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体育健身 _
健康知识 |
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| 初学者网球拍什么牌子好 |
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| 在市面上令人眼花缭乱的网球拍中挑选一支合手的实在不是易事。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于初学者网球拍什么牌子好，欢迎阅读!初学者如何选购适合的网球拍：1、根据年龄、性别选择合适的球拍，具体... |
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| 2017-02-28 955℃
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运动
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体育健身
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| 打网球规则 |
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| 网球是一项激烈而优美的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球规则，希望能给大家带来帮助!打网球规则局每局的开始比分是0：0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球，比分就变为15:... |
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| 2017-02-28 520℃
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运动
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| 打网球的好处 |
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| 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球的好处，欢迎阅读!打网球的好处好处1、网球运动易于调节运动强度... |
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| 2017-02-28 419℃
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运动
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| 打网球的规则 |
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| 网球是一项激烈而优美的运动,受到很多人的喜爱，但学打网球前当然要先了解清楚一些关于网球的规则。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球的规则，欢迎阅读!打网球的规则网球规则之通则1.交换场地双... |
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| 2017-02-28 538℃
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运动
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| 网球发球基本技术要点 |
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| 发球是比赛的开始，在战术中也是非常重要的一个环节，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球发球基本技术要点，希望能给大家带来帮助!网球发球的基本技术要点一、握拍：一般选择大陆式握拍。二、握球：一... |
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| 2017-02-28 989℃
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| 打网球如何保护手腕 |
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| 网球是一种很耗费体力、容易的体育运动，尤其对于腕部更是容易扭伤，我们应该如何预防手腕呢?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球如何保护手腕，希望能给大家带来帮助!初学网球手腕痛，给你五点建议... |
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| 2017-02-28 168℃
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运动
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| 2016女子网球世界排名 |
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| WTA冠军排名是指女子职业球员当年参加所有赛事获得积分的总和，冠军排名是球员能否入围年终总决赛的参考标准。WTA世界排名是指女子职业球员在过去52个星期内16项成绩最好的赛事中获得的积分总和。以... |
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| 2017-02-28 747℃
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运动
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| 网球发球技术要领 |
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| 发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球发球技术要领，希望能给大家带来帮助!网球发球技术要领1.动作要领(... |
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| 2017-02-28 394℃
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| 网球比赛规则及热身准备 |
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| 熟知网球比赛规则及网球比赛要做的热身准备，对网球选手来说是很有帮助的。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球比赛规则及热身准备，希望能给大家带来帮助!网球比赛规则：(一)通则1、交换场地双方应... |
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| 2017-02-27 434℃
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运动
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| 网球初学者教程 |
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| 网球初学者不知道从哪些步骤开始学起?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球初学者教程，希望能给大家带来帮助!初学者必看的网球基础理论教程动作模式刚开始学球时，人们会告诉你怎样做动作才正确，而什... |
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| 2017-02-27 984℃
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运动
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| 网球正手击球训练方法 |
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| 网球是一项是相对较难掌握的运动，它对学习者的基本能力提出了较高的要求。打好一次正手击球，不仅需要准确的预判与移动，同时也需要准确准时地控制身体各环节的动作。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网... |
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| 2017-02-27 831℃
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运动
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| 网球入门自学教程指南 |
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| 网球是项内涵深奥的体育，你也许不能立即学会。千万别急燥只要你循序渐进.踏踏实实地努力，你会发现在不知不觉间已逐步提高。当你能按照自已的意识击球时，你一定会体会到更多网球的魅力。以下是绿叶鸟健康小... |
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| 2017-02-27 759℃
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| 网球比赛规则 |
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| 网球比赛分为单打和双打两种形式，球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。以下是绿叶鸟健康小编分享给... |
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| 2017-02-27 593℃
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| 网球正手击球动作要领 |
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| 网球正手技术是绝大部分网球学习着最先接触的一项技术。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球正手击球动作要领，希望能给大家带来帮助!网球正手击球动作要领：要领：1.准备姿势面对球网，双脚向前自然... |
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| 2017-02-27 599℃
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运动
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| 网球肘的刮痧治疗方法 |
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| 网球肘是前臂腕伸肌过度使用的常见病,又称肱骨外上髁炎。而刮痧也是治疗网球肘的一种好方法。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球肘的刮痧治疗方法，希望能给大家带来帮助!网球肘的刮痧治疗方法：网球... |
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| 2017-02-27 953℃
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| 网球入门自学小贴士 |
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| 近年来由于我国经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，使得越来越多的人加入到了体育健身的行列，而网球作为一项新兴的体育活动，在全国也展开了高速的发展，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球入门... |
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| 2017-02-27 307℃
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运动
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| 网球初学者要注意哪些 |
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| 很多初学者在刚开始学球阶段,过于追求击球后的效果,却忽视了必须在合理范围内的基本动作。其实t有很多错误在养成习惯后很难改掉。所以必须从开始进行网球练习时就要注意。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的... |
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| 2017-02-27 391℃
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运动
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| 网球肘的家庭治疗方法 |
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| 网球肘需要综合治疗措施,大多数患者能通过非手术治疗获得较好的疗效,以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球肘的家庭治疗方法，希望能给大家带来帮助!网球肘的家庭治疗方法：(一)(网球肘的理疗锻炼方... |
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| 2017-02-27 645℃
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| 网球肘是怎么回事 |
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| 网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球肘是怎么回事，希望能给大家带来帮助!网球肘的相关介绍：首先我们要明白网球肘的损伤机制：&ldq... |
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| 2017-02-26 720℃
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运动
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| 网球肘是怎么造成的 |
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| 网球肘的主要外在表现是肘部隐隐的酸痛感以及持拍击球时产生的强烈疼痛感。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球肘是怎么造成的，希望能给大家带来帮助!造成网球肘的原因:网球肘因网球运动员易患此病而... |
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| 2017-02-26 232℃
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| 网球肘的中治疗方法 |
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| 网球肘是网球运动中的一种常见病。主要表现为肘外侧有局限性压痛点,严重时可引起前臂的放射性疼痛。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球肘的中治疗方法，希望能给大家带来帮助!网球肘的中治疗方法:1... |
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| 2017-02-26 334℃
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| 网球肘是怎么引起的 |
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| 临床常常会遇到这样的情况，有病人因肘关节疼痛前来就诊，医生检查后告诉病人“您得了网球肘”，病人听后很纳闷，反问说“不可能，我一辈子都没打过网球”。... |
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| 2017-02-26 825℃
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| 网球肘是怎么得的 |
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| 网球肘是一种常见的慢性损伤性疾患，如错误的网球握拍和击球动作，以及如拿取重物、洗衣服、扭毛巾等动作，如切菜、炒菜、打扫、拖地、抱孩子等家庭主妇的工作，都可引起伸肌总腱反复慢性损伤，引起局部疼痛。... |
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| 2017-02-26 775℃
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运动
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| 网球肘的治疗方法 |
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| 网球肘的治疗方法通过舒筋活血，松解粘连，达到治疗本病的目的。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球肘的治疗方法，希望能给大家带来帮助!网球肘的治疗方法:1.点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘... |
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| 2017-02-26 149℃
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| 排球垫球技术讲解及技巧 |
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| 垫球不能用数量来衡量，如果你的基本功好，垫几个就能看得出来，基本功不好，你就是垫一百个也就那样，现在的体育课，老师要求大家垫多少多少个，还是用数量来让大家提高自己的手感，不是绝对的要求。下面小编... |
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| 2017-02-26 444℃
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运动
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| 网球肘的自我治疗方法 |
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| 患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球肘的自我治疗方法，希望能给大家带来帮助!网球肘的自我治疗方法:网球肘是指患者会在用力抓握或提举物体时感到手... |
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| 2017-02-26 883℃
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| 2016广西红牛杯气排球比赛看点 |
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| 列位看官纷纷扰扰，各抒己见，防城港气排球界也呈现出一片繁荣假象，殊不知球友们想打一场球呼朋唤友多少方能成局，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于2016广西红牛杯气排球比赛看点，欢迎阅读!201... |
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| 2017-02-26 883℃
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运动
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| 2016-2017中国女排联赛球员数据 |
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| 中国国家女子排球队(中国女排)是中国官方的女子排球国家队，是中国近代各体育团队中，成绩比较突出的体育团队之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于2016-2017中国女排联赛球员数据，欢迎阅读... |
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| 2017-02-26 737℃
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| 2015-2016赛季中国排球联赛竞赛规程 |
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| 2015-2016赛季中国女排联赛将于2015年10月31日-2016年1月31日举行。共12支队伍参加，按上赛季名次蛇形排列分成I：II两组。其中I组包括八一、浙江、北京、辽宁、河南、云南、I... |
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| 2017-02-26 491℃
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| 中国排球协会规章制度 |
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| 2001年7月30日，中国排球协会第六次会员第二次全体会议通过。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于中国排球协会规章制度，欢迎阅读!中国排球协会规章制度：第一章第一条中国排球协会简称&ldquo... |
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| 2017-02-26 593℃
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