹部器... 2021-01-17    756℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽者不可不知的七大手印    相关专题：瑜伽常识每次练瑜伽时候你可能发现很多手印都相似，也许这种发现只是在你脑海中一掠而过而... 2021-01-17    325℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

研究表明长练瑜伽有助减肥和减压    研究表明长练瑜伽有助减肥和减压瑞典和印度两国相助，对110名成年人练习瑜伽举行了研究。印度方面... 2021-01-17    880℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

武禹襄考略:写在武禹襄诞辰二百周年之际-石竹    武禹襄，生于清嘉庆十七年二月四日（公元1812年），卒于清光绪六年十一月二十七日（公元1880... 2021-01-17    782℃ 分类： 运动  -  武术健身

大雁气功    大雁气功前六十四式大雁气功前六十四式，是模仿大雁的姿态、和动作；并以古代阴阳学、经腧穴、气化理... 2021-01-16    366℃ 分类： 运动  -  武术健身

道家昆仑派大雁气功-健眼功    道家昆仑派大雁气功-健眼功练完前六十四式后转面向东：【一】同前六十四式起式一样自然站立，意到气... 2021-01-16    618℃ 分类： 运动  -  武术健身

引气闭息功    引气闭息功属吐纳派医家传统。由张朝和整理发表于1990年。本功原理源于《内经》，以之治疗肾有久... 2021-01-16    341℃ 分类： 运动  -  武术健身

橄榄球的比赛规则    了解橄榄球的比赛规则，是认识橄榄球的第一步。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于橄榄球的比赛规... 2021-01-15    372℃ 分类： 运动  -  体育健身

藤球的起源历史    藤球起源于西元15世纪的马来西亚的马六甲一带，目前藤球运动比较兴盛的国家有泰国、马来西亚、新加... 2021-01-13    144℃ 分类： 运动  -  体育健身

专业瑜伽导师解答瑜伽减肥所需注意问题    专业瑜伽导师解答瑜伽减肥所需注意问题瑜伽作为近些年来越来越普遍的热门活动项目，已经走进了许许多... 2021-01-10    617℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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