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按什么穴位治疗
1、关元穴治疗
关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。可以治疗男性,,,性功能低下等问题,因此,前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”古今都作为保健的要穴。关元穴位于脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。自我时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3―5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。
2、肾俞穴治疗
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。时可取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴(第2腰椎棘突下),双掌从上向下摩擦50～100次,直到局部有温热感为止。肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,对肾虚引起的性冷淡、、也有很好的改善作用。
3、曲泉穴治疗
还有部分原因是情绪问题。如果情绪不佳,还伴有湿热证,可以常曲泉穴。中医认为,曲泉穴不难找,屈膝取穴,在膝盖内侧,膝横纹头内侧之上的凹陷中。这个穴位属足厥肝经之合穴,能理气活血、清热除湿、疏筋利节,常点按此穴可防治湿热导致的阴痒、小腹胀痛、、、、痛、小便不利、尿闭等。
吃什么中治疗
1、相火亢进
亢进、腰膝酸软、五心烦热、目眩头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄,脉弦。选用知柏地黄汤(熟地、山、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母)加龙骨、牡蛎等。
2、肾阳不足
减退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、、脉细弱。选用金匮肾气丸(地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山)加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。
3、肾阴不足
不坚、腰膝酸软、少寐健忘、头晕目眩、耳鸣、耳聋、潮热盗汗、手足心热、舌质红苔黄,脉细数。选用六味地黄丸(熟地、山茱萸、山、泽泻、茯苓、丹皮)加乌梅肉等。
4、心脾亏损
、气短乏力、面色少华、心悸怔忡、腹胀便溏、少寐多梦、食少纳呆、头昏健忘、舌质淡、脉细。选用归脾汤(人参、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香、生姜、大枣)加金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎等。
其他保健方法治疗
1、自我保健疗法
点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1～2次,每次30～40分钟。
2、坐式疗法
患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30～40分钟。
3、俯卧式疗法
患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法
患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
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