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食物营养 _ 健康知识

芦笋的营养价值及功效-芦笋的烹饪方式     根据现代营养学分析，芦笋嫩中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素如硒、钼、镁... 2023-04-26    474℃ 分类： 饮食  -  食物营养

螺旋藻的营养价值 及对于不同人的食用作用     螺旋藻是一种营养价值很高的保健食品，对人体健康有很大的作用。那么螺旋藻有哪些营养价值呢？小编... 2023-04-12    279℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鲢鱼的营养价值与功效-鲢鱼的适用人群     鲢鱼生活在淡水中，体态丰满健壮，外形俊美，色泽润滑。体形侧扁、稍高，呈纺锤形，背部青灰色，两... 2023-04-11    1001℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常吃十三种食物让你永葆青春     一、牛奶 首当其冲就是喝牛奶。每天喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙... 2023-04-09    748℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点各种萝卜的不同功效     盘点各种萝卜的不同功效 白萝卜 白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还... 2023-04-06    444℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃金针菜上火吗？金针菜的营养价值有哪些    食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选... 2023-04-05    954℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬季养生常吃红豆有4大好处     日常生活中，人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的淀粉含量比较也较高，蒸后呈... 2023-03-31    294℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼油的功效与作用-鱼油怎么吃     鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废... 2023-03-28    595℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃红糖有什么好处     红糖的营养价值 1、每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。科... 2023-03-27    818℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸭血猪血各有什么营养？如何区别鸭血和猪血？     鸭血的营养价值 预防缺铁性。贫血动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收... 2023-03-05    899℃ 分类： 饮食  -  食物营养

【饮食保健】大枣水的四大功效与作用！    大枣是生活中很多人都喜欢吃的一种食物，很多养生人士喜欢将其熬成水食用，据说这样对人体健康有很大... 2023-03-02    327℃ 分类： 饮食  -  食物营养

高粱的功效与作用     高粱的功效与作用 高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃... 2023-02-28    468℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱿鱼有什么营养价值？     鱿鱼可以说是比较常见的水产品，它的营养价值丰富，口干独特。但是对于很多人来说，做鱿鱼却比较头... 2023-02-04    255℃ 分类： 饮食  -  食物营养

用金银花泡水喝有什么好处     金银花茶的营养价值 金银花的、叶和花都可入，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金... 2023-01-30    613℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃栗子有什么好处？栗子可补肾健脾     栗子是中国特产，在国外它还被称为“人参果”，自古就作为珍贵的果品，中... 2023-01-14    425℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大蒜的功效与作用：抗疲劳保护心血管     国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，... 2023-01-14    195℃ 分类： 饮食  -  食物营养

八角的功效与作用-哪些人不宜吃八角     八角是八角树的果实，学名叫八角茴香，八角的果实与种子可作调料，还可入。 八角的功效与作用 具... 2023-01-06    270℃ 分类： 饮食  -  食物营养

麦芽糖的功效与作用-麦芽糖的做法与技巧     麦芽糖是碳水化合物的一种，由含淀粉酶的麦芽作用于淀粉而制得。用作营养剂，也供配制培养基用。也... 2022-12-28    206℃ 分类： 饮食  -  食物营养

橙子的功效与作用     从维生素C含量来说，橙子远远高于苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等大众水果。下面一起来详细了解橙... 2022-12-21    377℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蛋壳的妙用有哪些    鸡蛋壳是非常常见的东西，但是很多人吃完鸡蛋之后就将鸡蛋壳扔掉，这是非常不明智的选择，因为鸡蛋壳... 2022-11-14    979℃ 分类： 饮食  -  食物营养

毛蟹茶简介 毛蟹茶的功效     毛蟹茶的简介 毛蟹茶茶条紧结，梗圆形，头大尾尖，芽叶嫩，多白色茸毛，色泽褐黄绿，尚鲜润。茶汤... 2022-11-14    130℃ 分类： 饮食  -  食物营养

番石榴的功效与作用-番石榴的营养价值     番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分、番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿... 2022-11-09    578℃ 分类： 饮食  -  食物营养

龙眼和桂圆的区别-桂圆的功效与作用     龙眼有助于补充水分，止渴生津，而桂圆的营养价值就比较高。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和... 2022-11-05    585℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃五谷杂粮有什么好处？五谷杂粮的营养成分     吃五谷杂粮有什么好处？ 1、防癌 五谷杂粮中的豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和维生素B等，具有... 2022-10-29    479℃ 分类： 饮食  -  食物营养

早晨吃鸡蛋的好处：耐饿还能减肥     蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助... 2022-10-09    192℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏枯草的功效与作用与食用方法     夏枯草有什么作用？夏枯草为唇形目唇形科植物。一般是在夏季采取半干燥果穗入，但在市场多见全草使... 2022-09-20    317℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃苦瓜有什么好处？苦瓜的营养     脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏息小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡... 2022-09-14    252℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃意大利米上火吗？意大利米的营养价值有哪些    相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注... 2022-09-12    830℃ 分类： 饮食  -  食物营养

莲子心的妙用有哪些    莲子心就是我们平时所吃的莲子中间的青绿色胚芽。莲子心有非常好的清热去火的效果，用莲子心泡水喝，... 2022-09-09    348℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑木耳的营养价值-黑木耳的功效与作用     木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是... 2022-08-31    634℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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