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烹饪技巧 _
健康知识 |
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![烹饪技巧]()
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| 卷心菜怎么做好吃？卷心菜的做法大全 |
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| 卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，对溃疡也有着很好的治疗作用。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。它更是日常生活中常见的菜色之一，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下卷心菜的做法大全... |
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| 2014-08-29 1013℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 山怎么吃？山的做法大全 |
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| 山既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，下面绿叶鸟健康网给大家介绍一下山的做法大全... |
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| 2014-08-28 185℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 果怎么吃？果酥饼的做法 |
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| 果自然开口的不多，一般加工过的，应该留有裂缝，如果没有，吃的时候要借助砸核桃的小榔头，或山核桃钳子。果果皮坚硬，且自然开口的不多，吃的时候最好借助砸核桃的小榔头或山核桃钳子。 果怎么吃 果的外... |
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| 2014-08-27 848℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 蔓越莓怎么吃？吃蔓越莓的食用禁忌 |
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| 蔓越莓虽然小，但是不可低估其营养含量，它之所以能够成为保健食品是因为它含有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素。由于蔓越莓不易保存，多以调和果汁、果乾为主，那么蔓越莓的吃法还有那些呢？ 蔓... |
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| 2014-08-27 584℃
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饮食
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| 神秘果怎么吃？神秘果的做法 |
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| 神秘果是一种小乔木，神秘果的果实不大，剥去红皮，露出白瓤，中间只有—颗大种子。神秘果树生长在西非热带地区，当地居民常常用神秘果来调节食物的味道，神秘果能使酸面包变得甜而可口，使酸味... |
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| 2014-08-26 825℃
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饮食
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| 鳄梨怎么吃？鳄梨酱的做法 |
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| 鳄梨，又称牛油果，鳄梨果作为营养价值高的一种水果，一直备受大家的喜爱。因其含有的多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质等，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。下面与绿叶... |
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| 2014-08-26 893℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 蓝靛果怎么吃？吃蓝靛果的注意事项 |
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| 蓝靛果既可生食也可制成果酱，酸甜美味，而且还有丰富的花青素，对保护视力有着巨大作用。还具有抗氧化性，含有丰富的维生素，对于女性的保养也有很大的意义。那快随绿叶鸟健康网小编一起看看，蓝靛果怎么吃... |
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| 2014-08-22 362℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 龙葵怎么吃？吃龙葵的注意事项 |
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| 龙葵是一种用价值非常高的植物，整株中含龙葵碱、澳茄胺、龙葵定碱等多种有抗肿瘤作用的生物碱,还含有皂甙、维生素c、树脂等化学成分,有清热解毒、利水消肿,活血,利尿的功能。龙葵怎么吃才是正确的呢？... |
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| 2014-08-22 255℃
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饮食
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| 榴莲怎么吃好？榴莲的做法大全 |
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| 榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的人食用榴莲，能强身健体、滋阴补阳的功效。此外，榴莲还被誉为水果之王，做法多样，下面就给大家介绍一下榴莲的吃法。 榴莲怎么吃 很... |
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| 2014-08-15 486℃
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饮食
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| 葡萄柚怎么吃？葡萄柚的做法大全 |
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| 葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，有很好美容保健效果，还能增强抗体的解毒作用，具有很高的食疗价值，下面就给大家介绍一下葡萄柚的做法大全。 葡萄柚怎么吃 葡萄柚虽然好... |
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| 2014-08-14 174℃
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| 如何挑选橙子？橙子的做法大全 |
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| 橙中含丰富的维生素c、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝食香橙有利于增进消化，此外它还是日常所见水果之一，做法各异，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下橙... |
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| 2014-08-13 488℃
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饮食
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| 如何挑选番石榴？番石榴的做法大全 |
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| 成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，是市场上能见到的很好的减肥水果，可预防高血压，肥胖症，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一... |
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| 2014-08-13 264℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 如何挑选苹果？苹果的做法大全 |
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| 苹果含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，还含有多种维生素，一般人均可多食用。 如何挑选苹果 苹果是市面常见的水果之一，如果挑选苹果是... |
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| 2014-08-12 513℃
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饮食
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| 如何挑选菠萝？菠萝的做法大全 |
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| 菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，平时可适当食用，可预防便秘。 如何挑选菠萝 新鲜成熟的菠萝结实饱满，... |
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| 2014-08-11 222℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 香蕉怎么做好吃？香蕉的做法大全 |
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| 香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾等，促进肠胃蠕动，具有润肠、通便的作用，它也是日常生活中常见的水果之一，一般人均宜食用，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下香蕉的做法大全。 香蕉... |
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| 2014-08-10 821℃
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饮食
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| 如何挑选芒果？芒果的做法大全 |
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| 芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果中还含有大量维生素，经常食用可以滋润肌肤，另外芒果的糖分也很高，具有较高的食用价值，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下芒果的挑... |
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| 2014-08-07 541℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全 |
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| 圣女果，又称小樱桃，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜饯。，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美。 香蕉圣女果奶昔 健康的美才是真的美。及时有效地清除... |
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| 2014-08-05 313℃
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饮食
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| 木瓜怎么做好吃？木瓜的做法大全 |
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| 木瓜味道香甜，有保健美容的功效，它的维生素A及维生素C的含量特别高，其中的维他命C就有预防感冒的功能。它更被称为“乳瓜”，适宜产后少乳者，食用价值高，下面绿叶鸟健康网小... |
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| 2014-08-04 337℃
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饮食
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| 柠檬怎么做好吃？柠檬的做法大全 |
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| 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。其中的维生素c，又有开胃理气的作用，宜适当食用，下面绿叶鸟健康网就给大家介绍一下柠檬的做法大全。 英式柠檬姜... |
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| 2014-07-30 362℃
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饮食
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| 吃草莓有什么好处？草莓的做法大全 |
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| 草莓所含有的维生素c极其丰富，其营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品，其中的维生素A还具有增强免疫力，促进生育生长的功能，下面就给大家介绍一下草莓的做法大全... |
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| 2014-07-28 1002℃
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| 甘蔗怎么做好吃？甘蔗的做法大全 |
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| 甘蔗味甘、涩，性平，无毒。主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒；还可治呕吐反胃，宽胸膈。 甘蔗马蹄水 用料： 甘蔗300克、荸荠10克、枣（鲜）6颗、桂圆（干）6个、冰糖... |
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| 2014-07-28 767℃
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饮食
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| 桑葚怎么吃？桑葚的做法大全 |
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| 桑葚中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。桑葚还具有乌发名目等功效，食用价值高，下面绿叶鸟健康网就给大家介绍一下桑葚的做法。 桑葚果酱 桑... |
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| 2014-07-27 728℃
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饮食
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| 梨怎么吃好？梨的做法大全 |
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| 梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，具有良好的润燥作用，有清热、润肺、解毒化痰之功效，可用作烹饪各种既美味又有营养的菜肴，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下梨的做法大全。 梨汁鸡翅的做法... |
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| 2014-07-26 474℃
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饮食
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| 锅包肉怎么做好吃？锅包肉的家常做法 |
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| 锅包肉是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金捞起，再下锅拌炒勾芡即成。在东北很多乡土厨子会告诉你，肉一定是猪后鞧肉，也就是猪后腿肉才地道。口感略硬有嚼头。成菜色泽金黄，外... |
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| 2014-07-25 712℃
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饮食
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| 火龙果怎么做好吃？火龙果的做法大全 |
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| 火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用，含铁元素量比一般水果要高，有促进胃肠消化的功能。用其配合各种食材既能补充营养，又有很高的食疗价值，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下... |
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| 2014-07-23 891℃
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饮食
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| 橘子怎么做好吃？橘子的做法大全 |
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| 橘子果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，还可以配合各种食材做出色香味俱全的菜色，下面给大家介绍一下橘子的做法大全。 蜜橘香蕉汁的做法 从营养的角度来分析，香... |
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| 2014-07-22 561℃
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饮食
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| 猕猴桃怎么吃？猕猴桃的吃法大全 |
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| 猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞，食用价值高，下面就给大家介绍一下猕猴桃的做法大全。 猕猴桃... |
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| 2014-07-22 793℃
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| 红烧肉怎么做好吃？红烧肉的家常做法 |
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| 红烧肉，从字面上理解不就是酱油烧肉么，但要把这一块肉烧得好次，一次能干一大碗米饭还是很讲究方法的。红烧肉应该怎样做才好吃，今天我们来教教大家做红烧肉的新技能，炫耀厨艺的时候光凭这招就能拉太多仇... |
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| 2014-07-13 524℃
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| 杨梅酒泡多久可以喝？自制杨梅酒的做法和功效 |
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| 杨梅酒的味道有些类似红葡萄酒，但却又多了几分特有的杨梅果香，其不仅口感馥郁芬芳，而且对健康也十分有益。据《本草纲目》记载，杨梅具有“可止渴、和五脏、涤肠胃、除烦愦恶气”... |
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| 2014-07-11 518℃
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饮食
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| 牛肉怎么炒才嫩？炒牛肉百试不爽的嫩肉配方 |
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| 牛肉浆下更细嫩【炒牛肉百试不爽的嫩肉配方】，在家中也可以做出堪比五星料理的滑嫩牛肉，只要记住两点： 1、横着让刀垂直牛肉的纤维切，也就是通常说的横切牛肉。 2、再就是在炒牛肉前，对它浆制一下即... |
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| 2014-05-26 153℃
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饮食
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