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运动 _ 健康知识

台球快速入门之如何运杆    想快速学会打台球吗?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于台球快速入门之如何运杆，希望能给大家带... 2017-03-10    773℃ 分类： 运动  -  体育健身

台球、桌球该如何保养    打台球不会注意到很多细小的问题，就会对台球设备造成一定的损害，那么在对其保养方面的工作就要做到... 2017-03-10    400℃ 分类： 运动  -  体育健身

台球主要装备介绍    台球主要装备有哪些,你知道吗?以下是绿叶鸟健康小编介绍给大家的关于台球主要装备，希望能给大家带... 2017-03-10    878℃ 分类： 运动  -  体育健身

台球如何有一个漂亮姿势    台球是一项很优雅的运动，打台球的时候，倘若姿势摆的好，也是一道漂亮的风景。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-03-10    617℃ 分类： 运动  -  体育健身

有助于练习瑜伽的横叉动作    有助于练习瑜伽的横叉动作横叉动作，主要用来锻炼腿内后侧和胯关节柔韧性具体方法，长期练习这个动作... 2017-03-09    254℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

去疲劳瑜伽 几个能有效缓解疲劳的瑜伽动作    去疲劳瑜伽几个能有效缓解疲劳的瑜伽动作瑜伽现在是大众比较热爱的运动之一，但是很多人都有一个认识... 2017-03-09    300℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽洁肠术 五个很实用的瑜伽洁肠法    瑜伽洁肠术五个很实用的瑜伽洁肠法瑜伽洁肠术，是瑜伽清洁术的一种。它最吸引人的是不需要借助任何仪... 2017-03-09    803℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

女瑜伽老师被认为最性感职业    女瑜伽老师被认为最性感职业近期一项调查研究显示，在韩国，男性CEO和女性瑜伽老师被认为是&ld... 2017-03-09    789℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

老年痴呆症练瑜伽可预防    老年痴呆症练瑜伽可预防据英国《每日邮报》8月28日报道，伊利诺伊大学的运动机能学和社区健康学者... 2017-03-09    619℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

私密瑜伽创始人金柏伶亮相广州性文化节    私密瑜伽创始人金柏伶亮相广州性文化节已走过11个年头的全国(广州)性文化节(下称广州性文化节)... 2017-03-09    122℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

男人练瑜伽的好处，细数男人练瑜伽的三大好处    男人练瑜伽的好处，细数男人练瑜伽的三大好处瑜伽在中国有一个很奇怪的现象，可能有75%以上都是女... 2017-03-09    568℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

研究发现练瑜伽能有效改善躁郁症    研究发现练瑜伽能有效改善躁郁症瑜伽已被证实可以改善多种疾病状况，从紧张、慢性阻塞性肺气肿到老年... 2017-03-09    168℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽的前提条件与基本动作    练瑜伽的前提条件与基本动作这些动作是非常有用的初学者，谁想要开始做瑜伽，但没有任何经验的瑜伽或... 2017-03-09    698℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽过程中需谨记“互相帮助”法则    练瑜伽过程中需谨记“互相帮助”法则我们中国有句俗话说：一个好汉三个帮。... 2017-03-09    307℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳与气功同练好    有人问：练习太极拳可以同时练习气功吗?《武术》杂志已请专家做了解答。我是既练太极拳，又练养生站... 2017-03-09    993℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何才能做到＂气沉丹田＂-景向辉    太极拳的各主要流派．虽然风格相异．但都讲求气沉丹田．可以说，气沉丹田是太极拳术的最根本要求之一... 2017-03-09    657℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳中的辩证法-陶一中    太极拳以阴阳对立统一为总则。其表现形式多种多样:如动与静、虚与实、开与合(含与展)、刚与柔、曲... 2017-03-09    277℃ 分类： 运动  -  武术健身

身法八要    “身法八要”被李亦畲编创成一段七言四句诗歌，原文如下:“提顶、吊裆心中悬，松肩、沉肘气丹田；裹... 2017-03-09    590℃ 分类： 运动  -  武术健身

九松十要一虚灵    太极拳拳理体现道家哲学，理解了“中空道通”，再去学练松柔功夫，有理可依。为此，思想上要有准备，... 2017-03-09    960℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极大道-张方    家师常春先生经常向我推荐一位隐者，因为这位高人只用了几片蒲公英的叶子就治愈了常春先生亲兄弟的肝... 2017-03-09    145℃ 分类： 运动  -  武术健身

王宗岳原序解明 杨澄甫    以心行气令深著乃能收a入骨平时用功，练十三势用心使气缓缓流行於骨外肉内之间，意坏计随行，至於练... 2017-03-09    506℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈太极拳的养生与保健-张继生    太极拳以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础，精气神统一修炼。通过调心、调身、调息，对人... 2017-03-09    743℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的“ 神”、“意”、“气”内功理法    神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素。通过符合事物发展规律的途径和方法训练、积储而成内功。太... 2017-03-09    228℃ 分类： 运动  -  武术健身

黄性贤:太极学疑义问答十三摘要    （1）问：太极拳道是否应分门派？答：太极拳道学是一大完整之大学问，v代先贤先圣穷毕生智慧精心研... 2017-03-09    551℃ 分类： 运动  -  武术健身

“有气者无力”别解-路迪民    前人的解释，只是逻辑推理对概念本身却流下诸多疑问以上两句话，原载《十三势行功心解》中“又曰”之... 2017-03-09    781℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何在理想击球点击球    网球是一项讲究节奏的运动，像费德勒这样的球员总能够看似轻松地打出高速的正手，一个重要的原因是他... 2017-03-09    327℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球的握拍方法    在所有的网球技术中，最基本的乃是握拍法，它能直接影响球拍面接触球的角度。以下是绿叶鸟健康小编分... 2017-03-09    946℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球的发力技巧    一般的网球初学者刚有能力进行底线对拉的时候，就迫不及待地想同职业球员那样打出力道十足的击球。痛... 2017-03-09    890℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球的发球技巧    在网球比赛中，掌握一项好的发球技术，就好比在比赛中成功了一半。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的... 2017-03-09    484℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球选手如何用弹力带    弹力带是网球圈公认的在增强力量、改善灵活、强化功能、缓解疼痛方面最为全面、实用的辅助材。实际中... 2017-03-09    376℃ 分类： 运动  -  体育健身

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