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食物营养 _ 健康知识

蒜苗怎么做好吃？蒜苗的营养价值、功效与作用     蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有... 2023-09-23    744℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芸豆的功效与作用-芸豆的营养价值     芸豆又称菜豆，其营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56... 2023-09-23    718℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冰咖啡的功效与作用-冰咖啡的制作方法     低温下，浓烈的咖啡和鲜润的奶油被冰水稀释，你品尝到的是凉爽、甘甜又清淡的咖啡味道，但是过几分... 2023-09-18    878℃ 分类： 饮食  -  食物营养

狭叶青蒿的功效与作用     狭叶青蒿的简介 狭叶青蒿中文材名：椒蒿。多年生草本，高30–150厘米，整个植株... 2023-09-12    991℃ 分类： 饮食  -  食物营养

口蘑的营养价值与适用人群     富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增... 2023-08-27    613℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蔓越莓真有“神奇成分”吗？     近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就... 2023-08-14    491℃ 分类： 饮食  -  食物营养

花生米的营养价值与养生吃法     花生米的营养价值 花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨... 2023-08-14    329℃ 分类： 饮食  -  食物营养

赤贝的做法-赤贝的营养价值及功效作用     赤贝的贝壳大而坚厚，左右两壳相等，呈斜卵圆形，极膨胀。壳顶膨胀突出，放射肋宽，平滑无明显结节... 2023-08-10    238℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃葱有什么功效？什么时候不能吃葱？     吃葱有什么功效？ 促进消化吸收： 葱还有机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。 抗菌... 2023-08-10    984℃ 分类： 饮食  -  食物营养

花菇的吃法 花菇的营养价值     花菇的营养价值 花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷... 2023-08-09    718℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝冰绿茶有没有副作用    在炎炎的夏天，当你汗流浃背的时候，这时候如果有瓶冰绿茶出现在你的眼前，你会毫不犹豫地喝下它，因... 2023-08-02    773℃ 分类： 饮食  -  食物营养

哈鱼的营养价值-哈鱼的食疗功效     哈鱼是名贵的大型经济鱼类。体大肥壮，肉味鲜美，可鲜食，也可胶制、熏制，加工罐头，都有特殊风味... 2023-07-31    929℃ 分类： 饮食  -  食物营养

百合的功效与作用-百合的营养价值     百合的营养成分 百合的主要应用价值在于观赏，有些品种可作为蔬菜食用和用。百合除含有蛋白质21... 2023-07-29    380℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃茄子可以清热解毒-茄子的功效     茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆... 2023-07-24    576℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃山的好处，山的功效与作用，山怎么吃     山的营养价值非常高，山富含碳水化合物和蛋白质，据测定：细长毛山每500克含蛋白质7.1克、糖... 2023-07-17    303℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群     多宝鱼由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。为硬... 2023-07-17    447℃ 分类： 饮食  -  食物营养

薏仁米有什么功效？薏仁米不宜过量食用     其实我们生活中极为常见的薏仁米就是是薏苡的种子，我国营养专家指出薏仁米具有极高的营养价值，经... 2023-07-08    382℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柿霜可以吃吗？柿霜有哪些功效？     柿霜可以吃吗？ 我们可以看到，新鲜的柿子上不会有柿霜，但是经过晾晒变成柿饼后，柿霜就出现了。... 2023-07-05    652℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食盐的妙用    食盐的妙用是比较多的，在平时的时候，我们也可以将食盐当做是一种美容的武器，毕竟食盐不仅仅可以食... 2023-06-27    250℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃橘子有什么好处？橘子的功效与作用     橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一... 2023-06-24    893℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白领午餐别头疼 六大食物最营养！    对于白领们来说，吃午餐是一件非常头疼的事情，大部分的白领们选择在外就餐，经常下馆子不仅不利于食... 2023-06-17    120℃ 分类： 饮食  -  食物营养

醋泡鸡蛋的妙用有哪些    醋泡鸡蛋是很传统的一种食物，其作用也比较多。比如醋泡鸡蛋有孕妇昂感冒的作用，痢疾的时候吃醋泡鸡... 2023-06-07    189℃ 分类： 饮食  -  食物营养

紫薯和红薯的营养价值及区别     紫薯比红薯更能抗癌吗 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的... 2023-06-04    960℃ 分类： 饮食  -  食物营养

酒糟的功效是什么？    我国的东北人对于酒糟的使用是最为广泛的，很多人都喜欢直接喝酒糟，酒糟也叫做糯米酒，这个酒的味道... 2023-05-31    191℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝茶的好处：红茶乌龙适宜女性     茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经... 2023-05-22    699℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝胡萝卜汁有什么功效？     喝胡萝卜汁有什么功效？ 1、预防癌症 胡萝卜中的胡萝卜素、维生素B2、叶酸等成分有预防癌症的... 2023-05-16    926℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大蒜怎么吃营养素最多     大蒜怎么吃营养素最多 大蒜要怎么吃，才能吃进最多的营养素？由于过度加热会使大蒜中的有效成分遭... 2023-05-15    622℃ 分类： 饮食  -  食物营养

女性吃洋葱的三大好处 排毒防癌必备     每次吃洋葱都很麻烦，切一刀就会泪流满面，很是辣眼，但它的功效与营养不能小视，它具有杀菌、防癌... 2023-05-14    687℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红枣枸杞茶的营养价值-红枣枸杞茶的泡法     红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉... 2023-05-01    730℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红薯的营养价值-红薯的功效与作用     红薯的营养价值有哪些呢？红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元... 2023-04-29    579℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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