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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 隔夜茶为什么不能喝？隔夜茶能减肥吗？ |
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| 如果是胃病患者建议在饮用隔夜普洱茶减肥时，应观察是否存在不适，因空腹鞣酸会胃反而会加重病情。空腹饮用隔夜普洱茶具有快速减肥的作用，除普洱茶熟茶外。 隔夜茶能喝吗 隔夜茶因时间过久，维生素大多已... |
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| 2025-03-05 207℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 盘点黑木耳鲜为人知4大功效 |
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| 黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值。黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。 黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养... |
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| 2025-03-05 539℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 馒头又白又胖惹人爱 蒸馒头的几个小窍门 |
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| 蒸馒头也是有技巧的，如果你习惯自己在家蒸馒头的话就一定要继续往下看看接下来所介绍的蒸馒头的小窍门和注意事项，这些小妙招可以帮你使蒸出的馒头更加健康美味，快来一起学两招吧。 蒸馒头的小窍门 又白... |
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| 2025-03-04 523℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 5个做土豆的技巧 每天吃到美味土豆 |
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| 第一、土豆要削皮 有些人习惯性的削掉厚厚的一层皮，其实这样的做法是错误的，造成了很大的营养浪费。正确的做法是应该轻轻的削掉薄薄的一层即可，因为土豆皮下面的汁液含有丰富的蛋白质，削皮太厚，也就意... |
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| 2025-03-04 700℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 烛光晚餐的做法，图解烛光晚餐怎么做好吃 |
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| 难度：掌勺(高级)时间：30-45分钟主料：XO酱鸡扒：：；鸡扒：2块；薯条、西兰花、甘笋、番茄、：适量；蘑菇茄汁意粉：：；意粉、番茄、洋葱、园椒、蘑菇、茄汁：适量；肠仔蔬菜沙拉：：；肠仔、西生... |
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| 2025-03-04 472℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 肠胃炎怎么调理？白领饮食要注意 |
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| 我们也要告诉大家的是，饮食和疾病之间也是有联系的。今天我们给大家介绍的是肠胃炎，生活中常会遇到的疾病，那么这种疾病都有哪些饮食原则呢？ 饮食调理 1、肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出... |
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| 2025-03-04 120℃
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饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 吃对8种食物保你一冬不生病 |
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| 冬季养生应吃8种食物： 健胃之最——山楂 火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了不易消化，此时，山楂就派上用场了。 山楂是这... |
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| 2025-03-04 875℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 自制8种美容减肥的蔬果沙拉 |
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| 对于减肥的女性来说，蔬果沙拉是一个很好的选择，既美味，又能美容减肥。下面教大家美容减肥的蔬果沙拉的做法。 1、四色果香沙拉 材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。 做法：将... |
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| 2025-03-03 367℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 采用食疗妙方 有效治疗女性白带异常症状 |
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| 正常的妇女流出少量透明、粘滑、色白或黄白的粘液称为白带。当、颈、出现病变或有其它原因时，白带的量、颜色、粘稠度会有变化，称为白带异常，中医叫带下病，认为由湿热侵袭或脾肾虚弱引起，在采用饮食疗法时... |
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| 2025-03-03 703℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 青芒果的营养价值和腌制方法 |
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| 青芒果和普通芒果相比有哪些不同的营养价值呢？青芒果的作用也许是你意想不到的哦。今天，不仅要为大家介绍青芒果的营养价值，还有青芒果的腌制方法，快来一起了解了解吧。 青芒果的营养价值 疗头痛头晕：... |
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| 2025-03-02 717℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 口腔溃疡怎么办 口腔溃疡的五大饮食禁忌 |
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| 口腔溃疡是一种口腔非常常见的疾病。患上口腔溃疡会影响每餐的进食。而口腔溃疡患者饮食上也有很多需要注意的地方。下面就随小编一起看看口腔溃疡患者的饮食禁忌：辣椒、醋、姜、葱、八角等性调味品；坚果等粗... |
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| 2025-03-02 320℃
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饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 油炸食品不能放进微波炉-微波炉使用禁忌 |
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| 加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或... |
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| 2025-03-01 639℃
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饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 秋季就吃这朵花 可清热祛湿抗早衰 |
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| 爱美是所以人的天性，美容养颜抗衰老是大家一直在努力的方向。广告上经常能看见许多抗衰老的产品，但大多都是无用的。其实，从饮食上下点功夫，就可以达到我们想要的效果。想知道清热祛湿汤以及抗衰老最好的方... |
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| 2025-03-01 356℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃什么能补肾？男性补肾食物推荐 |
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| 凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海... |
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| 2025-02-28 821℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 六款食疗秘方告别眼疲劳 |
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| 眼睛疲劳的危害 1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。 2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 3、对于青少年来说，长期近距... |
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| 2025-02-28 628℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 吃完饭后可以立刻吃水果吗？ |
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| 先吃冷食后吃热食好人们常在吃了热辣食物后猛灌冰水，或是吃了冰品后立刻喝热饮。一般来说，冷热食物交替食用对胃肠绝对无益，但是在比较之下，先吃冷食再吃热食要比先吃热食再吃冷食好得多。而且在吃完饭过后... |
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| 2025-02-28 902℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 容易胃胀的人应该少吃什么食物？ |
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| 一次性吃盐过量会让身体存水，从而发生胀气。因而要尽量防止高盐食物，如包装食物、油炸食物，尤其是罐装浓汤或方便面，一份富含的盐分就挨近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食物。 容... |
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| 2025-02-27 996℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 豆浆怎么喝才健康营养？喝豆浆的禁忌 |
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| 豆浆营养物质丰富，尤其是大豆富含大豆异黄酮，对女人保健养颜非常有益处，常喝豆浆有益身体健康发育，但是并不是什么情况都是可以喝豆浆的，下面来看看喝豆浆有哪些禁忌吧。 喝豆浆的禁忌 1、豆浆性质偏... |
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| 2025-02-27 369℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 吃蛋黄派后开车成酒驾？细数开车前别吃的食物 |
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| 记者亲身验证网络传闻：用过漱口水、吃了蛋黄派“吹波”结果均超标。 没喝酒，只是吃了个蛋黄派，或是用了点漱口水，都会被查出酒驾？近日的网络传闻让不少车主感到困惑。昨日，记... |
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| 2025-02-27 553℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 食品不含防腐剂是最好的吗？ |
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| 食品不含防腐剂是最好的吗？ 问：不含防腐剂的食品更加健康吗？没有防腐剂，生活是否更美好更安全？ 答：没有防腐剂并不会更健康，甚至可能将面临更高的食品安全风险。 使用防腐剂的主要目的其实是为了保... |
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| 2025-02-25 581℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 糖尿病饮食10个雷区不要踩 |
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| 糖尿病患者需要控制血糖，而血糖的高低与饮食有密切关系，因此糖尿病患者饮食控制的好坏，直接影响到病情的发展。从这方面出发，糖尿病饮食就需要注意了，有10个雷区绝对不能踩。雷区一：少吃主食。不少患者... |
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| 2025-02-25 829℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 什么时间喝咖啡最好？喝咖啡不讲究时间有害健康 |
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| 咖啡（学名：Coffeaarabica）又叫咖啡树、咖啡等，是也门的国花。在公元6世纪前，也门一直被称为，因而从他们运至其它地方的咖啡树也被称为咖啡树。咖啡这个名称则是源自于语“Q... |
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| 2025-02-24 617℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 晚餐不能吃什么？从今天起对9种晚餐说“不” |
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| 忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐患。 从今天起对9种晚餐说“不... |
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| 2025-02-23 346℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 泡菜的热量 |
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| 文章目录一、泡菜的热量和富含物质二、泡菜的和简介三、泡菜的营养价值和吃法四、泡菜的价格、选购、保存五、泡菜的饮食禁忌泡菜的热量和富含物质泡菜可用不同原料制作,种类繁多,但韩国人说到泡菜时,一般是... |
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| 2025-02-23 194℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 夏威夷果的营养价值-夏威夷果的功效与作用 |
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| 夏威夷果里富含丰富的营养物质，包含一些钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸等营养成分。吃夏威夷果，可以提高人体的免疫力，对于MM们常吃这个也是美颜的作用哦。下面与绿叶鸟健康网小编一起来看看夏威... |
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| 2025-02-23 918℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 山慈菇怎么吃 |
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| 文章目录一、山慈菇怎么吃二、山慈菇的三、吃山慈菇有什么好处四、山慈菇饮食宜忌山慈菇怎么吃1、山慈姑吃法一:拔丝山慈姑山慈姑去皮,切块。鸡蛋清放入适量干淀粉和水做糊,将山慈姑放入糊中挂芡,再逐块蘸... |
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| 2025-02-22 1036℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 人参果不能和什么一起吃 |
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| 文章目录一、人参果不能和什么一起吃二、人参果怎么吃，人参果的吃法三、人参果富含物质，营养价值人参果不能和什么一起吃1、人参果不能和什么一起吃不适宜与葱同食，因为人参果中的有机酸、酶类遇上葱中的含... |
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| 2025-02-22 633℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 紫芝怎么吃 |
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| 文章目录一、紫芝怎么吃二、紫芝三、吃紫芝有什么好处四、紫芝饮食宜忌紫芝怎么吃紫芝的吃法有很多,常见的就是切片煎水,切片煎水是一种传统的吃法,但其实这是一种非常浪费吃法。并且这种方法做好的紫芝,口... |
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| 2025-02-22 1036℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 久坐一族的蔬菜精选 |
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| 久坐一族蔬菜精选： 1、莴苣 具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。 2、空心菜 含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便... |
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| 2025-02-20 885℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 适合女人补血的食谱有哪些？菊花猪肝汤 |
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| 将洗干净的红枣提前泡软，山去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。红枣补血益气，山健脾保胃，这两者美... |
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| 2025-02-20 920℃
分类：
饮食
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养生食谱
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