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体育健身 _
健康知识 |
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| 网球正反手击球的基本技术讲解 |
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| 正手击球是网球技术中最基本的击球方法，是初学者最先学习的击球技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球正反手击球的基本技术讲解，欢迎阅读!网球正反手击球的基本技术讲解：反手击球反手击球是网球... |
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| 2017-03-06 868℃
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运动
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| 网球初学者的必备技巧 |
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| 运动的种类是很多的，网球就是其中的一种，深受广大求美的喜爱，有很多的喜欢这项运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球初学者的必备技巧，欢迎阅读!网球初学者易犯错误:对于初学者来说，正确的掌... |
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| 2017-03-06 828℃
分类：
运动
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| 速成网球高手的诀窍 |
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| 网球爱好者有很多，大家练习网球技术也是为了有朝一日能成为网球高手，而成为网球高手的道路上要注意些什么呢?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于速成网球高手的诀窍，欢迎阅读!速成网球高手的诀窍:一是... |
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| 2017-03-06 788℃
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运动
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| 网球正手平击球的训练技巧 |
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| 进阶者，正手平击能够发挥最大威力的诀窍，取决于能将多少将腿、腰旋转的力量通过上臂传递到球拍上。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球正手平击球的训练技巧，欢迎阅读!网球正手平击球技术要领:留心... |
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| 2017-03-05 795℃
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运动
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| 怎样加快网球发球速度 |
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| 速度训练包括三方面的内容：位移速度、反应速度、动作速度。但技击运动对速度素质的要求，则突出在反应速度和动作速度上。因此，对抗中对各种反应的快慢和出招攻击的快慢，是取胜的关键因素。以下是绿叶鸟健康... |
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| 2017-03-05 933℃
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运动
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| 如何选购网球拍 |
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| 有资料上说，一把较完美的球拍，它的重量较轻并且具有最小的空气阻力，且当球拍击中球时，运动员的手或手臂没有不愉快的振动感觉，球拍是“有力的”，即以适度的球拍速度能给予网球很... |
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| 2017-03-05 790℃
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运动
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| 网球基本发球技巧 |
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| 在网球比赛中，掌握一项好的发球技术，就好比在比赛中成功了一半。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球基本发球技巧，欢迎阅读!掌握网球发球的基本技术要领:网球的主要基本技术要领主要包括握拍，握球... |
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| 2017-03-05 171℃
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运动
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| 打网球如何调整呼吸 |
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| 在网球比赛中，经常可以看到有些球员在击球时总是发出各种喊叫，“嘿---”,“咧---”,“哼---”等。那么，他们为什么要... |
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| 2017-03-05 459℃
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| 定律对网球的作用 |
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| 也许您曾费尽心思想忘光高中学的物理知识，但也许您很难忘掉其中最著名人伊萨克·和他的力学三大定律，你知道“定律”对提高网球水平有什么作用?以下是绿叶鸟健康小编... |
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| 2017-03-05 204℃
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运动
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| 网球初学者如何培养球感 |
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| 网球的练习方法有很多种，但非常重要的一点是球感的培养，尤其是一般的初学者。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球初学者如何培养球感，欢迎阅读!网球初学者如何培养球感:让我们来学习网球场上的基本... |
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| 2017-03-05 412℃
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运动
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| 业余网球比赛中球员常见的弱点 |
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| 业余选手想打好网球，就必须正视自己的缺点，并改掉自己的缺点。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于业余网球比赛中球员常见的弱点，欢迎阅读!网球比赛中球员常见的弱点1:反手弱于正手。这是普遍存在的现... |
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| 2017-03-05 927℃
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运动
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| 网球健身小知识 |
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| 人们欣赏网球比赛或参与网球运动的同时都会受到潜移默化的影响，自身涵养得以提高。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球健身小知识，欢迎阅读!网球健身小知识：打网球让你姿态更优美国际体坛上，最受人... |
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| 2017-03-04 678℃
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运动
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| 打网球对女生的好处 |
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| 女生们，看书看累的时候，身心疲惫的时候，带上球拍到网球场上吧，你会发现，运动中的你最美，运动过后你的心情会更轻松，精力会更旺盛，皮肤会更靓，身材会更苗条。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网... |
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| 2017-03-04 154℃
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运动
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| 网球容易发生事故的地方及防止方法 |
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| 网球技术较为复杂,对技术动作要求很高,在网球运动的练习过程中,学习者受诸多因素的影响,练习时难免会出现这样或那样的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球容易发生事故的地方及防止方法，欢迎阅读... |
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| 2017-03-04 267℃
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运动
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| 网球术语大全 |
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| 传统的网球教学工作一般都是教师口授和示范,相对来说口授专业的网球术语有些抽象,而教师亲身示范也有一定的局限性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球术语大全，欢迎阅读!网球术语大全：(A-B)... |
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| 2017-03-04 329℃
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运动
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| 网球发球技术讲解 |
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| 发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性,方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-03-04 498℃
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运动
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| 网球拍详解及保养方法 |
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| 网球运动被称为世界第二大球类运动,和以前木拍时代的网球相比,现代网球技术动作发生了很大的变化,比赛的激烈程度和参与人数更是大幅提升。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球拍详解及保养方法，欢迎... |
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| 2017-03-04 729℃
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运动
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| W好网球定正手拍的PI |
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| 网球运动的发球、正手击球和反手击球是网球运动中最基本的击球方式,既是初学者的入门技术,又是多数运动员用以得分取胜的主要手段。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于W好网球定正手拍的PI，欢迎阅读!... |
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| 2017-03-04 458℃
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运动
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| 网球龅赜肫鞑慕步 |
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| 精良的b洹⒃O施R全的球隹梢栽谝欢ǔ潭壬霞涌斐W者W球的M程。所以P者建h初W者在l件允S的情r下用相好的a品“武b”自己，@是健康及效率的投Y。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-03-04 546℃
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运动
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| W球的基本t |
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| 球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动吗，分为单打和双打，适合社会各阶层与年龄段人群，网球比赛的观众数目也十分多。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于W球的基本t，欢迎阅读!W球的基本t... |
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| 2017-03-04 792℃
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运动
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| 如何衡量网球的等级水平 |
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| 为了便于网球水平不同的朋友间互相约球，每个人为自己的网球水平打一个等级分数很有必要。国际上比较流行的网球技术等级评分称为NTRP，源于，但在欧洲及等国也较多采用这一标准。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-03-03 739℃
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运动
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| 网球发球与接发球的技术讲解 |
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| 随着现代网球技术的快速发展,运动员的各项技术都更加全面,世界超一流选手在技术上已不存在明显弱点。选手们比赛时赢得每一分的时间由12.2秒缩短至了5.99秒。作为每一分比赛的开始,发球与接发球以及... |
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| 2017-03-03 385℃
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运动
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| W球錾弦注意的行橐及历史介绍 |
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| “尊重W球錾系囊磺腥伺c物”，@是打W球者最起a的行t。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于W球錾弦注意的行橐及历史介绍，欢迎阅读!W球錾弦注意的行橐：οg打W球的人碚f... |
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| 2017-03-03 575℃
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运动
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| 网球T在W球錾铣Ｒ的弱c解析 |
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| 对网球教练员和业余网球爱好者的访问调查,结合业余网球选手在平时网球比赛中的表现,利用统计学方法进行归类和分析出的短弱。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球T在W球錾铣Ｒ的弱c解析，欢迎阅读!... |
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| 2017-03-03 1012℃
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运动
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| 网球接发球技术讲解 |
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| 网球接发球技术的掌握对大多数初学者来说是个难点,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球接发球技术讲解，欢迎阅读!网球接发球技术讲解：l球c接l球一“矛”一“盾&... |
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| 2017-03-03 920℃
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运动
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| 网球发球技术解析 |
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| 发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性,方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。以下是绿叶鸟健康小编教大... |
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| 2017-03-03 606℃
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运动
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| 如何避免W球肘 |
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| 网球肘是前臂腕伸肌过度使用的常见病,又称肱骨外上髁炎。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何避免W球肘，欢迎阅读!你]想^自己可能成橐活的老套，但事就是@樱耗愦蚓W球，手肘受──然後你就有了W... |
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| 2017-03-03 377℃
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| 网球发球技术要点 |
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| 在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球发球技术要点，欢迎阅读!网球发球技术要点:1.拖球同r，⒅匦霓D向前足，K⒘庑铎峨p膝，耐锨... |
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| 2017-03-03 273℃
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| 练习网球发球的步骤 |
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| 网球发球技术是网球所有技术中唯一由自己控制的技术,也是最重要的网球技术之一,好的发球特别是号的一发往往成为比赛获胜的重要因素,因此在网球的教学中发球教学至关重要。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于... |
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| 2017-03-03 741℃
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| 网球发球的发力诀窍 |
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| 发球是网球运动中最重要的技术之一,是取得比赛胜利的主要得分手段,也是最难掌握的网球技术。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球发球的发力诀窍，欢迎阅读!网球发球的发力诀窍:现代网球的发力动作和以往... |
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| 2017-03-03 649℃
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