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运动 _ 健康知识

网球后退步法技巧    步伐、对于网球这项运动的重要性不言而喻。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球后退步法技巧，... 2017-03-08    249℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球反手击球技巧    网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球... 2017-03-08    232℃ 分类： 运动  -  体育健身

学好网球的秘诀    尽快提高自己的技术水平是每个网球初学者都渴望的一件事情，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于学... 2017-03-08    947℃ 分类： 运动  -  体育健身

陈龙骧老师阐述太极拳推手要领    练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识... 2017-03-07    289℃ 分类： 运动  -  武术健身

金庸论太极    金庸在吴公藻编《太极拳讲义》的跋，为太极拳最精义的现代语言拳论。现摘录如下：太极拳的基本构想，... 2017-03-07    522℃ 分类： 运动  -  武术健身

吴派太极拳权威王培生先生谈太极拳源流    张耀忠提供太极分五派如下：1、唐许宣平，所传者叫三十七式，传宋远桥。2、俞氏所传，为先天拳，受... 2017-03-07    165℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与气功,隔一层玻璃窗-沈善增    知道我好气功,就经常有人问我：“你练的是什么气功？什么时候开始练的？”我总是回答说：“其实我没... 2017-03-07    846℃ 分类： 运动  -  武术健身

向恺然先生谈太极拳    前清丁未年间，我在曾见一位直隶朋友，就听他说起北方练拳术的人。有几个大派是练八卦拳的，一派是练... 2017-03-07    776℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极拳的风格特点是什么？    世界上的万事万物，都有着自己的特殊性。研究事物与事物间的区别，就要十分重视研究它的特殊性。研究... 2017-03-07    226℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈太极拳在当代的作用    太极拳为什么在中国能够普及,从实用价值来讲,主要是它的健身作用。从陈式太极拳确立了太极拳在社会... 2017-03-07    835℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极桩功浅析-解守德    火候难言靠体悟“意贵专”，还有一个用意的刚柔强弱问题要注意。意的刚柔就是阴阳变化．两个不同方向... 2017-03-07    393℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳堂奥问答-田颖嘉    一、论架子问：又一年过去了，时间过的真快，看到新来的师兄弟们学拳的架子这么僵硬，我就想：我刚开... 2017-03-07    681℃ 分类： 运动  -  武术健身

网球单反击球的技巧    想要练好打单反,首先你要多打，可以让你有更多的经验，多打之后就可以准确地判断来球，这是最重要的... 2017-03-07    131℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球比赛双打站位技巧    业余圈最普遍的观点是谁反手好，谁打左区。然而，道理可远不止这么简单!以下是绿叶鸟健康小编为大家... 2017-03-07    644℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球动作技巧    每个网球运动者都非常明白，在网球比赛中，发球是最关键的。而且网球发球中大家应注意一个动作技术要... 2017-03-07    922℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球自学速成法    我们并不提倡初学者自学网球，因为教练的帮助在初学阶段是很重要的。没有教练的情况下你很难分析判断... 2017-03-07    338℃ 分类： 运动  -  体育健身

印度六岁女孩瑜伽开课成全球最小瑜伽教练    印度六岁女孩瑜伽开课成全球最小瑜伽教练如果你想学瑜伽，你能接受你的教练是一个6岁小孩吗？听起来... 2017-03-07    358℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽之前不得不知道的认识    练瑜伽之前不得不知道的认识人体解剖学和生理学是一门浩瀚的学问，就如同瑜伽一样博大精深。将这两者... 2017-03-07    289℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

艾扬格的二十个瑜伽名言名句    艾扬格的二十个瑜伽名言名句（当您真正领悟琢磨出第3.6.8.9.10.13.19.20的真正群... 2017-03-07    150℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

研究表明女性练瑜伽有助受孕    研究表明女性练瑜伽有助受孕练习瑜伽对怀孕有帮助吗？确实有这种说法。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前... 2017-03-07    980℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

掌握家庭练习的瑜伽冥想小技巧    掌握家庭练习的瑜伽冥想小技巧选定你可以用于每天冥想的一段时间。时间、地点和练习的规律性是重要的... 2017-03-07    670℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽练习过程中膝盖和膝关节的讲解    瑜伽练习过程中膝盖和膝关节的讲解膝盖和膝关节是人体非常重要的身体结构部位，不仅在生活中，在练习... 2017-03-07    876℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

必看！建议男性练瑜伽的五个理由    必看！建议男性练瑜伽的五个理由印度知名瑜伽教练·哈森在2008年世界瑜伽研讨大会... 2017-03-07    542℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

要遵守哦！瑜伽馆练习瑜伽的七个小礼仪    要遵守哦！瑜伽馆练习瑜伽的七个小礼仪礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律... 2017-03-07    162℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

儿童练瑜伽的好处    儿童练瑜伽的好处近几年，瑜伽在国内很流行，而且，练瑜伽并不是成人的专利，在瑜伽的起源在印度，瑜... 2017-03-07    638℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽容易导致松弛    练瑜伽容易导致松弛一项调查在网问了接近1400名女性，结果显示：近七成女性虽然知道有运动型胸围... 2017-03-07    388℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽词典 很实用的瑜伽中英文对照词典    瑜伽词典很实用的瑜伽中英文对照词典我们经常在看一些瑜伽书籍或者瑜伽教程时候有一些专业的词汇看不... 2017-03-07    482℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳三步练法歌诀    三首歌诀是练太极拳三个阶段的意境，并形象比喻了练拳要领，由此体会揣摩，颇有益处。如站水中至颈深... 2017-03-07    133℃ 分类： 运动  -  武术健身

知机明势-论太极拳的指导思想    太极拳的行功走架盘知己的功夫，盘的是一松到底，盘的是劲落于脚，盘的是周身一家，盘的是一身备五弓... 2017-03-07    121℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的文化体认断想    （一）“轻灵、贯串”最传统最现成的解释，我体会是（五字诀）中心、身、气都已点到位了！庖斯谋U，... 2017-03-07    835℃ 分类： 运动  -  武术健身

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