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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 吃牛蛙有什么好处？牛蛙的营养价值 |
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| 牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。 牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人... |
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| 2025-03-12 153℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 春笋的营养价值及功效-吃春笋的好处 |
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| 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、... |
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| 2025-03-06 689℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点黑木耳鲜为人知4大功效 |
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| 黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值。黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。 黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养... |
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| 2025-03-05 539℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 青芒果的营养价值和腌制方法 |
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| 青芒果和普通芒果相比有哪些不同的营养价值呢？青芒果的作用也许是你意想不到的哦。今天，不仅要为大家介绍青芒果的营养价值，还有青芒果的腌制方法，快来一起了解了解吧。 青芒果的营养价值 疗头痛头晕：... |
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| 2025-03-02 717℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 夏威夷果的营养价值-夏威夷果的功效与作用 |
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| 夏威夷果里富含丰富的营养物质，包含一些钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸等营养成分。吃夏威夷果，可以提高人体的免疫力，对于MM们常吃这个也是美颜的作用哦。下面与绿叶鸟健康网小编一起来看看夏威... |
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| 2025-02-23 918℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 松花蛋的营养价值-吃松花蛋的好处 |
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| 松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、... |
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| 2025-02-19 207℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吗丁啉的作用与功效-吗丁啉的副作用 |
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| 吗丁啉又叫多潘力酮，是一种作用较强的多巴胺受体拮抗剂，具有外周阻滞作用。它直接作用于胃肠臂，能增加食道下部括约肌的张力，从而防止胃、食道反流。同时能增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动... |
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| 2025-02-19 257℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黄皮果的营养价值-黄皮果的功效与作用 |
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| 黄皮果是具有独特的清香，味道酸甜可口，能够助消化增食欲，而且黄皮的叶、果和种子等都具有用价值，入可以具有化痰止咳、清热解毒等功效，是十分有益的水果。那么到底黄皮果的功效与作用还有什么呢？ 黄皮... |
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| 2025-02-16 556℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 青菜的营养价值、功效与作用、吃青菜的好处 |
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| 青菜（学名：Brassicachinensisvarchinensis），又名大叶青，宽帮青菜，产地四川，质地坚实，叶大柄厚，口感苦涩，钝厚，耐寒，产量高，每株重量约0.5-5KG重。江浙沪一... |
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| 2025-02-12 494℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 地龙有通经活络、预防治疗心脑血管疾病作用 |
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| 地龙是什么呢，很多人对它都不是很了解，而且一说到这个，很多都是很忙吗，那它到底是什么呢，我们也都是可以进行查询，这样就可以知道，地龙其实也就是蚯蚓，很多人对它也多是很熟悉，它的作用很大，尤其是给... |
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| 2025-02-11 349℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 牛肉怎么吃最有营养？怎样炖牛肉会更容易软烂 |
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| 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 牛肉的营养功效 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸... |
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| 2025-02-11 845℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 提子与葡萄的区别-提子与葡萄的营养价值 |
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| 许多人都爱吃水果，尤其是提子和葡萄，但并非人人都能清楚地道出提子和葡萄有什么区别。其实，这二者的区别体现在果实本身的特点和营养价值上，提子和葡萄各有特点，口感不同，夏季容易坏，需保鲜！ 提子与... |
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| 2025-01-27 388℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 阿胶的功效与作用-阿胶的食用方法 |
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| 阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。用阿胶呈整齐的长方形，长约8.5厘米，宽约3.7厘... |
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| 2025-01-23 186℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 维生素c的作用及功能_富含维生素c的食物 |
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| 维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。维生素C的作用有减压、增强免疫力、防癌抗癌。 维生素C的作用 维生素C的作用主... |
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| 2025-01-09 908℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 9种容易被丢掉的高营养食物 |
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| 随着生活水平的提高，各种食材更容易获得，因此人们对于饮食越来越精致，这就导致了很多食物或食物的一部分被当成“垃圾”丢掉，但其实，有些被丢掉的食物都是宝，具有高营养呢！ ... |
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| 2024-12-26 418℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 芝麻油的功效与作用-芝麻油的营养价值 |
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| 芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。我们在平时的菜肴当中都会放上一些芝麻油来提味，那么芝麻油的功效与作用有哪些呢？ 芝麻中的特有成分经高温炒... |
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| 2024-12-21 530℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 微量元素铜的作用？含铜高的食物有哪些 |
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| 铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、免疫系统等发育和功能有重要影响。含铜的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干。 铜的作用 ... |
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| 2024-12-17 919℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑豆的功效与作用及食用方法 |
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| 黑豆的功效： 补肾 在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就会使用大量的精气，会损害到肾脏的健康。那么，黑豆的功效与作用及食用方法有哪些呢?黑豆可以补肾，益气，使你快速恢复健... |
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| 2024-12-12 202℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蛇瓜的营养价值-蛇瓜的功效与作用 |
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| 蛇瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠。那么到底蛇果的功效与作用还有什么呢？与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧！ 蛇瓜的介绍 蛇... |
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| 2024-12-09 974℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 白鲫鱼的营养价值 |
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| 白鲫鱼原名源五郎鲫或河内鲫、大孤鲫、大阪鲫、鲫。原产琵琶湖，1976年引进我国。其体色银白，故名“白鲫”。 白鲫体型大，最大可达五斤，高而侧扁，其背部隆起较明显，似驼背... |
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| 2024-12-09 1023℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鬼子姜是什么？鬼子姜的功效 |
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| 鬼子姜是什么？ 鬼子姜是一种多年宿根性草本植物。高1-3米，有块状的地下及纤维状根。直立，有分枝，被白色短糙毛或刚毛。叶通常对生，有叶柄，但上部叶互生；下部叶卵圆形或卵状椭圆形。头状花序较大，... |
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| 2024-12-09 802℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 热量的作用_热量高的食物_热量低的食物 |
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| 热量高的食物，一般是指含淀粉或糖分(碳水化合物)高的食品。热量高的食物可谓是减肥人士的大敌，远离热量高的食物才能克制自己的食欲，更好的控制自己的体重，达到减肥的目标。 热量的作用 1、维持人体... |
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| 2024-12-08 747℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 每100克鸡蛋的营养成分 |
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| 鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有，约经过21天会孵出小鸡。 1、蛋壳 完整的蛋壳呈椭圆形，主要... |
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| 2024-11-19 892℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃羊里脊肉上火吗？羊里脊肉的营养价值有哪些 |
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| 每种食物的营养价值和特点都是不同的，很多食物搭配不当就会上火导致便秘或者口臭等现象，所以平时饮食要特别的注意，那么吃羊里脊肉会上火吗？羊里脊肉的营养价值1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉... |
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| 2024-11-19 517℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 增肌粉的功效与作用是什么 |
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| 增肌粉是一种非常有用的蛋白质补充剂。能够补充我们机体所需要的各种蛋白质。一般来说，如果我们比较瘦，需要补充一些蛋白质和能量的时候可以选择增肌粉。增肌粉不仅能够促进我们体内蛋白质的合成。并且能够扩... |
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| 2024-11-09 134℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 营养易消化 促进胃肠蠕动好食物！ |
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| 在日常的健康饮食中，有些食物不仅营养丰富，而且还是极其容易消化，促进肠胃蠕动的好食物，常吃此类食物能够有效的排除体内毒素，治疗便秘以及预防痔疮。既然，此类食物的食物营养如此丰富，下面，我们就来给... |
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| 2024-11-08 223℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 三种家中常用糖 营养功效各不同！ |
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| 糖是我们每日都离不开的健康饮食之一，在我们素日烹调中，多爱以白糖进行调味;在品茶煮汤时，又爱用冰糖增强口感;在女性经期，或是产后滋补时，更是离不开红糖。三种家中常用糖，有三种不同的食物营养。下面... |
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| 2024-11-02 429℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 九节虾的医疗效果-九节虾的营养价值 |
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| 九节虾，多见于福建以南地区，尤其是广东人爱吃的海鲜之一。其真身是虎斑虾。传说中，九节虾十分有节气。上水后，它会吐出分泌物，令自己死亡，让喜欢尝鲜的人不得染指，颇有“宁为玉碎，不为瓦... |
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| 2024-11-01 279℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 马奶酒的特点-马奶酒的功效与作用 |
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| 奶酒不仅可以和其他的酒一样单独饮用，还有它的独特饮用方法。奶酒可以加咖啡，成为美味的咖啡奶酒；可以加各种果汁，如：草莓汁、葡萄汁、橄榄汁等，成为果汁奶酒；可以和其他白酒加冰后一起饮用，冰凉爽口... |
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| 2024-10-29 984℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 哪些食物可以防便秘？ |
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| 现在的生活压力，工作压力是越来越大了，很多的白领一天都是坐着电脑面前工作的，很多人饮食都没有规律，现在便秘的人是越来越多了，成为一个比较常见的症状，而且人们都不重视，觉得便秘是正常的，其实不是的... |
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| 2024-10-27 256℃
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饮食
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食物营养
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