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运动 _ 健康知识

乒乓球的基本步法    在乒乓球运动中，有单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。以... 2017-01-14    456℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球循环赛制比赛方法    循环赛的比赛结果，能比较准确地反映出选手的技术水平，并有利于互相学习，共同提高。以下是绿叶鸟健... 2017-01-14    347℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球如何接球    接发球,是打好乒乓球的首要技术.以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于乒乓球如何接球，希望能给大... 2017-01-14    331℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球双打比赛方法    双打是乒乓球运动的重要形式之一。乒乓球双打是以单打技术为基础的运动项目。乒乓球双打需要两人协同... 2017-01-14    164℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽入门者需掌握的8大技巧    瑜珈的活动动作迟钝，当利用丹田举行腹部深呼吸，使体内供氧量富足时，再藉瑜珈种种差别的姿势，能充... 2017-01-13    535℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门务必注意的瑜伽坐姿    初级瑜伽入门务必注意的瑜伽坐姿瑜伽坐姿对瑜伽健身的效果影响非常大，特别是对于入门者来说，瑜伽的... 2017-01-13    286℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

反向修炼的太极拳    老子作为道家学派的创始人，他著的太极拳”以静制动”、“以柔克刚”、“欲发先蓄”的核心理念一一反... 2017-01-13    310℃ 分类： 运动  -  武术健身

练瑜伽注意事项,入门必学的瑜伽关键字    练瑜伽注意事项,入门必学的瑜伽关键字炎酷暑日，躲进环境舒适的瑜珈馆，是许多MM消夏的首选。那么... 2017-01-13    137℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

李氏形意太极拳修习见闻-杨祥    我是重庆人,小时候逢年过节都要到山里面的道观祈福,周围云雾缭绕,山水相映,一片祥和。常常看见有... 2017-01-13    527℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽减压法，拜日瑜伽减压教程    瑜伽减压法，拜日瑜伽减压教程面对压力，除了吃东西、和朋友谈天之外，你还可以做做减压瑜伽。今日中... 2017-01-13    307℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

慢中快的惰性力    一、慢中快的惰性力大多搏击术在肢体接触时，格挡硬接经常出现，硬接程度相对要高，对搏双方肢体需具... 2017-01-13    295℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽食谱大全，搭配瑜伽动作更减肥    瑜伽食谱大全，搭配瑜伽动作更减肥现在减肥已经是女人们热门的话题了，到处都有减肥广告，到处都减肥... 2017-01-13    341℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳如水滔滔“流动” 需要感觉需要试试味道    李白说：君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回，…王宗岳说：如长江大海，滔滔不绝也。太极拳就是... 2017-01-13    825℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎么去颈纹？瑜伽4妙招轻松去颈纹    怎么去颈纹？瑜伽4妙招轻松去颈纹照镜子时你是否发现本身的脖子上寂静的添上了几条细纹，这便是颈纹... 2017-01-13    635℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳论    王宗岳《太极拳论》中的两个问题学习和掌握太极拳的基础要领是练好太极拳最基本的条件杨派太极拳用架... 2017-01-13    349℃ 分类： 运动  -  武术健身

睡眠不好怎么办？瑜伽冥想换您健康睡眠    睡眠不好怎么办？瑜伽冥想换您健康睡眠要是睡眠时间正在被你不停压缩且质量不高，别太畏惧，其实你并... 2017-01-13    442℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳运用说传统中医经络学    太极拳运用说传统中医经络学，拳势动作采用螺旋缠绕式的伸缩旋转方法。要求以腰为轴，内气发源于丹田... 2017-01-13    236℃ 分类： 运动  -  武术健身

初级瑜伽入门必学瑜伽基本功，有助练好瑜伽    初级瑜伽入门必学瑜伽基本功，有助练好瑜伽对瑜伽入门者来说，一些根本的瑜伽知识你必须先了解。首先... 2017-01-13    338℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

印度瑜伽基金走向成熟，中国发展还需时间    印度瑜伽基金走向成熟，中国发展还需时间“企业走到那边，金融办事就跟向那边。&rdq... 2017-01-13    188℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

大多数太极“高手”为何上不了散打擂台？-陈雄整理    一、运动性质和目的的不同。武术散打是竞技运动，它的竞赛规则使运动员既能充分发挥搏击潜能，又能有... 2017-01-13    954℃ 分类： 运动  -  武术健身

印度水上瑜伽逐渐流行    印度水上瑜伽逐渐流行瑜伽议决冥想和肢体活动使锻炼者到达放松心灵和强健身段的目的。人们大概对现在... 2017-01-13    737℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

内家十二象太极拳    此拳是笔者随李铸老师所学，其源流已无法考证。据练此拳的杨仲伟老师讲，这套拳是上世纪三十年代天水... 2017-01-13    1007℃ 分类： 运动  -  武术健身

记瑜伽老师的快乐瑜伽生活    记瑜伽老师的快乐瑜伽生活一袭白大褂，站在讲台上给各人讲授呼气、吸气、伸展胳膊。每周，朱娟都要站... 2017-01-13    679℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳对人体代谢的协调与平衡    人的生命现象，颇多引人深思之处――人体最不怕冷的地方是两眉间的印堂，最怕冷的地方是脐下小腹。于... 2017-01-13    270℃ 分类： 运动  -  武术健身

乒乓球新手教学    乒乓球新手应该怎样去练习打兵乓球呢?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于乒乓球新手教学，希望能... 2017-01-13    669℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球击球的五个环节    乒乓球是一项技巧性较强的运动，很多技术动作不仅要在极短的时间里完成，而且还要符合战术运用的需要... 2017-01-13    564℃ 分类： 运动  -  体育健身

奥运会兵乓球女单四强    奥运会兵乓球女单四强已经诞生了，快来看看都有谁吧!以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于里约奥运... 2017-01-13    417℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球各类打法类型总结    乒乓球运动作为一种竞技项目，是以获胜为目的的。在世界乒乓球技术发展过程中，各种技术打法是在适应... 2017-01-13    968℃ 分类： 运动  -  体育健身

打乒乓球的一点点小窍门分析    乒乓球称得上是很好的运动,很受到了很多人的喜爱，那大家知道打乒乓球有什么小窍门吗?以下是绿叶鸟... 2017-01-13    914℃ 分类： 运动  -  体育健身

2016里约奥运会乒乓球赛程时间表    2016年里约热内卢奥运会乒乓球比赛于2016年8月6日到8月18日在里约热内卢举办。与往届相... 2017-01-13    248℃ 分类： 运动  -  体育健身

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