摘要：文章对中国传统武术的产生及发展演变，进行深入细致的探索和研究，并结合现代散打现状从多角度全方位地找出了他们之间的联系和区别，充分论证了中国传统武术应该和现代散打是不可分割的，二者共同发展，共同进步，从散打中充分体现武术的精华。
关键词：传统武术散打
训练规则
传统武术技法
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）06―0006―03
引言
随着现代武术市场的日益扩大，人们越来越关注武术技击的本质在竞赛场上的体现，散打真正成为人们热忠的竞赛项目。然而禁锢了多年的散打一经出现，就引来了众多纷坛、褒贬不一。贬主要来自一些传统武术爱好者，因为他们所见到的“中国功夫”，和他们练的（传统武术）、听的（师傅所传、评书所讲）、看的（武侠小说、武打）大相径庭。于是，有人一直耿耿于怀：这是中国武术散打吗？特别是近来，“散打王”争霸赛的推出，中国散打与拳击几次的对阵，更是引出了深层次的话题。有人问：“现在擂台上的‘中国武术散打’究竟有多少传统武术技击含量？”“什么是传统武术？”“传统武术到底应该怎样打？”并认为现代散打是“拳击加摔跤和武术中的腿法，”是不是真正的传统武术技击。
而持现代散打观点的人认为，传统散打是小说化的虚无缥缈，因而走不上赛场。他们可以举出很多的事实，证明传统武术在现在散打的碰撞中确实败多胜少。对此，传统武术多归咎于规则的限制和专业，而现代散打则多以胜负论英雄，于是就形成一种民间传统武术散打与现在散打的分道扬镳，而且有越演越烈之势。
1 从武术的起源与发展看技击的运用
1.1 武术的起源与发展
武术起源于远古时代的生产斗争的劳动实践，在远古时代初期，人们为了生存和抵御猛兽的袭击，开始自己制造和使用粗制的石器或者用石器刮削过的棍棒，逐步锻炼了使用武器的技能，练成了格斗捕杀的技能。这些动作虽然很简单、很低级，然而它却是武术技术的雏形。
后来，部落之间为了扩张地盘、抢占财富等，他们经常进行战争，细心的人民把在战斗中比较有用的一拳一脚，一搏一击等进行了总结，反复模拟训练，并教授给大家。到了后来，武术技术就被应用到军事训练中，就这样，武术与军事斗争有了密切的练习，战争促进了武术技术的发展。
1.2 古代武术的发展情况
商周时代，由于分工的出现，开始有了专门的教育。练武在教育中占有主要地位。武术也开始成为人们有目的、有意识、有组织的社会活动。到了秦、汉、三国封建社会时期，武术从单纯的军事技能向竞技方向发展，角抵、手搏、击剑等竞技项目相继出现，同时也出现了剑舞、刀舞等舞练形式的项目。至此，武术已发展为两大类别：一类是具有攻防格斗作用的实用性较强的技术动作；另一类则是适应表演需要，把攻防技术反复加工提炼而逐渐形成套路技术。后经唐、宋、元、明、清几代的发展，武术流派林立，不同风格的拳术、器械、对练都有了空前的发展。武术大体分为内、外家和南、北两派。南派即指长江一带架势小而拳势紧凑的拳术。北派即指鲁豫等一带架势大而拳势宽敞的拳术。这就意味着武术已向规范化方向发展，武术已成为当时社会具有一定影响的人们非常喜爱的运动项目。
在商周时代，出现了“武舞”，武王伐纣前夕，既以武舞来训练士兵，鼓舞士气。到了秦、汉、三国封建社会时期，武术从单纯的军事技能向竞技方向发展，角抵、手搏、击剑等竞技项目相继出现，同时也出现了剑舞、刀舞等舞练形式的项目。《汉书・艺文志》兵技巧十三家中，收入《手搏》六篇、《剑道》三十八篇。曹丕《典论・自序》中也十分生动地记述了他与邓展将军谈兵论技，以蔗代剑，交手相击的故事，说明当时的技击理论和技巧都已发展到相当水平。武术套路在当时也发展较快，有单练，也有多种形式的对练。《史记・项羽本纪》中所记：“鸿门宴”中项庄舞剑而意在沛公，项伯亦拔剑起舞，常以身翼避沛公，可以说着就是剑术套路的雏形。
后经唐、宋、元、明、清几个朝代的发展，武术流派林立，不同风格的拳术、器械、对练都有了很大的发展。武术大体分为内、外家和南、北两派等。
传统武术的形成都是经过人们生活实践以及在战争中发展形成的，而武术套路可以说是武术发展的高级阶段，单个的搏击技术则是其中的精华，即现代散打的雏形。
2 从武术的发展看现代散打的形成与发展
早在1928年4月，国术馆在南京举办“第一届国术国考”，参加者是国术馆的教师和学生。采取双淘汰制，三局两胜。比赛在长方形的场地上进行，打法不讲流派，不以体重分级，临时抽签分组比赛。不带护具，凡击中对方任何部位得一点。1929年由浙江国术馆承办了“国术游艺大会”，进行了散打比赛。比赛擂台高1.3米，长20米，宽18米，以被者，或自视不能胜而认输者为负方。1933年国术馆在南京举办了“第二届国术国考”，大部分省、市都派人参加了比赛，此次比赛以性别分组，依据体重分级别，穿戴护具；头和裆部都是禁区，将对方击倒为胜一次，三局两胜，没有时间限制。在这之后，由于种种原因散打并没有继续发展。
解放初期有过很短暂的散打时期，包括短兵器对抗比赛，随后在批判“唯技击论”观点下，中断十多年。1979年国家体委在北京体院、浙江体委和武汉体院进行武术对抗性项目试点训练。从这以后，我们国家通过1979年到1988年十年的试验、总结、研究，使散打项目的竞赛、训练、裁判、规则日益完善。在年，国家体委正式将散打确定为竞赛项目。年10月在江西宜春市举行了第一届“全国武术散打擂台赛”，1990年正式出版了《武术散打竞赛规则》。散打从表演进入到正规的比赛时代，于是就形成现代意义上的散打运动。
3 从武术的本质看传统武术与现代散打的区别与联系
有人说散打的模式就是拳击、腿法和摔法的组合体，很少体现了传统武术的技击风格和精华，那么所谓的传统武术、中国功夫又指什么呢？
“手眼身步法，精神气力功”，这个每个武术习练者所具备的身价气势：身随步转，步随身动；一动而无有不动，一静无有不静；牵一发而动全身，一触即发，一发即止，迅如闪电。此即传统武术的技击风格，他是以传统武术的“功夫”作为底蕴的。
那么现代散打运动发展到今天，已经到了比专业技术、体能、心理素质、临场反应等综合能力的阶段，所以无疑现代散打已经达到了一个很高的水平。这么多年来，我们致力于发展现代散打，对民间传统武术中的技击缺乏足够的关注，而民间传统武术有广泛的群众基础，自然有它吸引人的魄力。传统武术的打法与技法和现代散打有很多是共同之处，二者要走向竞技赛场，必须要有共同的规则来约束。二者都有武术的精华所在，如应敌的心理素质、技术能力、专项身体素质等，在技战术方面，我们应该取其精华，去其糟粕。二者的不同来源于规则的约束和项目的传承发展。
现代散打的训练，非常注重锻炼身体体能素质，通过练习步法的移动，拳法的出拳速度及技击力量，同时结合一些摔法的训练等，并配备一些辅助设备，如拳套、脚把、手把、沙袋等，进行实战练习，并在艰苦的训练实战中获得实战经验及勇气和自信心。
传统武术在训练中，都有着自己一套的训练的方法，在力量速度上要求整体发力，提高整体的能量。训练过程，在师傅的引导下，自身感悟。如心意六合拳，先是通过站桩、试力锻炼，来改善我们生活的习惯用力方法，从而体验拳术的劲力。然后再通过发力、推手、走步等训练方法，将自身感悟到的各种劲力完整复合，再经过不断的实战将劲力转化，运用到实践中去。其训练方法系统、完整、细致。
显而易见，散打的训练方法比较直观，训练者以提高身体素质为基础，以拳、腿、摔为手段的训练，见效快。技击讲究局部狠打重击，抢占有利时机，摔打并进。传统武术在训练方法上较为隐涩，重视基础训练即专业基本功的练习，训练过程承前启后，训练的效果与师傅的教导、个人的感悟有着直接的关系。在技击中以扎实的功夫为基础，在自身体架均衡状态下，有效的感应，对手身体重心，随机应变，运用身体的本能发力，借力打力，攻守合一。
虽然，现代散打与传统功夫有着相同的技击功效，但在技术训练水平上有着一定程度的差别，在基础训练的方法和方式上也有着本质的区别。“劲力”是传统武术的核心，传统功夫在技击中，通过全身各处，头、肩、肘、腕等将武术的劲力有效的释放出来。通过传统武术习练者的招招式式，例如肩与跨合，肘与膝合，手与足合和螺旋劲，争力“寸劲”等，把传统武术的技打发挥得淋漓尽致。因而，传统武术的习练者可以与众多传统、非传统武术人士交流，在共同的散打规则下，传统技击的发挥，尽可能的将传统武术优秀特点与现代散打相适应，同时也可以体验传统武术技击技术在现代散打深层次的运用。
4 传统武术面对当今风云骤变的社会何去何从
现在，之所以在现代散打中很难看到全面的传统技击，传统武术的技击精华多被圈在线外，只不过受到规则的限制，运动员训练时间短暂而已。同时，某些教练员在对传统武术的认识上和掌握传统武术的层次上有很大的局限性。
此外，西方拳击之所以在纵横世界，一方面是由于他们注重专业的拳法和步法训练，从而增加了单个技术的精纯度；另一方面，西方的比赛机制和商业运作也是声名渊博的主要原因。而东方武术，尤其是中国传统武术，反而因其“博大”而影响了个人训练的“精深”，试问，中国历史高手又哪个不是靠一身雄厚的功力而精纯运用少量几招？不论是郭云深的半步崩拳还是李书云的猛虎硬扒山，山东李半天之腿等。
那么，我们如何把传统武术其精华尽展，或者说相对全面地展示于散打中，并同现代散打一样，也走向市场呢？
所谓的现代散打是中国武术的一部分，就是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来，快速击中、击倒或摔倒对手的竞技体育项目。散打开展20年，硕果累累，同时也存在了诸多的不足，比如说它对传统武术积极技术的研究与传承不够等。散打的发展模式一直没有脱离拳击、泰拳、跆拳道等比赛模式的阴影。传统武术的发展具有5000年的历史，传统武术的攻防实战技法非常丰富。历史上以中国传统武术技法战胜外国搏击术的实例很多。如40年代小将蔡云龙以华拳和少林拳招试先后击败西洋拳击名手俄籍马索洛夫和美籍重量级黑人鲁塞尔，便是体现传统武术技击精华的例证。现代散打与传统武术的技击虽然同为格斗项目，但是在训练和攻防运用上却有着很多的区别。传统武术的修炼与运用，在理论上是内外统一兼修，内外统一运用，表现为最节能、全方位的攻防技击的技法，其机动灵活的攻防转变，时时处处体现出内在的法则法规，正所谓“万变不离其宗”。针对现代散打的特点，选拔传统武术技击突出人才，根据现代散打的规则，进行针对散打竞技技术的专业训练，把传统武术中最直接、最有效的，而且在及其短暂的时间内，一触即发的招势，融入散打中去，结合散打的规则，两者合而为一，这样既提高了现代散打的竞技技术的发展水平，又传承了武术。
5 结论
传统武术与现代散打必须互相促进，共同进步，共同发展。
传统武术是散打之本，散打应该在继承传统武术的基础上发展，同时，不可否认现在散打经过近20年的发展，在训练手段，运动负荷调控，实用技法上形成体系，值得传统武术技法的吸收。
参考文献：
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