一、鼻出血用什么穴位
1、鼻出血时应安静地坐下或躺下, 如果活动出血还要增多。然后用脱脂棉塞住鼻孔, 并解开衣领扣以放松, 用冷水浸过的毛巾冷敷鼻子, 待心情平静下来后再慢慢地指压巨s、天柱、温溜、合谷穴位。
2、用食指或中指一会儿鼻孔旁边的巨s穴之后, 再用双手拇指头部后面的天柱穴。接着再温溜穴和合谷穴, 过一会儿鼻血便会止住了。
3、如果是在行走的时候突然流鼻血, 这时千万不要惊慌。惊慌会使鼻血管进一步扩张, 致使血流不止。首先用干净的卫生纸堵住鼻孔, 然后想办法找到附近的百货商场之类的地方, 迅速去那里的洗手间, 用浸过冷水的湿巾冷敷鼻子。最好找个安静的地方坐下, 解开衣领扣儿, 然后指压巨s、天柱、温溜、合谷这4个穴位, 鼻血慢慢就会止住。
4、需注意的是, 流鼻血的当天绝不能喝酒、洗浴, 以免血管扩张再次出血。
二、鼻出血的治疗方法
鼻出血是一种非常常见的疾病,大多数人都曾经经历过鼻出血。鼻出血在严重的情况下,会引起头痛,甚至会更加严重的威胁健康。下面我们为大家介绍一些关于鼻出血食疗方法。
1、肺热型
临床表现:鼻腔干燥出血,色红但量不多,身热、咳嗽痰少、口干,舌红,脉数。
食疗膳:
(1)豆腐石膏汤:生石膏60克,豆腐300克,水煮1小时,用盐少许调味,饮汤吃豆腐。
(2)藕汁蜜糖露:鲜藕榨汁150毫升,鲜白茅根榨汁150毫升,蜂蜜35毫升,上物调匀内服,每日1―2次。
(3)紫菜白萝卜汤:紫菜30克,白萝卜(切片)500克,加水煎汤,少许食盐调味服用。每日1次。
2、肝火上逆型
临床表现:鼻衄、头痛、目赤、口苦咽干、易怒,舌边红,苔薄黄,脉弦数。
食疗膳:
(1)藕节西瓜粥:鲜藕节榨汁250毫升,西瓜榨汁250毫升,粳米100克,共煮粥,熟时加适量白糖服用,每日1―2次。
(2)枝子菊花茅根粥:生枝子10克(打碎),菊花15克,鲜茅根50克,粳米60克,将生枝子、菊花、鲜茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥,熟时加适量食盐调味服食。每日1次。
(3)空心菜白萝卜蜂蜜露:空心菜120克,白萝卜500克,蜂蜜 50克。将空心菜、白萝卜捣烂绞汁,蜂蜜调匀,分2次服,每日1料。
三、穴位的注意事项
1、身心放松
时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
2、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手确。
3、用力恰当
因为过小起不到应有的作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
4、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒
无论用来保健或治疗慢,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。
总之,上面就是小编给大家介绍的鼻出血如何进行穴位及穴位的注意事项,希望对各位有帮助。
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