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食物营养 _
健康知识 |
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东娘儿果是什么水果?姑鸟儿的营养价值 |
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东娘儿果是什么水果?姑鸟儿果的基本:“菇茑”又叫菠萝果、灯笼果子、学名酸浆,超市里标写的是“珍珠果”,多野生分布于东北地区。外有灯笼状外皮包裹,... |
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2023-12-26 794℃
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饮食
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食物营养
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吃羊前腿羊肉上火吗?羊前腿羊肉的营养价值有哪些 |
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生活中羊前腿羊肉是很多人都喜欢的一种食物,营养价值非常的丰富,但是很多人在吃羊前腿羊肉的时候特别担心会上火,下面一起了解下吃羊前腿羊肉会上火吗?羊前腿羊肉的营养价值羊肉,是我国人们主要食用肉类之... |
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2023-12-26 556℃
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饮食
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食物营养
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吃胡豆有什么好处?胡豆的功效与作用 |
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胡豆,又名蚕豆,一年生或二年生草本。直立,有分枝,具白色腺毛,高25~50厘米。托叶有几个长牙齿;羽状复叶,小叶9~15枚,对生或互生,阔卵形或矩形,有时倒卵形,长10~15毫米,先端钝,边缘... |
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2023-12-26 801℃
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饮食
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食物营养
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葱油拌面的营养价值-葱油拌面的特点 |
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葱油拌面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克葱油拌面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,葱油拌面能够人的思维活动,人的大脑和神经... |
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2023-12-24 603℃
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饮食
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食物营养
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黄鱼的营养价值-黄鱼的功效与作用 |
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黄鱼,是海鱼中较普通的鱼种,属鱼纲、鱼科。有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种,它和带鱼一起被称为我国三大海产。端阳节前后是大黄鱼的上市季节,其肉质肥厚... |
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2023-12-17 324℃
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饮食
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食物营养
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栗蘑的功效 栗蘑的做法 |
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栗蘑的功效 1:较高的锌含量有利大脑发育、保持视觉敏锐,促进伤口愈合。 2:富含铁、铜和维他命C,它能预防贫血、坏血并白癜风,防止动脉硬化和脑血栓的发生。 3:栗蘑的硒和铬含量较高,有保护肝脏... |
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2023-12-14 535℃
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饮食
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食物营养
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酸酸甜甜果脯的营养价值 果脯是怎么制作的 |
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平常我们总是会感到没有胃口,吃不了什么,这时你可以去买一些各种果脯来尝尝,味道酸酸甜甜的,很美味。那么对于果脯,它有什么营养功效呢?果脯是怎么制作的呢? 果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮... |
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2023-12-08 474℃
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饮食
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食物营养
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食用刺角瓜的注意事项-刺角瓜的功效与作用 |
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刺角瓜的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口,但是由于它肉质化了,所以口感还是可以让人接受的。在吃刺角瓜时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——... |
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2023-12-07 387℃
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饮食
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食物营养
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荸荠的功效 |
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这两个字很多人都不知道正确的念法,是因为可能很少吃它或者见到它,但是说到马蹄,大家就非常的熟悉了,其实荸荠就是马蹄,是一种很常见的蔬菜,非常的清脆可口,而且非常的有营养价值,那马蹄究竟有哪些功... |
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2023-11-29 243℃
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饮食
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食物营养
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洛神花茶的介绍-洛神花茶的泡法 |
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洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。冷热饮皆宜,夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。 洛神花茶的营养价值 一年生灌木,株高1。5~2公尺,红紫色分枝多;叶具长柄互生... |
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2023-11-28 582℃
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饮食
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食物营养
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猕猴桃有什么营养与功效? |
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猕猴桃被称为“果中之王”,正是因为猕猴桃的功效与作用非常多,而且所含有的营养价值也很丰富。但对于猕猴桃功效的详情,不少人是不太清楚的,今天我们就一起看看这“... |
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2023-11-22 826℃
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饮食
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食物营养
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维生素d的作用-吃什么能补充维生素d |
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维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,... |
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2023-11-19 910℃
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饮食
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食物营养
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豆制品营养对比 豆腐皮高蛋白低钠 |
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大豆的消化率并不高,整粒的熟大豆的蛋白质的消化率仅为65.3%,而且其中膳食纤维的比例较高,多吃不易消化且易腹胀。然而大豆通过不同工艺的加工和烹调,就会对大豆蛋白质的消化率有明显的改变。比如加... |
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2023-11-15 960℃
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饮食
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食物营养
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牡蛎的营养价值-牡蛎的功效与作用 |
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牡蛎所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富,是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。 牡蛎的营养价值 牡蛎含80%~95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后... |
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2023-10-26 807℃
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饮食
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食物营养
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吃蒲桃有什么好处?葡桃的功效与作用及食用禁忌 |
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蒲桃也叫做葡桃、水蒲桃、香果、风鼓、水石榴、水葡萄、南无撵布、攘波,桃金娘科的常绿乔木。东南亚原产的果树。海南地区有野生葡桃,华南地区有人工栽培的葡桃。葡桃可以作为防风植物栽培,果实可以食用。... |
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2023-10-19 191℃
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饮食
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食物营养
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草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌 |
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草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养和功效也不可小看。 草莓... |
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2023-10-18 698℃
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饮食
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食物营养
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橄榄油是最好的食用油吗?橄榄油的功效与作用 |
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橄榄油以其独特理化指标与保健功能,正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油,如果拿普通色拉油和橄榄油比较,色拉油呈透明,闻起来有明显的油脂味,入锅后有少许青烟;橄榄油颜色... |
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2023-09-26 702℃
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饮食
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食物营养
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蒜苗怎么做好吃?蒜苗的营养价值、功效与作用 |
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蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用。它对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏... |
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2023-09-23 740℃
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饮食
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食物营养
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芸豆的功效与作用-芸豆的营养价值 |
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芸豆又称菜豆,其营养丰富,据测定,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看,蛋白质含量高于鸡肉,... |
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2023-09-23 714℃
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饮食
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食物营养
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冰咖啡的功效与作用-冰咖啡的制作方法 |
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低温下,浓烈的咖啡和鲜润的奶油被冰水稀释,你品尝到的是凉爽、甘甜又清淡的咖啡味道,但是过几分钟,你就会突然发现回荡在口腔和脑海里的还有一股淡淡的香料的气味,轻轻吸一口气,有种达到海滩身临其境的... |
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2023-09-18 874℃
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饮食
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食物营养
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狭叶青蒿的功效与作用 |
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狭叶青蒿的简介 狭叶青蒿中文材名:椒蒿。多年生草本,高30–150厘米,整个植株无毛,绿色。地下细长。直产立,单一或多数,下部木质化,中部以上有密集的分枝。无毛,花期7&ndash... |
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2023-09-12 985℃
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饮食
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食物营养
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口蘑的营养价值与适用人群 |
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富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强。 口蘑的营养价值 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含... |
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2023-08-27 611℃
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饮食
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食物营养
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蔓越莓真有“神奇成分”吗? |
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近些年,一种来自美洲的小浆果火了起来,健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影,它就是蔓越莓(Cranberry)。很多商家宣称,蔓越莓是一种非同寻常的“超级食物&rdqu... |
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2023-08-14 491℃
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饮食
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食物营养
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花生米的营养价值与养生吃法 |
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花生米的营养价值 花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、... |
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2023-08-14 328℃
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饮食
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食物营养
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赤贝的做法-赤贝的营养价值及功效作用 |
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赤贝的贝壳大而坚厚,左右两壳相等,呈斜卵圆形,极膨胀。壳顶膨胀突出,放射肋宽,平滑无明显结节。约42—48条,以43条者为多。壳面白色,被少量棕色绒毛。 赤贝的简介 赤贝可降胆固醇... |
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2023-08-10 237℃
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饮食
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食物营养
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吃葱有什么功效?什么时候不能吃葱? |
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吃葱有什么功效? 促进消化吸收: 葱还有机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。 抗菌,抗病毒: 葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 ... |
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2023-08-10 980℃
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饮食
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食物营养
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花菇的吃法 花菇的营养价值 |
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花菇的营养价值 花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%,... |
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2023-08-09 718℃
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饮食
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食物营养
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喝冰绿茶有没有副作用 |
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在炎炎的夏天,当你汗流浃背的时候,这时候如果有瓶冰绿茶出现在你的眼前,你会毫不犹豫地喝下它,因为冰绿茶不仅能够降暑,而且还有一定的抗癌作用,所以很多人都很喜欢喝。除此之外,也有人喜欢喝冰红茶,其... |
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2023-08-02 769℃
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饮食
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食物营养
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哈鱼的营养价值-哈鱼的食疗功效 |
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哈鱼是名贵的大型经济鱼类。体大肥壮,肉味鲜美,可鲜食,也可胶制、熏制,加工罐头,都有特殊风味。盐渍鱼卵即有名的“红色籽”,营养价值很高,在国际市场上享有盛誉。 哈鱼的营... |
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2023-07-31 925℃
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饮食
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食物营养
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百合的功效与作用-百合的营养价值 |
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百合的营养成分 百合的主要应用价值在于观赏,有些品种可作为蔬菜食用和用。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克... |
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2023-07-29 377℃
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饮食
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食物营养
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