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体育健身 _
健康知识 |
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| 如何避免网球发球经常出界 |
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| 当今网球向着“全面、快速、进攻、变化、稳定”的潮流和趋势发展，要想取得比赛的胜利，就需要网球运动员能充分发挥自己的技战术，积极的对待每一分球。以下是绿叶鸟健康小编教大家的... |
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| 2017-03-03 619℃
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运动
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体育健身
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| 网球上旋球技术详解 |
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| 在网球各项基本技术中的上旋球是运用最多的一种击球方式,它的优点在于既具有进攻性又具有稳定性,掌握好上旋球技术对于网球选手是至关重要的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球上旋球技术详解，欢迎阅读... |
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| 2017-03-02 135℃
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运动
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| 网球反弹球讲解 |
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| 网球运动的魅力在于它在运动时有如弯弓射大雕般的大力发球,如行云流水般的步法移动,有挥洒如风的正、反手抽球,如泰山压顶的高压扣球,如闪电般的空中截击,还有蜻蜓点水般的放小球和反弹球等。以下是绿叶鸟... |
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| 2017-03-02 893℃
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运动
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体育健身
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| 网球西方式握拍解析 |
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| 西方式握拍与半西方式握拍已经成为今天网球握拍的趋势,但网球并不单单是底线技术的,用大陆式握拍发球、高压,东方式截击,底线用西方式或半西方式握拍,这样才是一种控制今天网球的全面性打法,同时要特别注... |
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| 2017-03-02 289℃
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运动
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| 网球截击球击球方法讲解 |
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| 截击球在网球比赛中,是网前技术中的一种攻击性的方法,它回球速度快、力量重、威胁大、是网球比赛中一项重要的得分手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球截击球击球方法讲解，欢迎阅读!网球截击球击球... |
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| 2017-03-02 181℃
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运动
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| 网球高压球技术讲解 |
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| 在网球比赛中,能运用好高压球不仅能赢得漂亮的一分,还会给对手造成很大的心理压力,但也不可否认,高压球技术是网球运动中最难掌握的技巧之一。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球高压球技术讲解，欢迎阅... |
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| 2017-03-02 391℃
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运动
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| 网球双手握拍反打技巧讲解 |
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| 双手握拍击球是近年来流行起来的一项新技术,相对于单手握拍,它具有准确、隐蔽、有力等特点;它也是一项回击来球和进攻对方的强有力的攻击性技术以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球双手握拍反打技巧讲解，... |
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| 2017-03-02 257℃
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运动
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| 网球挑高球技术详解 |
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| 挑高球是指使还击的球越过网前对手的头顶落入对方场区。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球挑高球技术详解，欢迎阅读!网球挑高球技术详解：网球高压球与挑高球也是互为矛盾的两样武器，但在网球场上，挑高... |
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| 2017-03-02 199℃
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运动
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| 网球大陆式握拍法讲解 |
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| 网球握拍法最理想的是大陆式握拍法,初学时也可用正手的东方式握拍法。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球大陆式握拍法讲解，欢迎阅读!网球大陆式握拍法讲解：网球大陆式握拍法是网球传统握拍方法之一。大... |
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| 2017-03-02 644℃
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运动
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| 网球发球上网技术详解 |
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| 网球技战术是网球运动发展的一个主要特点,技战术自始至终也都受各种因素的影响。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球发球上网技术详解，欢迎阅读!网球发球上网技术详解：发球上网就是指网球在发网球后迅速... |
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| 2017-03-02 814℃
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运动
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| 网球击落地球技术 |
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| 击球是网球技术中最常用的击球方法,也是每个网球选手所必须掌握的基本技术之一,许多网坛高手都是以此作为主要进攻手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球击落地球技术，欢迎阅读!网球击落地球技术讲解... |
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| 2017-03-02 401℃
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运动
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| 网球反手拍削切球技术教学 |
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| 网球自初级到中级,再升到高阶段,一定要学精通的就是反手拍削切球,这是在回击,上网攻击,或高缓球以至于来回对传击球时,无论是用于攻击或防御,优点都非常多的打击。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球... |
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| 2017-03-01 164℃
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运动
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| 网球侧旋球技术解析 |
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| 侧旋球与平击球是网球发球的两大类型,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球侧旋球技术解析，欢迎阅读!网球侧旋球技术解析:侧旋球是网球中的一种击球击球时球拍由后部向内侧平行挥动(也称"滑击")，使球... |
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| 2017-03-01 860℃
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运动
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| 网球高压球技术详解 |
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| 在网球比赛中,能运用好高压球不仅能赢得漂亮的一分,还会给对手造成很大的心理压力,但也不可否认,高压球技术是网球运动中最难掌握的技巧之一.以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球高压球技术详解，欢迎阅... |
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| 2017-03-01 269℃
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运动
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| 网球扣杀球动作要领 |
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| 网球杀球是大家都喜欢采用的进攻手段,但其技术结构相对复杂,也比较难以掌握。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球扣杀球动作要领，欢迎阅读!网球扣杀球动作要领:1:握拍法─|方式握拍法或大式握拍法。... |
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| 2017-03-01 204℃
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运动
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| 打网球中发力的问题解析 |
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| 打网球时控制好发力也很重要，以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于打网球中发力的问题解析，欢迎阅读!打网球中发力的问题解析：一直以来就很想讨论这个问题，因为实在是听烦了。发力发力，能问点别的什么么?好... |
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| 2017-03-01 855℃
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运动
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| 学好网球正手拍的练习方法 |
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| 网球运动的发球、正手击球和反手击球是网球运动中最基本的击球方式,既是初学者的入门技术,又是多数运动员用以得分取胜的主要手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于学好网球正手拍的练习方法，欢迎阅读!学... |
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| 2017-03-01 625℃
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运动
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| 网球正手上旋击球讲解 |
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| 网球上旋球带有强烈的旋转,前冲力大,弹跳高,跳的远,稳定性高,增加了回击球的距离和难度,造成对手被动和困难,是后场抽击和破上网截击的有力武器。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手击球技术解析... |
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| 2017-03-01 337℃
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运动
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| 网球正手击球技术解析 |
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| 网球正手击球是网球运动中最基本的击球动作之一,在实际运动与比赛中使用的机率最大。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手击球技术解析，欢迎阅读!网球正手击球技术解析：虽然正手是最常见的击球方式,... |
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| 2017-03-01 330℃
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运动
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| 网球正手击球错误动作的纠正方法 |
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| 要抓住正手击球动作的核心,进行针对性的训练,并在训练中继续纠正错误,只有这样的循环,才能更好更快地掌握网球正手击球。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手击球错误动作的纠正方法，欢迎阅读!网球... |
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| 2017-03-01 301℃
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运动
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| 如何找对网球理想正手击球点的方法 |
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| 在网球运动中,击球点是击球质量的决定性因素,良好的击球点是高质量击球的重要保证。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于如何找对网球理想正手击球点的方法，欢迎阅读!如何找对网球理想正手击球点的方法对于很... |
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| 2017-03-01 611℃
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| 网球正手引拍发力要领 |
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| 网球运动发展到现在,已成为非常重要的现代体育项目。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手引拍发力要领，欢迎阅读!网球正手引拍发力要领1:非持拍手长点握住球拍这样做的好处有：1)有助更充分地转肩... |
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| 2017-03-01 795℃
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| 业余网球运动员正手的练习方法 |
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| 网球基本技术中最重要的技术是正手击球,同时正手击球也是最主要的得分手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于业余网球运动员正手的练习方法，欢迎阅读!业余网球运动员正手击球的练习方法1单人击球及其动作... |
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| 2017-03-01 570℃
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运动
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| 初学者如何挑选网球拍 |
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| 每个人的体能、爱好与年龄各不相同,因此对于球拍的要求也不尽相同,针对自己打球的水平和习惯挑选一副好的球拍,可以使你在球场上的表现更加精彩,同时可以降低运动伤害。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关... |
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| 2017-02-28 521℃
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| 初学者买什么网球拍 |
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| 有的人说球拍2000多的。那种都老头拍，华而不实，就像球拍上面弄了钻石卖你，你就说那个球拍是好的么。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于初学者买什么网球拍，欢迎阅读!关于初学者买什么网球拍的个人... |
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| 2017-02-28 330℃
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运动
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| 打网球的好处 |
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| 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球的好处，欢迎阅读!打网球的好处好处1、网球运动易于调节运动强度... |
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| 2017-02-28 419℃
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| 打网球的规则 |
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| 网球是一项激烈而优美的运动,受到很多人的喜爱，但学打网球前当然要先了解清楚一些关于网球的规则。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球的规则，欢迎阅读!打网球的规则网球规则之通则1.交换场地双... |
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| 2017-02-28 538℃
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运动
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| 网球发球基本技术要点 |
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| 发球是比赛的开始，在战术中也是非常重要的一个环节，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球发球基本技术要点，希望能给大家带来帮助!网球发球的基本技术要点一、握拍：一般选择大陆式握拍。二、握球：一... |
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| 2017-02-28 989℃
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| 打网球如何保护手腕 |
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| 网球是一种很耗费体力、容易的体育运动，尤其对于腕部更是容易扭伤，我们应该如何预防手腕呢?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球如何保护手腕，希望能给大家带来帮助!初学网球手腕痛，给你五点建议... |
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| 2017-02-28 168℃
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| 2016女子网球世界排名 |
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| WTA冠军排名是指女子职业球员当年参加所有赛事获得积分的总和，冠军排名是球员能否入围年终总决赛的参考标准。WTA世界排名是指女子职业球员在过去52个星期内16项成绩最好的赛事中获得的积分总和。以... |
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| 2017-02-28 747℃
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