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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 食盐对身体有哪些好处 |
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| 食盐对身体有哪些好处 虽然高盐食品一直是人们所抗拒的，但我们仍不能忘记食盐对我们身体的作用。 一、维持细胞外液的渗透压 盐中的主要成分就是钠离子和氯离子。这两者是维持细胞外液渗透压的主要离子。... |
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| 2021-12-16 441℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蜂蜜怎么吃才能营养加倍 |
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| 要知道每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒，长期这样做还可以提高肌肤光泽，那么大家知道蜂蜜怎么吃才能营养加倍吗？现在就随小编一起来看看吧！ 蜂蜜是一种常见的食材，是女人美容养颜的好帮手，每天早... |
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| 2021-11-23 827℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 山竹怎么吃？山竹的功效与作用 |
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| 山竹是一种热带水果，被称为水果皇后，很多北方人对这种水果不是很熟悉，不知道山竹怎么吃，买回来的山竹有一个厚厚的果壳，里面是像蒜瓣一样的白白的果肉，再里面是果核，我们吃的就是包裹着果核的这层白色... |
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| 2021-11-15 859℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 赤小豆和红豆有什么区别？赤小豆和红豆的功效与作用 |
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| 每当谈及赤小豆和红豆有什么区别，我们需要从几个细节入手，总体而言二者在区别中又有所联系。下面绿叶鸟健康网为大家介绍一下二者的区别。 赤小豆和红豆有什么区别 1、从本质上看：赤豆又名&ldquo... |
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| 2021-11-13 1025℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃阿胶的好处有哪些？6个阿胶调补食谱推荐 |
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| 对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始... |
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| 2021-11-09 710℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 小黄鱼的适宜人群-黄鱼的营养价值与功效 |
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| 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 小黄鱼的介绍 黄鱼有大小黄鱼之分，二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小... |
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| 2021-11-06 325℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红毛丹怎么吃？红毛丹的功效与作用 |
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| 红毛丹喜欢高温多湿，没有风害，低海拔的山地环境。年平均温度在24摄氏度以上，最冷月的温度要高于17摄氏度适合红毛丹的生长发育。红毛丹幼苗期不耐旱，需要适当增加水分。果实生育期最需要水。 红毛丹... |
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| 2021-10-28 750℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 大黄的功效与作用-大黄的副作用 |
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| 大黄是多年生高大草本。生于山地林缘或草坡，野生或栽培，根粗壮。直立，高2m左右，中空，光滑无毛。基生叶大，有粗壮的肉质长柄，约与叶片等长；叶片宽心形或近圆形，径达40cm以上，3-7掌状深裂，... |
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| 2021-10-22 935℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 竹叶柴胡的功效有哪些 |
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| 竹叶柴胡的功效想必大家对此还没有一个清晰的认识，如果对此不了解，就无法更加充分了发挥竹叶柴胡的功效作用，柴胡可以帮助我们很好的预防流行感冒，长期食用，还可以有效的提高我们自身的免疫力抵抗力，避免... |
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| 2021-10-14 218℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 一根山竟有四大功效 |
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| 山因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。山是中的一种，也是我们日常的食材，一起来看看山对身体有哪些好处吧。 常吃山有以下4... |
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| 2021-10-13 834℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃干无花果都有什么功效 |
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| 无花果的功效 1、无花果抗癌： 果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉1... |
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| 2021-10-11 343℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 番茄有什么营养价值 女性吃番茄可以美容养颜 |
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| 番茄一年四季都有，是很多人喜欢的食物。番茄可以生吃，也可以炒着吃，而且有很多功效，防疾病、美容养颜等等。女人为了美容养颜可以说下了很多功夫，但其实什么保养品也没天然的食物好。常吃番茄能够美容养... |
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| 2021-10-06 553℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 月桂的简介 月桂的功效 |
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| 月桂的简介 月桂（Laurusnobilis）樟科月桂属的一种，为亚热带树种。常绿小乔木或灌木，树冠卵圆形，分枝较低，小枝绿色，全体有香气。叶互生，革质，广披针形，边缘波状，有醇香。单性花，雌... |
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| 2021-10-04 1045℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点红薯的养生功效 有利减肥排毒防癌 |
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| 别看红薯如今不为人们所重视，当年它来到中国可是经历了一番波折，所以红薯又称番薯。相传红薯最早由印第安人培育，后来传入菲律宾，被当地者视为珍品，严禁外传，违者要处以。 16世纪时，有两个在菲律宾... |
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| 2021-09-27 744℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生姜可祛风散寒 盘点吃姜的好处与注意事项 |
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| 吃姜有什么好处？ 生姜中所含有的辣素对于心脏、心血管有的作用，可以加速人体血液的循环，促进身体的排汗，排出体内多余的热量，有排毒、减肥的作用。辣素还有效的对抗脂褐素，将生姜切片或者切丝之后，在... |
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| 2021-09-23 389℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 人参的功效与作用-吃人参有什么好处 |
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| 人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵材。 人参的功效 大补元气，固脱生津，安... |
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| 2021-09-21 284℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 维生素b2的作用及功能 |
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| 维生素b2对于人体来说是非常重要的，如果人体缺乏维生素b2，就会出现口角裂口、张口出血等症状，维生素b2的作用及功能非常多，特别是对于生长期的儿童来说，非常容易缺乏维生素b2，所以在日常生活中，... |
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| 2021-09-09 906℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 拿铁咖啡的功效与作用-拿铁咖啡和卡布奇诺的区别 |
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| 拿铁中牛奶比例大，所以拿铁的奶味较重，咖啡味相对要淡了很多，奶沫会非常薄，甚至可以没有奶沫；卡布奇诺会有很厚实绵密的口感，咖啡味道会较重，奶沫的口感要更厚重。 拿铁咖啡减肥吗 拿铁咖啡是意大利... |
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| 2021-09-02 655℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝水防病 一天中10个时间必须喝水 |
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| 一天中一定要喝水的10个时间 1、早上起床后。 人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速... |
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| 2021-08-21 945℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 桑树叶作用 桑树叶是一种经济实惠的美容圣品 |
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| 人们也许只知道桑树叶是一种常见普通的植物，但可能不知道桑树叶的作用是什么。其实桑树叶是一种珍贵的养生保健绿色植物，它不仅有药用价值，还具有美容护肤的功效。说到美容护肤，或许很多女性就会开始关注这... |
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| 2021-08-12 995℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蟹味菇的营养及功效-蟹味菇的适用人群 |
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| 蟹味菇含有17种氨基酸和丰富的维生素，其中精氨酸、赖氨酸的含量远远高于一般的菇类，有助于儿童增长智力和身体发育，还可以起到抗癌、降低胆固醇的作用。 蟹味菇的介绍 蟹味菇又被叫做真姬菇、玉蕈、斑... |
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| 2021-08-08 1008℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 橘子皮的美容功效-橘子皮的功效与作用 |
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| 将橘皮洗净烘干，压成粉末贮存在玻璃瓶中，做菜做汤时放一点，可增味添香；做馒头时放一点到面粉里，蒸出的馒头清香扑鼻；熬稀饭时放一点，稀饭有一股橘子清香，还可起到开胃作用；烧肉或烧排骨时，加入几片... |
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| 2021-08-07 537℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 燕窝的功效与作用-燕窝的食用方法 |
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| 燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，据现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。 燕窝的蛋白... |
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| 2021-07-29 187℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群 |
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| 杏鲍菇营养丰富，具有祛脂降压、提高免疫力、帮助消化、提高免疫功能、降血脂等作用，是一种很适合食用的食材。 杏鲍菇的介绍 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇&... |
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| 2021-07-20 860℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 长期只吃素有危害 荤素合理搭配才健康 |
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| 素食养生是养生学家的主张，素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食，有利于人体的吸收，但只吃素食对营养的需求是不够的，素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。科学合理的饮食调配是健康... |
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| 2021-07-19 574℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 山核桃的营养价值-吃山核桃的好处 |
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| 山核桃（CaryacathayensisSarg.），又名核桃楸、胡桃楸。是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，高达10-20米，胸径30-60厘米；树皮平滑，灰白色，光滑；小枝细瘦，新枝密被盾状... |
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| 2021-07-12 436℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菠菜营养功效及食用注意事项 |
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| 菠菜营养及功效： 菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。 具体菠菜的功效与作用如下： 1、通肠导便，防治痔疮菠菜含有... |
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| 2021-07-09 260℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 每天吃一个鸡蛋好吗？鸡蛋的功效 |
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| 鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋... |
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| 2021-07-07 1006℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑色食物最补肾 吃什么黑色食物好呢？ |
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| 我们经常看到中医说，黑色食物养肾。对于想要养肾的人群来说，吃什么黑色食物好呢？又该如何选择呢？ 为什么黑色食物补肾？ 中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体... |
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| 2021-06-21 953℃
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饮食
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食物营养
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| 薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法 |
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| 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品... |
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| 2021-06-15 391℃
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饮食
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