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体育健身 _
健康知识 |
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| 怎么学打排球 |
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| 买了个排球，不知从何学起?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么学打排球，欢迎阅读!怎么学打排球No1是一定要具备“吃苦耐劳”的精神品质了。打排球时，球打在手上，稍微打... |
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| 2017-02-20 384℃
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运动
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体育健身
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| 怎么学排球 |
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| 其实学打排球并不难，只有用心。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么学排球，欢迎阅读!初学者怎么学好排球：1.传球基本功训练传球的技术基础练习是为了提高手指手腕的伸展性和力量。练习的方法多种多... |
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| 2017-02-20 420℃
分类：
运动
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| 怎样才能打好排球 |
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| 打好排球也是要讲究方法的,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样才能打好排球，欢迎阅读!怎样才能打好排球1、击球手型、击球点和击球部位垫击手型，目前常用的方法有两种：叠指法：两手手指上下相叠，... |
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| 2017-02-20 984℃
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运动
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| 怎样练好排球 |
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| 排球的场地就那么大,而且还是六个人的运动,所以它对大范围的移动其实要求没那么高。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样练好排球，欢迎阅读!怎样练好排球基础：首先我们要了解排球的基本位置及赛制。... |
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| 2017-02-19 687℃
分类：
运动
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| 怎样打好排球 |
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| 虽然学会了打排球,但想让水平再次提高也是需要努力的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样打好排球，欢迎阅读!怎样打好排球1.怎样打好调整球排球比赛实施新规则“每球得分制&rdqu... |
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| 2017-02-19 579℃
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运动
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| 怎样才能打好气排球 |
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| 气排球是一项老少皆宜的运动，如何学习打气排球，是很多人想知道的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样才能打好气排球，欢迎阅读!怎样才能打好气排球发球篇为了使球反转，形成下沉的效果，必须把握好... |
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| 2017-02-19 336℃
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运动
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| 排球基础知识 |
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| 排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球&rdqu... |
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| 2017-02-19 724℃
分类：
运动
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体育健身
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| 怎样拍排球比赛 |
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| 怎样拍排球比赛这种属于摄影技术问题了，很难通过几句话来说明白，虽然讲了大概的方法和技巧，但也是需要你亲身体会的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样拍排球比赛，欢迎阅读!怎样拍排球比赛排球比... |
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| 2017-02-19 688℃
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运动
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| 排球吊球技术详解 |
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| 吊球是排球运动技术名词。扣球的一种变化。是一种辅助性的进攻手段。因队员进攻时，利用紧张的手指轻击球体，使球越过球网落入对方场区的空档，故名吊球。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于排球吊球技术详... |
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| 2017-02-19 712℃
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运动
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| 2017年南宁迎春气排球比赛竞赛规程 |
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| 一年一度的迎春气排球将要举行了，还不知道比赛竞赛规程的朋友要留意了，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于2017年南宁迎春气排球比赛竞赛规程，欢迎阅读!2017年南宁迎春气排球比赛竞赛规程一：组... |
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| 2017-02-19 806℃
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运动
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| 中国排球发展史 |
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| 中国排球的发展是一个艰辛的历程,经过近一个世纪的历程,排球运动在中国才达到一个较高水准,并促进了我国排球事业的普及。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的中国排球发展史，欢迎阅读!中国排球发展史：一、... |
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| 2017-02-19 290℃
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运动
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| 排球扣球易犯错误及纠正方法 |
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| 扣球是排球重要的基本技术之一。但扣球有很多易犯的错误有很多人是不知道的，小编为大家带来一些排球扣球易犯错误及纠正方法，希望有以下错误的球员能及时纠正自己的错误!排球扣球易犯错误:易犯错误(一)助... |
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| 2017-02-19 226℃
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运动
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| 怎么垫排球？垫排球的正确手势图 |
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| 垫球在排球比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，所以说垫排球是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家解答的怎么垫排球，还有垫排球的正确手势图，希望能给大家带来... |
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| 2017-02-19 630℃
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运动
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| 2016年世界女排大奖赛 |
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| 2016年世界女排大奖赛为国际排联(FIVB)一年一度女排赛事，今年是第24届，仍为28支球队分为三个档次参赛，中国女排等12支队伍分在第一档参加比赛，第一档分站赛比赛时间从2016年6月10日... |
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| 2017-02-19 709℃
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运动
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| 2016奥运会女排分组 |
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| 2016年夏季奥运会女子排球比赛是国际排联和国际奥委会举办的第31届里约奥运会的比赛项目。将于2016年8月6日至20日在巴西里约热内卢举行。共有十二支球队参与比赛，中国女排在2015年女排世界... |
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| 2017-02-19 355℃
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运动
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| 排球项目介绍 |
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| 排球起源于，现流行于世界，是一项简单容易掌握的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球项目介绍，希望能给大家带来帮助!排球项目介绍：1.总体介绍排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了... |
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| 2017-02-19 778℃
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运动
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| 排球垫球动作要领 |
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| 垫球是排球基本技术之一。垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作.它在比赛中运用于接发球,接扣球,接拦回球,有时也用来处理球.是排球基本技术之一.以下是绿叶鸟健康小编为大家带来... |
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| 2017-02-19 720℃
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运动
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| 排球基本教学 |
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| 排球对于很多人来说，可能接触的不多，但是随着越来越多的人注重运动，接触这项运动的越来越多了。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球基本教学，希望能给大家带来帮助!排球基本教学之排球基本技术：1... |
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| 2017-02-19 685℃
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运动
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| 排球垫球练习方法 |
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| 排球的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和爱好者必须掌握的基础技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球垫球练习方法，希望能给大家带来帮助!排球垫球练习方法：方法1：转身互... |
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| 2017-02-18 638℃
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运动
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| 排球如何让发出的排球具有超强的攻击性 |
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| 每球得分制规则的实施以来,人们对发球越来越重视,因为发球不仅是进攻的开始,也是得分的主要手段之一。那打排球让发出的排球具有超强攻击性的方法是什么呢？以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球如何让... |
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| 2017-02-18 273℃
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运动
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| 排球比赛中到底是如何站位的 |
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| 排球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和相似。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球... |
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| 2017-02-18 610℃
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运动
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| 排球运动的特点 |
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| 排球运动是我国较为普遍的运动项目之一,也深受人民群众的喜爱。大家知道排球运动都有什么特点吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球运动的特点，希望能给大家带来帮助!排球运动的性质特点：特点1、... |
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| 2017-02-18 179℃
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运动
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| 排球自垫球动作要领 |
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| 排球的自垫球技术,是学生学习和掌握排球运动的基本入门动作技术之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球自垫球动作要领，希望能给大家带来帮助!排球自垫球动作要领：1、叠指法，两手手指上下重叠，... |
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| 2017-02-18 162℃
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| 排球垫球技巧和分类 |
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| 排球垫球技术是排球学习者需要学习和掌握的基本功之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球垫球技巧和分类，希望能给大家带来帮助!排球垫球技巧:垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防... |
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| 2017-02-18 592℃
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| 排球传球要点 |
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| 传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻，传球既可用双手也可用单手，又可跳起传，为避免持球犯规，球在手中不得停留，传球动作必须协调、精确、合理、技巧性高。以下是绿叶鸟健康小编为大家带... |
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| 2017-02-18 152℃
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运动
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| 排球扣球动作要领 |
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| 排球扣球概念：扣球是排球最重要的基本技术之一。也是排球基本技术中最难掌握的技术。扣球是队员跳起在空中将高于球网上沿的球有力地击入对方区域内的一种击球方法。扣球动作包括助跑、起跳、空中击球、落地等... |
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| 2017-02-18 386℃
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| 排球平时的练习方法 |
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| 多进行排球练习，能培养自己的球感。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球平时怎样练习，希望能给大家带来帮助!排球平时的练习方法：一、传球练习方法：(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正... |
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| 2017-02-18 120℃
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运动
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| 排球主要战术指南 |
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| 排球战术是指运动员在比赛中,根据排球规则和排球运动的规律及临场比赛情况的发展,有意识地运用合理技术和互相配合所采取的有目的、有针对性的行动。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球主要战术指南，... |
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| 2017-02-18 632℃
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| 排球发球攻击性训练 |
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| 发球是排球比赛的开始。发球是由1号位队员在发球区内自己抛球，用一只手将球击入对方场区的一种击球方法。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球发球攻击性训练，希望能给大家带来帮助!排球发球攻击性训... |
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| 2017-02-18 924℃
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| 羽毛球握拍技巧解析 |
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| 看一个人是不是真的会打羽毛球，很多时候看他会不会握拍就可以知道。没有学习过羽毛球的人多数都是像握苍蝇拍一样的握法，即虎口对着拍面。这样击球时根本发不出力来。确的握拍方法是最基本的羽毛球技术。不会... |
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| 2017-02-17 411℃
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运动
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