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人群膳食 _ 健康知识

20-30的女性容易贫血 冬季补血食物与膳盘点     女性由于经期和生育问题，很容易出现贫血症状，尤其以缺铁性贫血最为常见。如果你有头晕眼花乏力的... 2016-01-11    923℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

冬季孩子易感冒 提高孩子免疫力的食物推荐     让孩子更加健康学习相信是很多心头大事，今天小编就和大家分享都有哪些食物可以轻松帮孩子提高免疫... 2016-01-11    297℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男人冬季可多喝养生茶 10款保健养生茶推荐     一、红茶无疑是首选 红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体... 2016-01-11    814℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性备孕吃什么好？13款好孕食物推荐     今天就介绍十三种日常美食，让备孕夫妇提高精卵活力，好孕连连。 好孕食物一小米 小米等谷物是人... 2016-01-11    991℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

为什么宝宝可以空腹喝牛奶呢？     为什么宝宝可以空腹喝牛奶呢？众所周知，空腹喝牛奶是有危害大，然而消化系统不完善的宝宝却可以空... 2016-01-11    529℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孩子吃粗粮有好处 怎么吃才正确？     从小就给孩子吃粗粮是有好处的，不过由于孩子的消化系统不完善，在吃粗粮时是有很多讲究需要特别注... 2016-01-11    152℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

酸乳饮料是酸奶吗？孩子喝酸奶要注意什么     酸乳饮料是酸奶吗？现如今的市面上有很多酸乳饮料，这些饮料其实并不是真正的酸奶哦。同时，家长在... 2016-01-11    382℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孩子快长高 饮食要注意这些     孩子在长个子的黄金时期吃什么有助于长高呢？孩子的成长发育是很快的，如果饮食营养跟不上就会拖延... 2016-01-11    538℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝长牙期饮食需要注意哪些     从宝宝的长第一颗要开始就要多注意饮食的安排了，长牙期的饮食是很重要的。因为正确的饮食安排才会... 2016-01-11    218℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

盘点高血压患者要少吃的十种食物     我们就一起来看看高血压患者不能吃哪些食物吧： 1、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，... 2016-01-11    914℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

贫血患者不能喝咖啡 盘点贫血患者的饮食禁忌     不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，... 2016-01-11    368℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐     今天我们就来分享一下4道味道鲜甜可口，适合广大女性朋友饮用的靓汤吧！ 粉葛龙骨汤： 材料：粉... 2016-01-10    648℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族早餐吃什么好？4款营养美味早餐推荐     今天就为大家推荐4款上班族粥的美味早餐，轻松便利解决你的难题！ 香菇滑鸡粥 营养材料：大米5... 2016-01-10    229℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性气血不足影响容貌 吃什么补气血好？     中医学中气虚和血虚就是我们常说的气血不足，女性较常出现这样的问题。女性气血不足就会导致肺脏功... 2016-01-10    259℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝冬季吃什么好？入冬宝宝食谱推荐     入冬宝宝食谱推荐 一、百合枸杞猪肉粥 材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。... 2016-01-10    710℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人养胃吃什么？5种食疗良方来调理     下面来给大家推荐5种养胃食疗良方： 1、甘松粥 材料：甘松5g，粳米50g。 煎服法：先煎甘... 2016-01-10    684℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性经期不能吃什么？经期饮食的宜与忌     大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想... 2016-01-09    430℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

坐月子如何进补？女人月子期饮食原则     和孕期相比，产后第一个月少了胎儿生长的需求，多了愈合伤口和泌乳的需求。和后面哺乳期相比，产后... 2016-01-09    115℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

白领如何养胃？12款健脾养胃茶推荐     桔荷瘦身茶 【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。 【制法】将所有材料放入... 2016-01-08    525℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人脾虚吃什么？推荐5种豆类及食疗方     总是感冒，容易过敏，经常疲劳到底是什么原因引起的？爱长黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈&... 2016-01-08    192℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性经期喝7款红糖饮 补血调经     经期喝红糖补血止痛 红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记... 2016-01-08    387℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝手脚冰凉怎么办？教你正确的调理方法     手脚冰凉多是由血液循环不好造成 宝宝的手脚冰凉，让很多父母着急。育儿专家指出，小孩手脚冰凉多... 2016-01-08    961℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

春季养生喝花茶 清热解毒治     现在气温适宜，万物复苏的时节回来了，春困也跟着回来了。这时候如果暖洋洋的下午能有一杯热气腾腾... 2016-01-08    294℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

过浓的牛奶不要喝 宝宝喝牛奶要注意6点     众所周知牛奶的营养价值很高，而且能促进婴幼儿的大脑发育。但是，父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会... 2016-01-08    414℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

两周岁宝宝营养食谱有哪些     一般来说，宝宝在年龄尚幼的时候，由于其消化和咀嚼功能都未发育完全，因此，家长在对宝宝进行看护... 2016-01-08    549℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

吃什么可以促进宝宝骨骼发育？     骨骼发育 3~6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来，体重平均每年增加2000克，身高平均每年增... 2016-01-07    179℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

更年期需防贫血 女人更年期饮食指南     小编分享更年期饮食3大原则，并教你补充6种营养素，远离更年期困扰。 冒汗、潮热、心悸、头痛、... 2016-01-07    226℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

低温作业人群如何进行温暖有益的食补     低温对人体的影响较为复杂，涉及低温的强弱程度、作用时间及方式。例如突然进入低温环境作业，机体... 2016-01-07    868℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

体寒会引发疾病 女生体寒的食疗方法     冬季悄悄的来临，爱美的女生们，还在为了美而只要风度不要温度吗？冬天除了美丽，还是建议体寒的女... 2016-01-07    290℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

亮丽你的秀发 多用三大水果     冬季由于空气非常干燥，很多朋友都会出现身体缺水的现象。如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那... 2016-01-06    416℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

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