说到人参果，就会想起《记》里的一幕，《记》第二十四回记载：在万寿山五庄观。有棵灵根，唤名草还丹，又名人参果。该树三一开花，三一结果。再三才得以成熟。人若有缘，闻一闻能活三百六十岁。吃一个能活四万七。孙悟空等徒弟因为吃人参果，而把人参果树打入土地，而引发一次灾难，最后和平解决，但是这个人参果却给我们留下了深刻的记忆。
其实人参果没有记说的那么的玄妙，也是一种水果而已，而且多种多样：有树上长的，枝上结的，藤上挂的，也有土里生的：有种植多年后才能开花结果，也有当年种植当年即可结果的。虽还不能称其蔚为大观，但至少也可算得上五花八门，丰富多彩，但是真的没有长生不老的功效，那是记的作者发挥了超乎常人的想象力。
但是这种水果确实有很多的功效，那接下来我们一起来了解一下人参果的功效吧。
1、因为人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。
2、人参果中营养价值非常丰富，富含多种维生素，其中的维生素C还能软化血管，造血功能，增强机体抗感染能力。
3、人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。
4、人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，而其中硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能免疫球蛋白及抗体的产生。记里之所以把这种水果说成是长生不老的奇果，也是因为它可以抗氧化、抗衰老。
5、可用来收敛止血，止咳利痰，亦作滋补。经常食用，有人参、西洋参、长白山人参、红参延年益寿的功效。
6、在我国传统中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果内含有大量汁液，不仅可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。
虽然人参果没有长生不老的功效，因为这个世界上就没有能够万的人，人们希望长生只是一种美好的愿望，但是人参果确实是一种非常珍贵的水果，如果可以经常补充的话，一定对健康非常的有帮助。
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