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运动 _ 健康知识

乒乓球接发球技巧全攻略    发球与接发球一“矛”一“盾”是针锋相对的两项技... 2017-01-13    537℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球的二十大优点    喜欢打乒乓球的你,知道打打乒乓球的优点吗?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于乒乓球的二十大优... 2017-01-13    571℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球基本战术    战术模式是指比赛中赢得胜利而采取的有效方式,它们由各种比赛战术经验归结而成,形成了几个基本的模... 2017-01-13    866℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样运动练出腹肌    有没有腹肌是每个男人判断身材好不好的标准，下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你怎样运动练出腹肌。如何... 2017-01-12    212℃ 分类： 运动  -  体育健身

入门初学者练瑜伽要注意    入门初学者练瑜伽要注意昨天从广东省第二人民医院骨科获悉，近期因练瑜伽练到被送进门诊室的人越来越... 2017-01-12    923℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

形意，太极，八卦的异同    喜好传统武学者大都知道，至明清，太极拳、八卦掌、形意拳等内家拳逐渐兴起，杨露禅、董海川、李骆能... 2017-01-12    648℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽入门者需要掌握的瑜伽屏气技巧    瑜伽入门者需要掌握的瑜伽屏气技巧瑜伽的屏气分为两种，即呼气后的屏气和吸气后的屏气，屏气又分为用... 2017-01-12    771℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

悟太极之根求延年益寿之道    太极拳是我国民族文化的瑰宝，为了更好的继承和发展太极拳，我们应该进一步加深对太极拳理论的研究，... 2017-01-12    400℃ 分类： 运动  -  武术健身

右脑 瑜伽助你右脑变聪明    右脑瑜伽助你右脑变聪明瑜伽不只能够塑造圆满的外形，关于大脑的也是有独到之处的，冥想法就能够右脑... 2017-01-12    409℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

魏坤梁回复网友评论-2    “魏先生你好，有一个问题一直困扰着我，就是练拳中是否每一个动作都要有意念引导，例如按出的时候想... 2017-01-12    246℃ 分类： 运动  -  武术健身

初学瑜伽入门者必知的瑜伽根本    初学瑜伽入门者必知的瑜伽根本生命的微妙，在于高兴和谐占据生存的大部门。有负面的感情才知道正面的... 2017-01-12    635℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

武式太极拳背丝扣演练法    霍梦魁所传武式太极拳为李启轩所传拳架，由李启轩之孙李福荫传于霍梦魁。此拳每势均以“擎、引、松、... 2017-01-12    424℃ 分类： 运动  -  武术健身

心情烦躁怎么办 练瑜伽有助缓解心情烦躁    心情烦躁怎么办练瑜伽有助缓解心情烦躁据英国《每日电讯报》9月29日报道，《替代和补充医学》杂志... 2017-01-12    938℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

浅说“太极拳”运动之养生    西安市长安金仙观，张熙耕道长中国古代道家养生方法有多种。大体分三种一导引。是以俯仰屈伸，运动肢... 2017-01-12    456℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽教程4步 轻松打造性感胸形    瑜伽教程4步轻松打造性感胸形夏天的酷热，大街上V领低胸露背装比比皆是，惹来阵阵艳羡的眼光。要是... 2017-01-12    942℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳的“似松非松”究竟是怎样的-魏坤梁    （一）“似松非松”反映了阴阳相反相成的辩证性郑曼青先生在《郑子太极拳十三篇》中说他跟随杨澄甫先... 2017-01-12    745℃ 分类： 运动  -  武术健身

入门者跟着电视视频学做瑜伽易    入门者跟着电视视频学做瑜伽易现在，足不出户跟着电视练瑜伽俨然成为DIY健身时尚。《印度时报》即... 2017-01-12    265℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

内丹养生学与太极拳    “内丹养生学”者,乃认定“我命在我不在天”,不借助敬香还愿,祭祀鬼神,诵经斋醮,而是汲取道家养... 2017-01-12    553℃ 分类： 运动  -  武术健身

初级瑜伽入门 初级瑜伽入门必学的8个瑜伽姿势    初级瑜伽入门初级瑜伽入门必学的8个瑜伽姿势这篇文章是给广大瑜伽喜好者的一套非常实用的瑜伽参考。... 2017-01-12    975℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳养生入道要旨    静，应该是念头不起为静。也就是使产生思维活动的大脑神经器官本体，松静自然，安定自如。基本理论不... 2017-01-12    448℃ 分类： 运动  -  武术健身

女瑜伽教练报名参加交友节目    女瑜伽教练报名参加交友节目本周日，本报第二届只身派对将约请钢城只身的白领男女相聚桐记音乐串吧，... 2017-01-12    157℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

精彩的太极文章选摘     槭颤N太极拳养生和技击功能会是一体练成的？钟文渊先生在他的《纵横太极》一书中说到：如... 2017-01-12    307℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎么瘦脸最快?瑜伽5动作瘦脸最快    怎么瘦脸最快?瑜伽5动作瘦脸最快肉嘟嘟的脸，对女人来说便是一种很大的困扰，想拥有巴掌瓜子脸吧?... 2017-01-12    490℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳锻炼就是减压 疏导 分流 有序 统一 排列组合的过程    古人创编太极拳这一养生是以养生健身为目的的。再后来的社会变迁中有了战乱的纷争，一些武学家将这一... 2017-01-12    861℃ 分类： 运动  -  武术健身

瘦腰瑜伽 入门者最容易学的瘦腰瑜伽    瘦腰瑜伽入门者最容易学的瘦腰瑜伽穿上裤子，肚子上勒出一圈肥肉？不吃东西，肚子也是圆圆的？要是是... 2017-01-12    132℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

客观检测太极拳水平的简便方法-魏坤梁    自己与别人的太极拳水平如何，这在太极拳的交流与学习之中所受到的关注及其原因是不言而喻的。古代所... 2017-01-12    796℃ 分类： 运动  -  武术健身

乒乓球应该怎么练习    乒乓球新手除了业余的兴趣和爱好，还要讲求科学练习方法，才能迅速提高自己的球技水平，特别是规范动... 2017-01-12    625℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何选择乒乓球底板    正确的选择底板，可以更好的发挥乒乓球拍的功能。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何选择乒乓... 2017-01-12    871℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球运动的好处    喜欢打兵乓球的人有很多，但大家知道打兵乓球有什么好处吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒... 2017-01-12    270℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球比赛规则    乒乓球比赛规则是乒乓球裁判法的首要内容和基础,能否对其真正地理解和体会直接关系到对裁判法学习的... 2017-01-12    387℃ 分类： 运动  -  体育健身

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