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人群膳食 _ 健康知识

老人秋季饮食七原则 老年人秋季饮食推荐     秋日老人饮食遵守七原则 饥饱适度 老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能... 2016-01-21    999℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性防秋燥吃什么好？教你选择秋补食物     燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺... 2016-01-20    393℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

吃什可以长肌肉？男人长肌肉的饮食原则     下面就来一起看看吃什么可拥有完美肌肉吧。 吃什么可拥有完美肌肉 鸡蛋：一个鸡蛋大约可以提供6... 2016-01-20    751℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孕妇吃什么预防妊娠纹？     孕期预防妊娠纹的食物 西红柿 准可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超... 2016-01-20    401℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

冬季孕妇吃什么食物可以御寒？     冬天到了，怕冷的女性朋友们不妨一起用食疗的方式让自己暖和起来吧。 御寒食材：燕麦 燕麦富含膳... 2016-01-20    838℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孩子吃这11种食物必定聪明     孩子补脑的食物 1.鱼 鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，海鱼还含有... 2016-01-20    715℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

白色食物滋阴润肺 孕妇冬季要多吃白色食物     俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢... 2016-01-19    484℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

职场女性日常饮食的四大禁忌与八大营养     职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食... 2016-01-19    865℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

吃什么对好？保护的9种食物推荐     保护的9种食物 一、大豆 增加大豆食品对健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有... 2016-01-19    381℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

老年养生饮食要注意哪     如何养生是老年人很关注的问题，饮食习惯的调理和改变当然是首先要注意的问题了，那么老年养生，从... 2016-01-18    415℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男人吃什么补肾？4大补肾食疗方推荐     男人吃什么食物补肾 咸味食物。凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我... 2016-01-18    438℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

多喝水有6大好处 5类人更应多喝     众所周知，多喝水是有很多好处的。尤其是接下来要为大家科普的5类人群，更加应该多喝水。那么，要... 2016-01-17    584℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

中学生学业压力大 健脑补脑吃这些！     中学生吃什么能健脑 芝麻。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制... 2016-01-17    1010℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

青少年早餐吃面包 这样子选才科学     中学生的早餐往往都会有面包，而面包其实在选购时也是有所讲究的。并且，面包的种类有很多，不同的... 2016-01-17    192℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

青少年近视吃什么可以保护眼睛？     青少年近视吃什么好 含蛋白质高的食物。就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必... 2016-01-17    752℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

青春期变声时的饮食原则     孩子到了青春期就要开始变声了，尤其是男孩，更加需要特别注意变声期的饮食以及合理用嗓，否则就会... 2016-01-17    127℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性如何正确保养卵巢？饮食调理卵巢的方法     工作繁忙的女性 你是否有过为了减肥不吃早餐的经历？你是否曾经有过早餐只喝一杯牛奶、蜂蜜水or... 2016-01-17    116℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

盘点男性预防必吃的食物     预防的食物 1、麻雀蛋 麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素... 2016-01-17    351℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

壮阳吃什么 盘点食物中的“”     现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进，调节性感和滋养性功能。 韭菜： 又名起阳草、... 2016-01-17    772℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

中学生早餐吃什么最营养     早餐的有一个作用就是醒脑，不过并不是只要有提神醒脑作用的食物都可以哦。尤其是每天都需要大量用... 2016-01-17    319℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

青少年预防龋齿 可常吃6种食物     青少年不注重日常饮食和口腔保健，就会容易出现蛀牙或龋齿。因此，预防龋齿就要在做好口腔保健的同... 2016-01-17    648℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

七款助熬夜族抗衰老的美食推荐     经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力... 2016-01-16    956℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体     1、桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用... 2016-01-16    696℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人贫血吃什么好？12款养生粥推荐     贫血自测： 贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血... 2016-01-16    488℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

盘点10种最滋养女人的食物     对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性... 2016-01-16    654℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族可以吃什么零食？营养零食大搜罗     营养零食大搜罗 1、核桃 时代，所有的竞争最终都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑食物，它富含... 2016-01-16    267℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

什么是秋燥？宝宝吃什么防秋燥？     秋天来了，气候一天天变得干燥起来，尤其是北方。小宝贝的小手经常摸上去很热，可并不是发烧。小嘴... 2016-01-16    486℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

中学生饮食要注意什么？中学生三餐如何吃？     中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期，这个时期身体正处于快速... 2016-01-16    796℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男人气虚吃什么？教你气虚体质食疗方     气虚体质的表现： 主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自... 2016-01-16    517℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

盘点最适合男人养生的9类食物     1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜 蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具... 2016-01-16    387℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

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