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运动 _ 健康知识

乒乓球拉球的十点要领    乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线... 2017-01-15    396℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球的正确握拍方法    乒乓球的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打... 2017-01-15    245℃ 分类： 运动  -  体育健身

“瑜伽教母”母其弥雅最新推出驾驶瑜伽    “瑜伽教母”母其弥雅最新推出驾驶瑜伽“亚洲最美瑜伽锻练&r... 2017-01-14    343℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

盘点各类印度瑜伽达人    盘点各类印度瑜伽达人瑜伽是起源于古老的印度的一种强身术，议决肉体和精神的修持到达身心调和统一、... 2017-01-14    973℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳整座大厦的基础-“不用力”    本文为2010年有较大增删完善的修改稿。修改前的文稿《我对太极拳不用力的认识》发表于《精武》2... 2017-01-14    679℃ 分类： 运动  -  武术健身

水上瑜伽的功效：减肥，护肤，去疲劳    水上瑜伽的功效：减肥，护肤，去疲劳"水上瑜伽"顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜... 2017-01-14    123℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳的三合六进-张迎忠    古典道家哲学的三才学说：天，地，人，表示宇宙间的万物相互联系，三者缺一不可。兵法云，若天时，地... 2017-01-14    686℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽瘦腿步骤，当个女皇    瑜伽瘦腿步骤，当个女皇挂在腰间的游泳圈和大象腿是很多女人的烦恼，怎样才能拥有令他迷恋的小蛮腰和... 2017-01-14    191℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练拳一二三四-邵守俊    “一”，是指一个认识。即通过修炼太极拳来学道。太极本是个大概念，太极拳是武术、功夫、学问，学问... 2017-01-14    210℃ 分类： 运动  -  武术健身

汤灿的健活，身材最棒全靠练瑜伽    近来，青年歌唱家汤灿成为央视《人物》栏目的新一期嘉宾，节目中的她向观众展现了舞台下&ldquo... 2017-01-14    406℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳锻炼与经络没有直接关系-魏坤梁    【提示】本文为2010年有较大增删完善的修改稿。修改前的文稿《太极拳与经络》曾发表于2006年... 2017-01-14    368℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽入门常识:练瑜伽的最佳时间和注意事项    瑜伽入门常识:练瑜伽的最佳时间和注意事项对瑜伽入门者来说，一些根本的瑜伽知识你必须先相识。首先... 2017-01-14    177℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳之“气”与“劲”的探讨-魏坤梁    本文为2010年修改稿，修改前的同名文稿曾发表于2009年的《精武》第9期和《太极拳》总185... 2017-01-14    415℃ 分类： 运动  -  武术健身

小皇帝迷瑜伽，自爆铁人秘密武器    小皇帝迷瑜伽，自爆铁人秘密武器2011NBA季后赛，勒-詹姆斯的场均出战时间高达43.4分钟。... 2017-01-14    716℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

《打手歌》在太极拳推手锻炼中的一个典型例证-魏坤梁    《打手歌》是古代太极拳经典拳谱之一，流传至清末民初时，这首歌中的个别字词可能已经被后人作了推敲... 2017-01-14    280℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何练气    收势与收功我们在练习太极拳过程中，经常发现有的拳友对套路的练习较为认真重视，而对收势收功却马虎... 2017-01-14    137℃ 分类： 运动  -  武术健身

练瑜伽有门道，教你正确练瑜伽    练瑜伽有门道，教你正确练瑜伽瑜伽的练习是有精确的和错误的之分的,而且每每是很小的区别却会造成很... 2017-01-14    1007℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

魏坤梁回复网友评论    “魏老师：您好！您对很多问题，阐述的都很清楚，明白！非常感谢!您的文章大多我都拜读了。很想看到... 2017-01-14    317℃ 分类： 运动  -  武术健身

合肥举行百人瑜伽活动，知名瑜伽参加    合肥举行百人瑜伽活动，知名瑜伽参加令合肥宽大瑜伽喜好者殷切期盼的合晚“爱瑜伽爱生存... 2017-01-14    849℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

这样的“松空”对于太极拳锻炼是严重的误导-魏坤梁    （一）“什么也摸不着”的“松空”在中国近代之前没有依据“松”是太极拳的根本。而在太极拳的语言交... 2017-01-14    194℃ 分类： 运动  -  武术健身

练瑜伽注意事项：最好搭配香薰精油    练瑜伽注意事项：最好搭配香薰精油练习瑜伽的过程中，可搭配香薰精油，资助你静下心来思考一天的作为... 2017-01-14    897℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

意念和内气在行拳静练中的简易实用法-刘德增    太极拳拳论说：“详推用意终何在，益寿延年不老春”，“外练筋骨皮，内练精气神”，“意气君来骨肉臣... 2017-01-14    459℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽入门减肥需注意的饮食搭配    对想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽凵サ哪芰坷醋杂谥肪... 2017-01-14    157℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

郑曼青先生拳论《散手》探讨-魏坤梁    《散手》一文原载郑曼青先生1946年出版的《郑子太极拳十三篇》卷下。文中之论述，对于现代太极拳... 2017-01-14    186℃ 分类： 运动  -  武术健身

心意太极拳练习指要-马琳璋    心意太极拳是从心意拳中演化出来的一种拳术,其中难免有心意拳的形体痕迹与精、气、神在内。心意太极... 2017-01-14    238℃ 分类： 运动  -  武术健身

乒乓球发球技术:让高手都接不好你的发球    要想进行一场乒乓球比赛,发球和接球是必不可少的前提,以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于乒乓球... 2017-01-14    216℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何接乒乓球急长球    业余比赛里有一种常见的发球：急长球。一般而言，这种发球的使用效果不错。不少球友对急长球是又怕有... 2017-01-14    385℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球正手杀高球的要领    乒乓球比赛中打好高球具有特别的意义。在打高球的过程中,要注意保证准确性,掌握和控制主动权,保持... 2017-01-14    762℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球技术全攻略    一个乒乓球运动员各种技术动作的正确、合理与否,基本功最关键。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关... 2017-01-14    516℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球的旋转技术种类    乒乓球旋转球技术是当今乒乓球运动的最主要也是基本技术，旋转球变化多，落点复杂，反弹触拍后路线可... 2017-01-14    361℃ 分类： 运动  -  体育健身

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