胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
胸闷气短病因
胸闷气短的原因是很多，而且是女性和男性的身体结构不同，导致的胸闷气短的原因也是不同的。
胸闷气短概况
1、心理性因素
主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
2、病理性因素
女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
3、生理性因素
女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
胸闷气短分类病因
1、功能性胸闷
（即无器质变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
2、病理性胸闷
3、心脏疾病
某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜并冠心并心脏肿瘤。
4、膈肌病变
膈肌膨升症、膈肌症。
5、体液代谢和酸碱平衡失调等
6、抽烟也能引起胸闷
7、呼吸道受阻
气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵焦虑症胸闷隔内长肿瘤）。
8、肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
胸闷气短治疗
1、精神心理治疗
即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，病毒心肌炎心肌组织切片另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、物理治疗
引起胸闷的原因很多，其中就有颈椎病所引起的胸闷。可以利用爱诺康中枕治疗颈椎病，从而是胸闷得到治疗。
胸闷气短预防
1、平时在生活注意保暖，尽量不要有感冒的发生，如果感冒就一定要及时就医，生活饮食也要注意，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高身体的免疫能力。
2、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有作用的烟气、毒气等。
3、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，或增强肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。
以上就是绿叶鸟健康网给大家介绍的胸闷气短的知识，看完文章之后相信大家对于胸闷气短也有一个全新的认识，所以在生活一定要注意身体，稍微讲究一下饮食，老要有一个锻炼身体的习惯，可以增加身体的免疫力。
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