一、发烧怎么退烧按什么穴位
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗,机体免疫力较强的表现,一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时,人体内环境失衡,脏腑功能紊乱,特别是小孩,神经系统发育尚不完善,易出现惊厥,需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位,合理使用,往往有奇效。
1、十宣穴:即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3―5滴为宜。
2、大椎穴:大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100―300次。
3、曲池、合谷、外关穴:曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。用毫这3个穴,能降体温。也可这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
二、退烧的物理方法
1、洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热,水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话,用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
2、热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚,水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
3、温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。
4、酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精,擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试,否则很可能会造成宝宝酒精中毒。
5.捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗。一般来说,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
6、搓脚心和四肢先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓搓热,再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了,体温也就降下来了。
三、退烧的偏方
上海蒋女士提供:我前几天发烧,朋友建议我把万花油、白花油抹在太阳穴、额头上,以助退烧,我试了后感觉确实有效,想请专家分析一下其中的科学依据。
专家点评:万花油有消肿散瘀、舒筋活络、止痛的功效,多用于治疗跌打损伤、扭伤、轻度烫伤等。白花油含有薄荷脑、樟脑、冰片、水杨酸甲酯、桉油、薰衣草油等,有疏风止痒、理气止痛、消疲提神的功效,可用于缓解关节酸痛、伤风感冒、头痛、鼻塞、扭伤等。将这两种油涂抹于太阳穴,理论上对于风热感冒引起的发热有一定的缓解作用。
但需要提醒大家的是,引起发热的原因有很多,从中医角度讲,基本上可以分为外感和内伤两类。外感发热,多因感受六之邪及疫疠之气所致;内伤发热,多由饮食劳倦或七情变化,导致阴阳失调、气血虚衰所致。外感发热多实,见于感冒、伤寒、瘟疫等疾病;内伤多虚,包括阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热和失血发热等。该方只对风热感冒引起的发烧有一定的缓解作用,并不适用于所有发热症状。
建议发热患者最好及时到医院就诊,查明发热原因再对症治疗。同时,生活中应注意多喝热水,少吃蒜、辣椒等温热辛辣食物。
总之,退烧的方法有很多,但一定要根据自身体质而定。
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