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人群膳食 _ 健康知识

让孩子吃八种肉要他命     很多家长对孩子吃肉没限制，无论是什么蛋禽肉类都不限制孩子吃，这是非常不负责任的做法。因为有些... 2015-11-07    459℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

喝白粥好处多 有哪些适合人群     粥是我国传统的食物，其中白粥更为营养，最为健康。但是有些人非常适合喝粥，但有些人喝粥则会对健... 2015-11-06    776℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族如何保持营养均衡？     经过一天的忙碌于疲乏后，终于回到家的你总是又累又饿。于是，终于合一好好补一顿的思想就会不经意... 2015-10-26    180℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族吃什么食物对身体好     俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对... 2015-10-05    282℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男性秋季补肾养肾推荐八款粥     肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚... 2015-09-12    391℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

学生护眼早餐食谱：胡萝卜木瓜牛奶羹     开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞，... 2015-09-05    365℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

卵巢癌患者应多吃什么蔬菜？     蔬菜对于我们的身体有很多作用，对于卵巢癌患者来说更是益处多多。这里说到的蔬菜，具体的种类包括... 2015-09-05    604℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男性应该多吃什么菜？西兰花有效抗癌     菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。... 2015-09-05    695℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

想要长寿？男性应多吃这些食物     男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对... 2015-09-05    666℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

薏米最养人-美白又去皱的薏米食谱     莲子和薏米都有祛斑除皱的作用，莲子还能除烦安神。注意，莲子必须去掉莲心，否则汤会有苦味。而且... 2015-08-08    845℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

吃红枣的好处-女性红枣食谱     红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我... 2015-08-07    165℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上夜班的男性如何调理饮食？     上夜班的人有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白... 2015-08-04    517℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

网购健康水果需要注意什么？水果的挑选窍门     由于水果也是属于农副产品的一种，因此其也需要得到相关的卫生质检部门的就爱诺言，工商部门的经营... 2015-06-17    972℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

网购食品有风险-不应只看     网购食品还是有风险的，购买需谨慎。与一般的网购商品不同，食品直接入嘴，关系到我们的身体健康。... 2015-06-17    849℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

如何在考期保持良好的进食规律？营养套餐搭配法     不要因为时间紧就拖到过分饥饿时再进食。因为过分饥饿时进食，会慌乱匆忙地大口吞咽，唾液来不及分... 2015-03-12    190℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族带饭族怎么热饭？微波炉加热饭如何保持水分     相对于不卫生的快餐，许多白领都选择当一名带饭族，然而，许多传言带饭族存在严重的营养不良，但凡... 2014-12-12    584℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族餐厅式拼餐 拼出技巧吃出营养     虽然家庭式拼餐较卫生，但是对于上班族这个庞大的群体而言其所能容量的人数少之又少，于是几个同事... 2014-12-12    920℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族怎么叫外卖？外卖怎么吃才健康     临近中午，写字楼间便有提着外卖箱子的伙计来送餐。外卖盒饭胜在省事快捷，价格相对便宜。对于忙碌... 2014-12-12    125℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班人士必须要注意的用餐坏习惯     上班一族每天都要因为繁忙紧张的工作时时不得停歇，如果没有好的饮食习惯就会使身体吃不消，严重危... 2014-05-10    440℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族带饭要注意什么？挑对饭盒和食物才健康     怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？什么样的菜品不宜入选自带盒饭？微波炉加热有些什么讲究？... 2014-03-24    973℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班一族最要命饮食坏习惯？6条饮食营养对策     办公室中的我们，每天都是要面对十分繁重的工作的，经常让我们身心疲惫的，所以很多的时候我们都是... 2014-03-24    406℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

春季饮食保健：中学生的饮食营养搭配原则     春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾... 2014-03-22    780℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族靠营养片不可取 每天喝6至8杯水行走6000步     在郭敬明的畅销小说《小时代》中，有位女主角高调宣扬着一种全新的生活方式—&mda... 2013-10-05    324℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

白领午餐吃什么好？上班族营养午餐营养搭配推荐     不少白领中午都会叫盒饭，但是午饭这么胡乱的吃，就会很容易造成各种各样的问题。那么怎么样才有一... 2013-04-17    410℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

学生早餐吃什么最有营养？适合学生的营养早餐食谱     学生早餐吃什么最有营养？相信这是家长们最关心的话题了。下面就为家长们整理好了学生最有营养的早... 2013-04-08    897℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族该如何缓解春困？上班族春困吃什么好     最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期&ld... 2013-04-06    270℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

四种办公室饮料拼及保健 白领女人更爱酸梅汤     对白领们来说，8小时内办公室的生活实在是枯燥和乏味。工作压力大，缺少运动、阳光和新鲜空气，白... 2013-03-23    613℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

白领午餐计划：健康营养午餐3大注意5大禁忌     营养专家说，中午这顿饭重质又重量，要吃得饱更要吃得好。但是对于上班族来说，只吃九成饱即可，这... 2013-03-17    611℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班族中午吃什么？上班族应警惕午餐饮食的8个误区     午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为... 2013-01-09    209℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

合理饮食习惯吃出健康 远离“富贵病”营养配餐建议     在很多外资企业工作的“白领”阶层中，工作节奏快，压力大，紧张度高；他... 2013-01-05    305℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

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