错误一：有争高论低之心。
表现形式：搭手用力生硬，气势咄咄逼人，凸现争高论低之心。
根源：对于推手概念认识模糊。
纠正：正确认识推手，明确推手概念。推手是依据拳理求理求法。推手不是打架，故练功中不可有争高论低之心。
错误二：自我乱动，妄动。
表现形式：搭手之后，人家“以静待动”，自己胡动，乱动。
根源：不知或忘却“打手要言”：“彼不动，己不动；彼微动，己先动”。
纠正：明确“打手要言”，并在推手练功中谨记之，落实之。
错误三：相信力气。
表现形式：一味用力，非抗即顶。
根源：拳理不明。
纠正：认真学习王宗岳宗师“太极拳论、十三势、十三势行功歌诀、打手要言、打手歌”五篇拳论，深刻理解：“左重则左虚，右重则右杳；仰之则弥高，俯之则弥深；进之则愈长，退之则愈促……”拳论内涵。
错误四：蚓⒋麓掠杏啵轻灵活泼不足。
表现形式：凭藉蚓⒄体力和稳定性，使对方无可奈何。
根源：片面轻信“太极是蚓，动作走螺旋”，形成推手练功中大力制小力。
纠正：认真学习王宗岳宗师“五篇拳论”，深刻领会“一羽不能加，蝇虫不能落；人不知我，我独知人”、“本是舍己从人，多误舍近求远”等拳论真义。
错误五：缺乏轻灵活泼巧妙之“着熟”变化。
表现形式：推手练功中，以整力大力克敌制胜。
根源：对于何为“着熟”理解有欠到位。
纠正：认真学习王宗岳宗师“五篇拳论”，深刻领悟何为“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”，多多研习掌握人体艺术“着熟”之巧妙变化。
错误六：误识“差之毫厘，谬以千里”。
表现形式：推手练功中，注重大处身形变化，忽略小处奥妙玄机。
根源：对于“差之毫厘，谬以千里”理解有误。
纠正：练功中，“挨何处，心便用在何处”，于毫厘微末之间，求虚实、阴阳、走粘微妙变化。
关键词：
太极拳推手练功，“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”是关键词；“粘不离走，走不离粘；阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济”是关键语；“走”、“粘”二字是关键字。在练功中，凡骤然发放，均为舛误；若猝然击打，更谬矣，错矣。
检验与印证：
太极拳推手练功，不论性别年龄，人人可修；不论体强体弱，个个可练。推手练功通体放松，互相，通经活络，变化有序，趣味盎然，有利双方身心健康；推手练功，温文尔雅，文明礼貌，有利增进彼此团结友谊。凡与王宗岳师“五篇拳论”相离相悖的其他种种功夫，不可与此混为一谈。
结论：
推手是太极拳练功的方法和手段。是获得太极拳“沾、连、粘、随”、“牵动四两拔千斤”、“耄耋能御众”功夫的唯一途径。
推手是缔结友谊、增进团结的纽带桥梁；是舒筋活络、健身强身的灵丹妙药。
推手是太极拳的精华。大力倡导广泛开展推手运动，对于社会大众身心健康大有裨益。
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