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人群膳食 _ 健康知识 虾可以补肾壮阳 教你几道虾的做法        一、韭菜炒虾肉 原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。 制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此...  2016-01-15   659℃    分类： 饮食  -  人群膳食 9类人适宜喝酸奶 别将酸味乳品当酸奶        哪些人群应喝酸奶呢？酸奶的营养丰富，深受广大人群的喜爱。在这要提醒大家的是，有一些人群的家里应该要常备酸奶，这是为什么呢？同时，想要挑选到适合自己的酸奶就要多注意几个方面哦。今天，就和小编一起...  2016-01-15   760℃    分类： 饮食  -  人群膳食 肾为先天之本 男人补肾吃这六类食物        肾为先天之本 肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。...  2016-01-14   209℃    分类： 饮食  -  人群膳食 更年期女性吃膳应适可而止        更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退，身体各脏腑机能也容易失调。这与肠胃消化吸收功能下降、营养状况有密切关系。许多更年期妇女注重营养补充，但不应该盲目“补”，常会出现补过头反...  2016-01-14   890℃    分类： 饮食  -  人群膳食 3类女性应多吃芝麻        芝麻其实在烹饪的时候很少会被我们放入菜肴中，其实芝麻的营养丰富，尤其是对于女性来说更加有意想不到的好处。在这里，要告诉大家的是有3类女性吃芝麻好处多，快来一起了解了解吧。 3种女性应多吃芝麻 ...  2016-01-14   586℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女性补铁必吃的蔬菜和水果        女性补铁要吃什么呢？缺铁会引起贫血，所以女性朋友应把补铁和补血看的一样重要才行。那么，饮食补铁应该吃什么蔬菜水果最好呢？今天，就来为大家详细介绍一下女性补铁必吃的蔬菜和水果吧。 女性补铁吃什么...  2016-01-14   873℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女性美容美颜喝什么 来杯玫瑰花茶        玫瑰花是中国传统的十大名花之一，素有“花中皇后”的美称。现如今玫瑰走入市场，以不同的产品形式供应百姓的需求，以花瓣、花蕾为原料，用作高级香水、医、食品、化妆品、香精、香...  2016-01-14   250℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女性喝葡萄酒的7大好处        葡萄酒的养生功效是有很多的，尤其女性适量喝一些葡萄酒可以有效预防乳腺癌。不过，选购葡萄酒也是有学问的。在这里，就来一起学两招，看看女性喝葡萄酒的7大好处以及选购的窍门吧。 女性喝葡萄酒的7大好...  2016-01-14   230℃    分类： 饮食  -  人群膳食 孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果的好处        孕妇能吃芒果吗？在孕期里，准有很多饮食禁忌。那么，芒果是否可以在孕期吃呢？在这里，要告诉大家的是，孕妇不仅可以吃芒果，还有很多好处哦。接下来，就来一起具体看看孕妇吃芒果的好处都有哪些吧。 孕妇...  2016-01-14   612℃    分类： 饮食  -  人群膳食 想为人母 吃什么增加受孕几率        吃什么增加受孕几率 黑豆功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓...  2016-01-14   159℃    分类： 饮食  -  人群膳食 青少年记忆力很重要 增强记忆力吃什么好？        TOP1、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子...  2016-01-14   661℃    分类： 饮食  -  人群膳食 产后吃什么好？新补气养血食谱推荐        产后补气食谱 1、羊肉团鱼汤益气补不足 用料：羊肉一脚子，卸成事件，草果五个。 制用法：上件熬成汤，滤净。团鱼五六个，煮熟去皮、骨，切作块。用面二两作面丝，生姜汁一合、胡椒一两，同炒，葱、盐、...  2016-01-14   615℃    分类： 饮食  -  人群膳食 帮助男人增强的10大食物        1、巧克力 巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们性福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。 2、红酒 ...  2016-01-14   843℃    分类： 饮食  -  人群膳食 电脑族如何保护眼睛？护眼饮食方案推荐        【主食类】 黄玉米、小米、大黄米等粮食，含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素；紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排，对眼睛抗衰老非常不利。所有这些粗粮豆类，也都...  2016-01-14   980℃    分类： 饮食  -  人群膳食 男人需要警惕的杀精食物大盘点        一、豆腐。 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据多家媒体近日报道，哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的数量明显下降。 大豆制品对男性生殖系统，尤其是...  2016-01-14   963℃    分类： 饮食  -  人群膳食 5款梨食谱让宝宝秋冬不生病        宝宝多大可以吃梨？宝宝从第3个月可以喝梨汁，从第四个月可以吃梨糊。 宝宝秋季辅食：梨子泥 食谱原料：梨，水 制作方法 1、用普通的锅把梨蒸熟， 2、把熟的梨去皮，放到搅拌机里搅拌，可适量加水 ...  2016-01-14   822℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女人不吃早餐影响容颜 专家推荐6款早餐        也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”小编为你推荐营养又方便的早餐，一定要吃哦。 女人不吃早餐会影响容貌这是为什么呢？ 或许是...  2016-01-13   209℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女白领喝什么茶好？养生美颜保健茶盘点        今天，小编就向你推荐13款简单易做又美颜的保健茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥护健康，如果自己动手，方便又有效果。 【养生茶】 1、橄榄养生茶 原料：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝...  2016-01-13   203℃    分类： 饮食  -  人群膳食 让男人保持年轻的食物推荐        TOP1、菠菜 谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长...  2016-01-13   559℃    分类： 饮食  -  人群膳食 孩子不吃饭怎么办？增强孩子食欲的食物推荐        1、燕麦 燕麦是不可多得的健康食品，在已被视为“功能性食品”，燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助宝宝通大便。优质燕麦粉含...  2016-01-13   988℃    分类： 饮食  -  人群膳食 男人吃什么滋补？男人一生的六大补        其实男性承受坚强的工作、生活压力等，身体更需要时刻的关注，不过不同的阶段，男性保健方法也不一样。 青春期祛湿热茯苓、白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男...  2016-01-12   452℃    分类： 饮食  -  人群膳食 教你制作美味可爱便当 让孩子爱上吃饭        团子家族便当 材料：猪大排250克、香肠1根、黄瓜1根、紫菜1片、玉米片10克、卷心菜10克、食盐10克、蒜1瓣、料酒1汤勺、淀粉5克、植物油10克。 做法： 一、先做猪排： 1、猪排1块洗净...  2016-01-12   664℃    分类： 饮食  -  人群膳食 宝宝缺锌怎么办？3款食谱有效帮调理！        宝宝缺锌的危害很大，有什么办法可以补锌呢？如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理，除了物补锌以外，饮食补锌是最健康科学的方法。下面为大家推荐3款适合孩子补锌的食谱，快来学两招吧。 孩子缺锌的...  2016-01-12   581℃    分类： 饮食  -  人群膳食 宝宝补钙吃什么？推荐5种补钙食物        宝宝是最特殊的阶段，由于自身无法吸收营养成分，为了能够补充足够的钙质，促进骨骼和牙齿生长发育，都是需要家长朋友们适当的为宝宝补充钙质的。据了解，食补就是小儿补钙的最佳途径。那么，们该如何通过饮...  2016-01-12   535℃    分类： 饮食  -  人群膳食 宝宝吃苹果有八大好处 如何准备苹果餐        苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。...  2016-01-12   492℃    分类： 饮食  -  人群膳食 新奶水不足 七道美味助催乳一臂之力        由于种种原因，新们的奶水出现了不足。有的人求助于物，但专家告诫，物或许会通过乳汁间接影响宝宝健康。最恰当的方法，是先用饮食来催乳，助新奶水充足一臂之力。 首先让我们了解，在什么时候新需要催乳？...  2016-01-12   737℃    分类： 饮食  -  人群膳食 九种食物促进脑部发育 让宝宝健康又聪明        每个都希望自己的宝宝健康又聪明，在饮食都是煞费苦心。对宝宝的脑部发育来说，什么营养元素最有利于脑部发育，吃什么最补脑呢？ 什么营养元素对宝宝的大脑发育好 对宝宝的大脑发育有益的：蛋白质大约占人...  2016-01-12   721℃    分类： 饮食  -  人群膳食 宝宝吃肉好处多 应给幼儿适量吃些肉        很多们认为孩子年龄过小，应该要少吃肉甚至是不吃肉，这样做真的对吗？其实，肉中的营养价值也是幼儿所需要的，应该在日常饮食中适量加一些肉类食物。那么，要怎样挑选到新鲜的肉类呢？ 宝宝吃肉的好处 肉...  2016-01-12   452℃    分类： 饮食  -  人群膳食 宝宝长牙期饮食需要注意哪些        从宝宝的长第一颗要开始就要多注意饮食的安排了，长牙期的饮食是很重要的。因为正确的饮食安排才会帮孩子度过长牙期，不会出现异常状况。今天，就来为大家介绍一下宝宝长牙期饮食宜与忌，爸爸千万别错过了。...  2016-01-11   218℃    分类： 饮食  -  人群膳食 盘点高血压患者要少吃的十种食物        我们就一起来看看高血压患者不能吃哪些食物吧： 1、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此...  2016-01-11   914℃    分类： 饮食  -  人群膳食 < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > 上一页 首页 尾页 下一页

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