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饮食 _
健康知识 |
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补气采血妙法 食疗法提升皮肤“贮水力” |
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补血调经“四物汤”你是不是常常为皮肤失去“贮水力”,干燥枯黄而烦恼?中医认为这是由于血虚使气血供不应求,皮肤缺乏养分而引起的。下面,小编为你推荐几... |
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2018-02-16 811℃
分类:
饮食
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滋补调理
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【羊里脊饮食】羊里脊 |
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羊里脊简介热量:103大卡(100克)分类:肉类,羊适宜人群:一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。羊里脊,羊里脊菜谱羊里脊百科羊里脊的介绍羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋... |
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2018-02-16 362℃
分类:
饮食
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滋补调理
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【春卷饮食】春卷 |
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春卷简介别名:春饼、薄饼热量:463大卡(100克)分类:小吃甜饼,小吃类适宜人群:一般人群均可食用春卷,春卷菜谱香芋酥主料:芋头,春卷皮,面包糠,鸡蛋春卷主料:芦笋,娃娃菜,春卷皮,腊肠春到人... |
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2018-02-16 493℃
分类:
饮食
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滋补调理
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茶叶蛋的做法,图解茶叶蛋怎么做好吃 |
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难度:切墩(初级)时间:1小时以上主料:鸡蛋:30个;辅料:八角:;桂皮:;花椒:;香叶:;茶叶:;五香粉:;盐:;老抽:;糖:;鸡精:;1、鸡蛋洗净、放入锅中,水一定要没过鸡蛋,中火煮鸡蛋(因... |
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2018-02-16 380℃
分类:
饮食
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烹饪技巧
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拉面的做法,图解拉面怎么做好吃 |
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不比拉面馆里的差难度:切墩(初级)时间:10~30分钟主料:拉面:320g;辅料:油菜:适量;木耳:适量;绿豆芽:适量;玉米粒:适量;酱肉:2块;1、油菜洗净2、豆芽菜两头去掉3、木耳泡发4、酱... |
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2018-02-16 467℃
分类:
饮食
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烹饪技巧
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土豆鸡蛋饼的做法,图解土豆鸡蛋饼怎么做好吃 |
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土豆控的最爱难度:切墩(初级)时间:1小时以上主料:鸡蛋:4只;土豆(中等大小):4个;洋葱(小):1个;辅料:葱花:少许;黑胡椒粉:二茶勺;椒盐:一茶勺;盐:少许;糖:少许;面粉:2汤勺;1、... |
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2018-02-16 512℃
分类:
饮食
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烹饪技巧
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秘制口味虾的做法,图解秘制口味虾怎么做好吃 |
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久不动手,活动筋骨。难度:配菜(中级)时间:30~60分钟主料:小龙虾:1000g;辅料:盐:2勺;大蒜:2颗;姜:1块;桂皮:2块;辣妹子酱:3大勺子;八角:2颗;啤酒:330ml;葱:3颗;... |
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2018-02-16 696℃
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饮食
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烹饪技巧
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清炒荷兰豆的做法,图解清炒荷兰豆怎么做好吃 |
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难度:配菜(中级)时间:30-45分钟主料:荷兰豆:;辅料:香油:;蒜末:;姜末:;鸡粉:;盐:;1、将荷兰豆洗净,姜、蒜切末备用。2、炒锅倒油烧热,放入姜末和部分蒜末炒香,然后下入荷兰豆大火快... |
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2018-02-16 631℃
分类:
饮食
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烹饪技巧
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粗粮养生米饭的做法,图解粗粮养生米饭怎么做好吃 |
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非常感谢豆果的礼物,我非常喜欢这个九阳电压力锅,功能不少哦,有了它,我的做饭煲汤就更方便了呢~都说多吃粗粮好。很久前我也买各种米一起煮饭,用的是一般的电饭煲,感觉不太好吃的,后来就不做了~~现在... |
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2018-02-16 903℃
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饮食
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烹饪技巧
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DIY汤圆的做法,图解DIY汤圆怎么做好吃 |
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第一次做元宵(汤圆)感觉好生涩,不过最后做着做着就有经验和些许灵感了……难度:配菜(中级)时间:1小时以上主料:糯米粉:300g;面粉:3汤勺;辅料:温开水:大半壶;花生馅:半碗;芝麻粉:半碗;... |
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2018-02-16 276℃
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饮食
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烹饪技巧
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枸杞米酒滋补汤的做法,图解枸杞米酒滋补汤怎么做好吃 |
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三九的第4天,上海也进入最恼人的湿冷冬雨天。早上起来,一向热衷室外活动的狗狗都不愿离开温暖的开着空调的房间。面对我的呼唤,斜眼看看,继续舒服的睡去。走进客厅,昏暗的和屋外滴滴答答的雨声,让我的身... |
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2018-02-15 740℃
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饮食
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烹饪技巧
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蒙古烤羊腿的做法,图解蒙古烤羊腿怎么做好吃 |
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难度:切墩(初级)时间:10-30分钟主料:羊腿:1200g;辅料:姜:30g;葱:30g;花椒:10g;大料:1个;草寇:1个;砂仁:1个;草果:1个;桂皮:3g;陈皮:4g;孜然粉:;辣椒粉... |
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2018-02-15 231℃
分类:
饮食
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烹饪技巧
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奥尔良腌料的做法,图解奥尔良腌料怎么做好吃 |
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主料:以下是8个鸡翅中用量比例:;A:;细辣椒粉:30g;桂皮:食指脸大小;香叶:3-4片;八角:2个;B:;料酒:1勺;生抽:3勺;白糖:半勺;蜂蜜:半勺;盐:半勺;1、处理好的鸡翅划刀,然后... |
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2018-02-15 890℃
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饮食
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烹饪技巧
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清蒸龙利鱼的做法,图解清蒸龙利鱼怎么做好吃 |
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周末相对是比较忙的日子,不过忙地是自己喜欢的美食,那自然不觉的累,除了做几道大餐犒劳全家人,还要忙下个礼拜的早餐,馒头和小餐包是这断时间的首选,我的早餐的营养也尽可能要符合春天万物生发的养生理念... |
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2018-02-15 876℃
分类:
饮食
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烹饪技巧
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胡萝卜排骨汤的做法,图解胡萝卜排骨汤怎么做好吃 |
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胡萝卜为“果、蔬、”兼用之品,性平味甘,中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋令时常食能加强体质、进步免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润,且补中益气。难度:掌... |
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2018-02-15 934℃
分类:
饮食
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烹饪技巧
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六款食疗方健康彻底去黄气 |
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夏季到来了,为了美白,爱美的美眉们除了要做好防晒工作以外,别忘了除去脸上黄气!什么程度的都不再是难题了。小编现在就告诉你六款面色除黄食疗方,让你真正成为白皙女人。脸部全面“扫黄&rd... |
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2018-02-12 361℃
分类:
饮食
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滋补调理
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贫血患者夏季营养饮食方 |
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贫血:炒猪肝。猪肝400g,切成菱形状,净水冲洗后沥干,拌上姜汁与酱油混合佐料,另取生姜适量去皮,新鲜紫苏叶四片一起切碎,加鸡蛋一个,白芝麻50g,面粉适量,调成糊状,然后把用酱油和姜汁腌过的猪... |
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2018-02-12 771℃
分类:
饮食
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滋补调理
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女性贫血吃什么好 有效治贫血的五款膳 |
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很多女性都有贫血的症状,严重影响了平时的生活和工作效率,经常头晕眼花。那么你知道女性贫血吃什么好吗?你知道贫血怎么补吗?今天小编为大家推荐有效治贫血的五款膳,一起来了解一下吧!黄芪鸡汁粥功效:益... |
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2018-02-11 719℃
分类:
饮食
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滋补调理
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春来温阳益寿延年宜食粥 |
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春天是万物复苏、生发的季节,为顺应“天时”,人们可用粳米加些应时食物共煮作粥,既利消化吸收,又助春阳生发,不失为时令佳品。荠菜粥取粳米100克淘净,倒入锅内,加水适量煮沸... |
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2018-02-11 142℃
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饮食
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滋补调理
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空腹喝圆白菜汁养护你的胃 |
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现代研究也表明,甘蓝营养丰富,其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U是一种易溶于水的物质,对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用。甘蓝也被誉为天... |
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2018-02-11 585℃
分类:
饮食
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滋补调理
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远离脂肪肝 中医4款养生食疗方 |
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目前,得了脂肪肝的人是越来越多,导致脂肪肝的原因有很多,包括生活日常中一些不良的生活习惯。特别是对于上班族,得了脂肪肝的人数居多。那么,脂肪肝的治疗方法有哪些呢?下面中医为您推荐4款脂肪肝食疗方... |
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2018-02-11 575℃
分类:
饮食
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滋补调理
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嗓子疼吃什么好 4款食疗方帮您润润喉 |
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冬季,因为天气寒冷干燥,很多人又不注重生活饮食习惯很容易就会引发一些身体疾病,其中嗓子疼就是一种常见现象,今天小编给大家介绍一些治疗嗓子疼的方法,大家快看看吧。嗓子疼吃什么好杏仁雪梨汤杏仁10克... |
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2018-02-11 725℃
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饮食
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滋补调理
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慢性咽炎怎么治 7款食疗方滋润你的咽喉 |
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亲们知道我们身体多多少少会有一些疾病,虽然这些疾病不会对我们造成生命危险,但是给我们的生活带来了极大的困扰,就像慢性咽炎,所以今天小编给大家介绍了一些治疗慢性咽炎的食疗方,希望能够帮助到大家。慢... |
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2018-02-11 826℃
分类:
饮食
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滋补调理
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冬季肝火旺盛 快试试3款去肝火食疗方 |
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目录:第一章:去肝火的3款食疗秘方第二章:芦荟汁降肝火解酒效果好第三章:冬季肝火旺要怎么调理第四章:去肝火的食物编者按:冬季这样寒冷的季节,总是会让我们的肝火旺盛。那么肝火旺怎么办呢?如何去肝火... |
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2018-02-11 549℃
分类:
饮食
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滋补调理
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十膳食疗 祛除你五脏六腑的垃圾 |
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沙尘暴的侵袭不仅给人们的出行造成不便,对于人们的身体健康也有很大影响。沙尘天气出门不仅要注意防风防沙,保护好皮肤,回到家之后,多吃去火清肺的食品,排除体内呼吸进去的垃圾,既养身又解馋。清肺食谱肺... |
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2018-02-11 971℃
分类:
饮食
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滋补调理
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莲子汤祛心火 五大春天“祛火”食疗方案 |
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在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易“上火”。“上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿... |
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2018-02-11 810℃
分类:
饮食
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滋补调理
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无花果粥 |
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[原料]鲜无花果30克、粳米50克、冰糖适量。[做法]取粳米洗净常法煮粥,粥将成时加入去皮无花果略煮,加入冰糖即可。[用法]佐餐食用,连服20日。[作用]润肺解毒。用于防治早期肺癌,咽痛、咳嗽、... |
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2018-02-11 641℃
分类:
饮食
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滋补调理
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牙齿美白食疗推荐 |
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谁都希望拥有一口洁白的牙齿,因此,往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上,美白牙齿方法很多,但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。牙膏的... |
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2018-02-11 925℃
分类:
饮食
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滋补调理
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