天枢穴的准确位置位于人体的腹部肚脐眼处，约左右手的三根手指宽，经常天枢穴的好处就是可以治疗便秘、腹痛、消化不良等常见的消化系统疾病。天枢穴是足阳明胃经上的一大要穴，是人体上的重要枢纽，它就像长江大桥能让南北变得畅通一样，有了它，人体头部和足部之间的经络就能通达。 另外，天枢是大肠的“募穴”.所谓募穴就是指它集中了五脏六腑之气。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此，按揉此穴就能促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。因为它与脏腑是“近邻”,内外的病邪侵犯人体时，天枢都会出现异常反应，所以，它又起着“信号灯”的作用。
天枢穴（长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴）解析：
（1）天枢。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。
（2）长溪、长谷。长，源源不断也。溪，水流的路径也。谷，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。
（3）谷门、谷明。谷，胃气也。门，出入的门户也。明，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。
（4）循际、循元。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。
（5）补元。补，充补也。元，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。
（6）大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴。
附注：（1）大肠的募穴；（2）《千金》孕妇不可灸。
天枢穴意义：募集气血上输大肠经。
气血特征：气血物质为天部的水湿浊气，性温热。
运行规律：水湿浊气由本穴交于大肠经气血所处的天部层次。
功能作用：募集大肠经的气血物质。
天枢穴主治病症：腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，，腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠、消化不良、恶心想吐等症。
〖人体穴位配伍〗
1.配伍：配上巨虚，有解毒清热化湿的作用，主治急性细菌性痢疾。
2.配足三里，有和中止泻的作用，主治小儿腹泻。
3.配上巨虚、阑尾穴，有理气活血化瘀的作用，主治急性阑尾炎。
4.配大肠俞、足三里，有温通气机，调理肠腑的作用，主治肠炎。
5.配中极、三阴交、太冲，有疏肝理气，调经止痛的作用，主治，。
〖刺灸法〗 直刺 1~1.5寸。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
取穴方法：
患者采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，平脐中，距脐中2寸（肚脐向左右三指宽处）。〖解剖位置〗 当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（内部为小肠）。
掌揉天枢穴治便秘：将自己两掌平放于中腹，两中指正对于脐中，稍加用力后顺时针方向揉动，令腹内有热感为佳。
天枢穴治失眠，治标又治本
现在，有睡眠障碍的人群越来越庞大，很多人失眠就是“胃不和”引起的。所以，我们不能一遇到失眠就认为是神经衰弱，于是就服用安眠、养神，这些物暂时会起到改善睡眠的作用，但治标不治本。
在古代，中医强调“胃不和则卧不安”,意思是说肠胃有毛病就会引起心神不宁、失眠。而且，最新医学研究认为，肠胃病确实与失眠有着密切的关系。大量临床观察发现，许多长期失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等。因此，这些人的肠胃病治愈或缓解后，失眠症也会明显减轻，甚至消失。
要想解决睡眠障碍，我们就必须先治疗引起睡眠障碍的疾病，特别是已经确诊有胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的；或者是有慢性胃病病史，经过一段时间治疗还没有痊愈的；又或者是还没有做过相关检查，不能明确病情，但又经常感觉胃部不适的朋友，都应该意识到是肠胃毛病导致了睡眠障碍。如果是这样的情况，您不妨用我上面教的方法，坚持天枢穴就可以收到意想不到的效果。
【天枢穴减肥的手法】
可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种叫做摩扶法，这也是最常用的手法。
|
