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人群膳食 _
健康知识 |
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![人群膳食]()
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| 治疗脱发食疗 首选杏仁葡萄干 |
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| 拥有一头美丽健康的秀发是很多朋友梦寐以求的事情。而且健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?3月19日，《福克斯新闻》就给大家推荐了7... |
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| 2016-01-06 731℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 亮丽你的秀发 多用三大水果 |
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| 冬季由于空气非常干燥，很多朋友都会出现身体缺水的现象。如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新... |
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| 2016-01-06 415℃
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饮食
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| 美白又去皱 女人必吃黑水果 |
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| 美白与去皱是很多女性永恒追求的目标。研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力... |
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| 2016-01-06 402℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 男人冬补要讲究 7款滋补暖身汤推荐 |
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| 男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。男性冬季喝什么滋补汤好呢？小编给广大男性朋友介绍几种滋补汤。 一、天麻竹荪煨乳鸽 鸽肉性温味甘，是高蛋白、低脂肪，并含有... |
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| 2016-01-05 439℃
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饮食
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| 4类女性急需卵巢保养 卵巢保养吃什么好？ |
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| 谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身？可是随着年龄的增长，皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的是失眠与焦躁、无端的恼怒、头痛健忘，还有不规则的……这一切的变化都源于卵... |
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| 2016-01-05 305℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女性常吃7款黑色食物可抗衰老 |
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| 女性应常吃什么食物能延缓衰老，如果说25岁是女性衰老的第一年龄标志的话，那么30岁，就是岁月无情的关键时刻，这时候，皱纹、皮肤松弛等问题统统会找上门来，现在小编就为大家推荐7种有效抵抗衰老的食... |
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| 2016-01-05 377℃
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饮食
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| 宝宝冬季如何进补？宝宝滋补膳推荐 |
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| 现在小编就来向大家介绍几款适合宝宝喝得冬季滋补汤，希望对家长朋友们有所帮助哦！ 膳食补助暖冬 中医认为，婴幼儿脏腑娇嫩，形气未充，是“稚阳稚阴”之体。“阴&... |
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| 2016-01-05 384℃
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饮食
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| 母食核桃儿补脑 孕妇吃什么坚果好？ |
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| 孕妇吃坚果的好处 坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡； 多吃坚果能降低心源性猝死和因冠心病死亡的危险性； 大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良... |
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| 2016-01-05 123℃
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饮食
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| 女性经期吃什么好？经期排毒与缓解的食物推荐 |
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| 是血液和一些脱落的内膜、颈黏液及分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。期间，女性身体都或多或少会有不适，但这是十分好的排毒时机。那么女性在经期应该经常吃什么食物来排毒呢？ 1、红豆紫米粥 花生、... |
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| 2016-01-05 153℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 胃不好的人吃什么好 |
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| 在生活中，喜欢养生的人都知道要想拥有一个健康的身体，其在平时除了要养成良好的生活习惯外，还需要在饮食上多下功夫，对于一些能够滋补身体的食物，一定要经常选择进行食用，那么，胃不好的人吃什么好呢？... |
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| 2016-01-05 675℃
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饮食
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| 脂肪肝患者冬季怎么补？三大饮食原则要牢记 |
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| 脂肪肝患者冬季饮食原则 1、蛋白质要充足。蛋白质能帮助肝内脂肪运转，故摄入量要高，按标准体重每千克1.2-1.5克供给。蛋白质可选用去脂牛奶、蒸蛋白、少油豆制品如豆腐、豆腐干、豆腐片、豆腐丝以... |
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| 2016-01-04 497℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女人经期吃什么好？让你气色好的茶饮推荐 |
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| 女性周期最好吃什么 应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富... |
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| 2016-01-03 998℃
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饮食
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| 夜宵族朋友可以放心吃的食物 |
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| 吃夜宵一向是许多年轻人常有的习惯。虽然明明知道吃夜宵并不属于健康的行为,但有时候嗜好往往大于健康。一些年青人还是改不了吃夜宵的喜好。即然如此,那么今天就给一些习惯吃夜宵的朋友说一下，哪些食物当... |
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| 2016-01-03 189℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 糖尿病患者需警惕8个常见饮食误区 |
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| 糖尿病被称为“沉默的杀手”，这个慢性疾病严重的威胁了人类健康，糖尿病患者需要从日常饮食中控制血糖，否则容易引发严重的并发症。那么糖尿病饮食要注意什么呢？糖尿病是一种血液... |
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| 2016-01-03 677℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女人熬夜后该吃什么好？ |
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| 可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康！ 1、多喝水，保持水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进... |
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| 2016-01-02 994℃
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饮食
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| 孕期吃什么水果好？孕妈饮食推荐 |
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| 孕期吃什么水果好呢？水果应该怎么吃？现在，小编就来教孕妈健康吃水果。 孕妈吃水果不是越多越好！ 不少孕妈的思想认为，既然吃水果有利于胎儿的发育成长，那就应该吃越多水果越好。其实这个观点是错误的... |
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| 2016-01-02 328℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 九种饮食方法调理男性亚健康 |
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| 亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。因此，我们可以通过食疗调理心、肝、肾，赶走亚健康。 1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如... |
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| 2016-01-02 934℃
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饮食
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| 老人滋补吃什么好？四款养气血膳推荐 |
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| 下面中医推荐四款食疗方滋补肝肾，强健脾胃，益气补血。 五味枸杞饮 原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。 制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加净水1500毫升，用... |
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| 2016-01-02 242℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 宝宝冬季上火吃什么好？宝宝去火食谱推荐 |
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| 小编推荐冬季宝宝去火营养食谱，营养丰富，而且容易引起食欲，们不妨给宝宝试一下吧！ 宝宝冬季爱上火的原因 中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即&ldq... |
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| 2016-01-02 955℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 怎样去皱纹？8种抗皱美肤食物推荐 |
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| 当今时代，皱纹是每个女人的大忌，它会敲响每个女人的青春美梦。而如果聪明的你懂得吃对食物，则可以让皱纹远离你。 水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法，可以为我们的皮肤阻隔环... |
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| 2016-01-02 884℃
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饮食
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| 白领抑郁怎么办？7种食物对抗冬季抑郁 |
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| 哪些人容易得冬季抑郁症？ 男女皆可患病，女性发病率较高。 20～30岁的青年女性和50岁以上的中老年妇女。 城市中的闲散人员和家庭妇女，以及性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人。 常年在室内工... |
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| 2016-01-02 893℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 荷叶茶减肥的制茶方法 |
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| 现在我们生活中茶的各类是越来越多了，而且这些茶品通常都有自己专属的保健功效，对于减肥的朋友们来说有一款茶特别适合大家饮用，它就是荷叶茶，不过，大家知道如何制作这款茶品减肥效果会最好吗？ 荷叶茶... |
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| 2016-01-01 128℃
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饮食
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| 瘦脸妙招 饮食帮你变身瘦脸蛋 |
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| 小脸的女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。所以，瘦脸是每个女生的梦想。那该如何健康而快速地瘦脸呢?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸哦。 1、每天至少喝800ml水 喝... |
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| 2016-01-01 166℃
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饮食
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| 宝宝几个月长牙？长牙期吃什么辅食好？ |
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| 宝宝几个月长牙？ 1、中切牙：下颌6个月;上颌7个半月 2、侧切牙：下颌7个月;上颌9个月 3、第一乳磨牙：下颌12个月;上颌14个月 4、犬牙：下颌16个月;上颌18个月 5、第二乳磨牙：下... |
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| 2015-12-30 792℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女性补血吃什么好？冬季补血食物推荐 |
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| 女性补血的蔬菜 胡萝卜：含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。 海带：含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重... |
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| 2015-12-30 121℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 吃什么会致性早熟？预防性早熟要少吃这些食物 |
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| 预防性早熟，就要了解哪些食物不能多吃，常吃补品也未必是好事。 为了预防孩子性早熟，家长不仅要从视觉上控制，更重要的是从饮食上调理好，让孩子远离会导致“性早熟”的食品。那... |
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| 2015-12-28 327℃
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饮食
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| 红糖水可以缓解 盘点女性喝红糖水的好处 |
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| 红糖中含有非常丰富的营养物质，除了活血之外，更可以快速的补充能量，同时红糖水除了内服还可以进行外敷，可以帮助排毒消肿，滋润肌肤。一起跟着小编了解一下红糖水神奇的各种功效吧。 1、缓解 红糖水可... |
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| 2015-12-28 750℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女性吃什么好？5类食物帮你远离妇科病 |
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| 每位女性都应该不断的学习一些相关的保健常识，从饮食的角度上来讲，我们希望大家能利用下面的这些食材让自己远离妇科疾病。 1、全麦食物和海带 多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。 一项研究发现... |
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| 2015-12-28 513℃
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饮食
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| 老年养生 降血脂可吃四种蔬菜 |
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| 在老年人群中，患有高血压高血脂的人数是很多的，而老年人在对养生的方法进行选择的时候，也是应该多侧重于可以降血压降血脂的养生方法的，目前，食疗降血脂方法是最受老年人青睐的健康养生方式。 1、辣椒... |
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| 2015-12-27 153℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 期间吃什么好？3款暖身美容粥推荐 |
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| MM们每次大姨妈到，被各种不舒服困扰着。如果经期不适比较严重的话，就要留意期间吃什么好了，因为通过调节，可以活血，帮助畅通排出。而且，吃对东西，还能暖身和美容，今天就跟着小编一起看看期间吃什么... |
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| 2015-12-26 911℃
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饮食
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