牙齿变软并不是老年人的专利了，很多年轻会出现牙齿变软的现象。这是不符合人体生长发育过程的，说明牙齿老化的速度加快了。牙齿的重要性我想大家都是知道的。“牙口好，胃口才好”，牙口不好身体各个机能的运转都会出现问题。
牙齿变软首先威胁到的就是我们的食道健康。食道部位也是消化道器官中较为脆弱的部位。牙齿变软就会导致咀嚼食物的时候遭到阻碍，无法做到“细嚼慢咽”。食物没有被牙齿咬碎就直接吐下去，容易划伤食道壁，带来食道感染，而食道感染到食道癌的发展过程是非常迅速的。
牙齿变软和食道癌的关系
牙齿变软的原因有哪些呢？很多人以为牙齿变软，或是牙齿松动都是缺钙惹的祸，其实这是人们认知的一个误区。牙齿变软的原因并不是缺钙这么简单。
牙齿变软的原因
1、缺铁性贫血致食道癌
有人问缺铁和贫血有什么关系呢？绿叶鸟健康网告诉大家，缺铁性贫血将会导致牙齿周围的血液流动不通畅，出现牙齿变软、牙齿松动现象。
而同样的，缺铁性贫血还是食道癌的一大病因。贫血将会导致食道部位的免疫功能下降，增强细菌侵袭的可能性。食道部位一旦出现破损或者炎症，很难立马痊愈，因为每天都会有水或者食物“路过”，不利于发炎部位愈合。
2、缺乏蛋白质致食道癌
缺乏蛋白质是造成牙齿变软的原因之一。大家都知道，蛋白质是身体各机制的重要组成部分。所以，蛋白质对于牙齿的重要性可想而知。在我们平时的饮食中，摄入蛋白质的含量过低，将会导致牙齿过早的老化，出现软化现象。
缺乏蛋白质还是食道癌形成的原因之一，由此可以得出，出现牙齿变软时我们要密切关注食道健康。
如何保护食道
1、均衡营养
营养均衡是身体健康的本钱，特别是对于食道健康来说。食道本身的消化和吸收功能比较弱，但是食道部位所需要的营养物质却是很多的，特别是对一些微量元素的需求，例如钼、铁、锌、氟、硒等等。
2、减慢吃饭速度
减慢吃饭的速度不仅仅是有助于消化吸收，还会起到保护食道的作用。口腔本身就是一个消化厂，食物经过牙齿的咀嚼，达成了初步的消化。
咀嚼时间越久，食物被磨损的就越细致，其对食道的伤害就越小，以达到保护食道的作用。
3、减少盐的摄入量
经常进食过咸的食物对食道的健康也是有危害的，盐分对食道具有腐蚀作用。此外，腌制的食物容易产生亚硝酸铵，其是癌症的始作俑者之一。
4、注意口腔卫生
注意口腔健康不仅仅是“病从口入”这么简单了，而是口腔本身就是一个“垃圾场”。牙齿的缝隙中，口腔自身的新陈代谢等等都会导致口腔环境恶化。
这些细菌将会直接接触到食道壁上，进一步侵蚀食道，导致食道破损或者发炎。
食道癌的早期症状
预防食道癌，我们还要了解食道癌的早期症状有哪些？只有充分了解食道癌的一些病发症状，才能从源头消灭其产生的可能性。
1、经常疼痛
食道部位的疼痛和一般的喉咙疼痛是不一样的。食道部位的疼痛属于反射性疼痛，即是在进食过烫或者过冷的食物时，食道会产生不同程度的疼痛感。
一般我们在吃东西的时候，食道是感觉不到异物或是疼痛的，所以食道产生疼痛感并非是一般的炎症，要引起我们的高度注意。
2、吞咽不畅
食道癌的早期症状包括吞咽不畅。吞咽不畅分为几种，一种是吞咽的时候感觉到喉咙或是食道有异味感；一种是吞咽食物时无过大反应，但是吞进去之后又会立即吐出来。这些都是食道功能在减弱的表现。
经常感觉到吞咽不畅，说明食道出现了健康问题，建议您尽快就医检查一下，是否患有消化道疾病。
上述文章中，绿叶鸟健康网为大家介绍了食道癌的前期征兆，以及如何保护食道健康。食道是食物的必经之路，保护食道的健康就是保护我们的生命。长寿离不开食物的供给，身体摄入食物离不开健康的消化道。祝愿大家都能拥有健康的消化系统。
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