女性期间要注意以下几点，临近或期间，原则上应当禁饮白酒。茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的都是应该禁止的。在期手术或拔牙有可能造成出血量较多。属性偏凉的食物都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
期间的五大注意事项
一、喝酒
来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致量增多，如饮凉啤酒，还可能引起等。所以，临近或期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒（50ml左右为宜），但也不宜过量。
二、喝茶
茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！
生理期来临时。因为，此时会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血中的铁结石产生沉淀的现象。
三、
是女性特有的生理现象，到了期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；中内膜脱落出血，口张开，碱性的中和了的酸性环境，酸度降低，使天然屏障功能削弱。
如果在期间进行，就会出现如下不良后果：
一是因双方兴奋，插入会使女性充血，导致量增多，经期延长；
二是此时，男性可能会把细菌带入内，是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦；
三是分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生；
四是经期，因在内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
五是期间，由于性冲动时收缩，还可将内膜碎片挤入盆腔，引起内膜异位症，导致不孕症的发生。
因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的都是应该禁止的。
四、拔牙：期手术造成出血量多
是女性特有的生理变化，这种变化除维持女性特征和生育功能外，还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究，期血小板会有较大变化，在的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原来的数目。
另外，期间，人体内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以在期手术或拔牙有可能造成出血量较多。
五、吃属性偏凉的食物
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
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