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艾灸命门穴的好处
1、关于艾灸的简介
中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
2、关于命门穴的简介
命门,出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。主治虚损腰痛,遗尿,泄泻,,,,赤白带下,,胎屡坠,汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。
3、命门穴是生命的动力之源
命门穴在腰部,当后正中线上,在第十四椎下,也就是第二腰椎棘突下,前方平神阙穴。因本穴在两肾之间,也和两侧足太阳经肾俞相平。因此有生命之门之称,是人体生命活动的动力源泉所在。
命门穴的功能体现了肾阳的作用,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食消化、吸收与运化,以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄,男子、、,女子、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。
4、艾灸命门的功效和作用
治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等。治疗遗尿,尿频,泄泻,,白浊,,,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等。治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等。改善性冷感,平衡和恢复性功能。
命门穴的位置
1、命门穴的位置
位于第二、三腰椎棘突间。
2、命门穴的解剖
穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外(后)静脉丛,第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。
3、命门穴的取穴方法
正坐直腰,以两手中指按住脐心,左右平行移向背后,两指会合之处为命门穴,此穴正对脐中。
艾灸命门穴的做法
1、艾灸命门穴的具体做法
先将艾条的一端点燃,在命门穴上方2～3厘米的地方开始艾灸,距离以使局部皮肤有温热感而不灼痛为宜,每次灸上十几分钟,直到局部皮肤产生红晕为度,隔天灸一次。这种方法既能作为日常保健。也适用于女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等诸多阳虚症状。
2、艾灸命门穴的注意事项
艾灸命门一定要用质量比较好的艾条,现在艾条市场比较混乱,很多人艾灸没有效果或者灸感不强,基本上都是因为艾条的比例偏低造成的,比例越高的艾条热力越大,火力温和,热力大渗透力比较强。
艾条用完以后一定要放在一个密封的铁罐里,让它隔绝氧气灭掉,当然放在水里边最安全,或者用水把艾条浇灭。因为艾条不像香烟,烟如果不抽,放着它会逐渐熄灭,艾条如果你放着不管它,它会一直燃烧,很容易引起火灾,所以最好用完把它放在水里给熄灭,然后晾干再用。
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