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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值及功效与作用 |
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| 吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值，莲藕的功效与作用。莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且用价值相当高，它的根根叶叶，花须果... |
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| 2011-10-12 795℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 莲藕的养生功效及用验方 |
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| 立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，故称藕菜或莲菜；南方一般叫藕，果蔬兼用。 藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。藕分为红花藕、... |
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| 2011-10-12 285℃
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饮食
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食物营养
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| 吃菠菜有什么好处？菠菜的功效与营养价值 |
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| 菠菜，又称菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。以叶片及嫩供食用，主根发达，肉质根红色，味甜可食。 1、菠菜的营养价值 菠菜叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜... |
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| 2011-10-12 246℃
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饮食
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食物营养
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| 葵花籽有什么好处？葵花籽（瓜子）的营养价值 |
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| 葵花籽，即向日葵的果实，俗名瓜子，又名朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日葵属一年生草本植物的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，与许多果仁食品相比... |
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| 2011-10-12 266℃
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饮食
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食物营养
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| 腰果的用价值及对疾病和健康的影响 |
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| 腰果因其坚果呈肾形而得名，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。 一、腰果的中价值 1、为... |
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| 2011-10-11 546℃
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饮食
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| 吃腰果有什么好处？腰果的营养成分及价值 |
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| 腰果（CashewNut）因其坚果呈肾形而得名，又腰果、介寿果、槚如树，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，既可当零食食用... |
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| 2011-10-11 253℃
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饮食
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| 枸杞子怎么吃？枸杞子的作用与功效及食用方法 |
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| 枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春... |
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| 2011-08-31 732℃
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饮食
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食物营养
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| 喝普洱茶有什么功效？普洱茶的功效与作用 |
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| 千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。近年来，国内外对普洱茶的生理、理功能进行了更加深入的研究，普洱茶的功能也进一步的得到了。 一、普洱茶的功效 普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通... |
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| 2011-08-31 266℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃核桃有什么好处？核桃的功效与作用 |
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| 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多... |
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| 2011-08-31 909℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鱼肝油什么时候吃最好？鱼肝油的功效与作用 |
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| 鱼肝油中通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。鱼肝油的功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及... |
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| 2011-08-31 547℃
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饮食
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食物营养
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| 吃榴莲有什么好处？榴莲的功效与作用及营养价值 |
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| 榴莲的营养价值很高，榴莲的果肉酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为... |
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| 2011-08-31 682℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃海带有什么好处？海带的营养价值，海带的功效与作用 |
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| 海带，又名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。海带通体呈橄榄... |
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| 2011-08-31 814℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 常吃海带有什么好处？吃海带的功效与作用 |
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| 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”... |
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| 2011-08-31 849℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃白萝卜有什么好处？白萝卜的营养价值及功效与作用 |
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| 吃白萝卜有什么好处？吃白萝卜的功效与作用。白萝卜，根类蔬菜，十字花科萝卜属植物。是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强... |
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| 2011-08-31 927℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养吗 |
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| 红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养吗？红皮鸡蛋是所谓柴鸡下的，白皮鸡蛋是来亨鸡下的俗称洋鸡，红皮蛋蛋青浓而白皮蛋蛋青稀，人们就认为红皮蛋营养高。这没有科学根据。 把产白、红皮蛋的两种鸡在相同条件下喂养... |
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| 2011-08-22 182℃
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饮食
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食物营养
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| 鸡蛋有什么营养价值？鸡蛋的营养价值有哪些 |
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| 鸡蛋，是营养品的一种，典型壳类食物，主要分为蛋壳，蛋白和蛋黄。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一... |
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| 2011-08-22 339℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡蛋的营养价值及营养成分包括哪些 |
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| 鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。 据... |
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| 2011-08-22 419℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝咖啡有什么好处？常喝咖啡的好处 |
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| 现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。此外、咖啡还含有、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。 1、抗氧化 咖啡中含有的、咖啡酸、绿原酸等成分，可有... |
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| 2011-08-15 473℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 苹果皮有营养吗？苹果皮的营养价值与作用 |
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| 苹果皮有营养吗？吃苹果要削皮吗？吃苹果应该保留苹果皮，因为果皮和果肉相连接的部位所含的维生素最多，但在削皮的情况下，这个部分都被丢弃掉了。那么，苹果皮有什么营养价值呢？ 1、苹果皮的作用 苹果... |
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| 2011-08-15 731℃
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饮食
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食物营养
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