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食物营养 _ 健康知识

吃南瓜的好处-黄豆糙米南瓜粥的做法     南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，能润... 2024-02-19    606℃ 分类： 饮食  -  食物营养

山的功效与作用-不同疾病吃不同的山食疗方     山其中有滋肾益精，益肺止咳等作用。理研究发现，山能调节免疫平衡，促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强... 2024-02-17    202℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鲶鱼的营养价值-鲶鱼的食疗功效     鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔... 2024-02-12    566℃ 分类： 饮食  -  食物营养

酸角的营养价值-酸角的功效与作用     酸角，又名酸豆、罗望子、酸果。酸角的营养成分非常丰富，含有18种氨基酸，维生素和矿质营养元素... 2024-02-11    690℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红糖水可助男人 盘点红糖对男人的好处     现在提起红糖水，无非有两种主流观点，一是感冒了才喝，二是女人时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗... 2024-02-10    956℃ 分类： 饮食  -  食物营养

泥螺的做法 泥螺的营养价值     泥螺的营养价值 泥螺是可供食用的主要软体动物之一。虽然个体小，名声却很大。自古中国民间就有吃... 2024-02-07    849℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑枣的功效与作用-黑枣和红枣的区别     黑枣学名君迁子(DiospyrosIotusLinn)，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野... 2024-01-30    594℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柠檬汁的功效-喝柠檬汁可以改善疲劳     柠檬中含有的丰富枸橼酸同时具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动... 2024-01-12    475℃ 分类： 饮食  -  食物营养

葱的营养价值-葱的功效与作用     葱是日常厨房里的必备之物，中国人习惯于在炒菜时将它和其他蔬菜倒入锅中一起炒。葱有机体消化液分... 2024-01-11    442℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红糖的功效 吃红糖的禁忌     红糖的功效 中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用... 2024-01-04    142℃ 分类： 饮食  -  食物营养

羊角菜是啥？羊角菜有什么功效？     羊角菜是啥？ 羊角菜亦称黄秋葵，俗名羊角豆，锦葵科秋葵属植物。一年生草本，圆柱形，疏生散刺。... 2023-12-31    865℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃红曲米上火吗？红曲米的营养价值有哪些    很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃... 2023-12-28    1008℃ 分类： 饮食  -  食物营养

青鱼的营养价值与功效-青鱼的食用禁忌     青鱼中除含有19、5%蛋白质、5、2%脂肪外，还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌，成人每... 2023-12-28    745℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食用褚橙的注意事项-褚橙的功效与作用     褚橙是冰糖脐橙的一种，云南特产橙类，以味甜皮薄著称。甜中微微泛着酸，像极了人生的味道。原产中... 2023-12-28    662℃ 分类： 饮食  -  食物营养

东娘儿果是什么水果？姑鸟儿的营养价值     东娘儿果是什么水果？姑鸟儿果的基本：“菇茑”又叫菠萝果、灯笼果子、学... 2023-12-26    798℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃羊前腿羊肉上火吗？羊前腿羊肉的营养价值有哪些    生活中羊前腿羊肉是很多人都喜欢的一种食物，营养价值非常的丰富，但是很多人在吃羊前腿羊肉的时候特... 2023-12-26    559℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃胡豆有什么好处？胡豆的功效与作用     胡豆，又名蚕豆，一年生或二年生草本。直立，有分枝，具白色腺毛，高25～50厘米。托叶有几个长... 2023-12-26    803℃ 分类： 饮食  -  食物营养

葱油拌面的营养价值-葱油拌面的特点     葱油拌面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克葱油... 2023-12-24    608℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄鱼的营养价值-黄鱼的功效与作用     黄鱼，是海鱼中较普通的鱼种，属鱼纲、鱼科。有“大黄鱼”和&ldquo... 2023-12-17    328℃ 分类： 饮食  -  食物营养

栗蘑的功效 栗蘑的做法     栗蘑的功效 1：较高的锌含量有利大脑发育、保持视觉敏锐，促进伤口愈合。 2：富含铁、铜和维他... 2023-12-14    539℃ 分类： 饮食  -  食物营养

酸酸甜甜果脯的营养价值 果脯是怎么制作的     平常我们总是会感到没有胃口，吃不了什么，这时你可以去买一些各种果脯来尝尝，味道酸酸甜甜的，很... 2023-12-08    477℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食用刺角瓜的注意事项-刺角瓜的功效与作用     刺角瓜的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了... 2023-12-07    390℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荸荠的功效     这两个字很多人都不知道正确的念法，是因为可能很少吃它或者见到它，但是说到马蹄，大家就非常的熟... 2023-11-29    248℃ 分类： 饮食  -  食物营养

洛神花茶的介绍-洛神花茶的泡法     洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时... 2023-11-28    585℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猕猴桃有什么营养与功效？     猕猴桃被称为“果中之王”，正是因为猕猴桃的功效与作用非常多，而且所含... 2023-11-22    826℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豆制品营养对比 豆腐皮高蛋白低钠     大豆的消化率并不高，整粒的熟大豆的蛋白质的消化率仅为65.3%，而且其中膳食纤维的比例较高，... 2023-11-15    963℃ 分类： 饮食  -  食物营养

牡蛎的营养价值-牡蛎的功效与作用     牡蛎所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。... 2023-10-26    818℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃蒲桃有什么好处？葡桃的功效与作用及食用禁忌     蒲桃也叫做葡桃、水蒲桃、香果、风鼓、水石榴、水葡萄、南无撵布、攘波，桃金娘科的常绿乔木。东南... 2023-10-19    191℃ 分类： 饮食  -  食物营养

草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌     草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植... 2023-10-18    702℃ 分类： 饮食  -  食物营养

橄榄油是最好的食用油吗？橄榄油的功效与作用     橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄... 2023-09-26    704℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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