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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 怎么去除果蔬上的残留农药？正确吃果蔬 |
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| 清洗能够去除表面的农药，但是对于渗入皮内的就无能为力。一般而言，渗入的部分主要分布在表皮内，所以去皮是很有效的手段。比如土豆，去皮可以去掉70%以上的残留农药。 怎么去除果蔬上的残留农药？ 不... |
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| 2024-05-19 623℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 吃榴莲会上火吗？吃榴莲上火了怎么办 |
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| 榴莲是一种热带水果，一般产于热带地区，一说到“榴莲”很多人第一想法就是臭！但是榴莲的营养价值和食疗功效也是大家比较青睐的，有些人问吃榴莲会不会上火，下面“绿... |
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| 2024-05-19 709℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 六经期食疗方补气养血 |
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| 六经期食疗方补气养血呵护女性健康 女性的期的调养关系到女性健康和生育。在经期能在饮食上有好的主张，女性朋友就会更年轻。有6款传统饮食，它们对女性的好处妙不可言。而且做法简单、用料简单，不妨跟着... |
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| 2024-05-19 737℃
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饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 哪些饮料是碳酸饮料 五类型最可选 |
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| 每当到了炎热的夏季，饮料的销量也会大大提升。在生活中，人们在平时选择饮料的时候，也会将饮料对健康的影响作为选购的首要考虑要素，而碳酸饮料，在市场上就最受人们欢迎。那么，哪些饮料是碳酸饮料呢？下面... |
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| 2024-05-18 959℃
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饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 苹果的营养价值、功效与作用、食用禁忌 |
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| 苹果是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“记忆果”的美称，其营养价值和医疗价值都很高。那苹果有哪些功效？哪些人群并不适合食用苹果？跟随36常识网... |
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| 2024-05-17 257℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 空腹吃香蕉的四大坏处 增加心脏负荷易导致心肌梗死 |
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| 我们都知道水果是补充人体营养的重要来源，作为世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不仅会给人体带来各种营养，还可以消除疲劳，缓解不良情绪。很多人早晨会来上一是根香蕉，甚至时间紧的话仅吃香... |
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| 2024-05-17 2910℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 中厨靓菜白汁牛肉的做法 |
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| 中厨靓菜白汁牛肉的做法 基本材料：牛肉750克、马铃薯2个、沙拉油3大匙、清水6饭碗、老姜一片、葱一根。 调味料：盐一茶匙、酒一大匙、味精1/2茶匙。 制作过程 1、牛肉洗净切方块用滚水先汤煮... |
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| 2024-05-16 215℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 教你这样吃生姜保健康 |
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| 教你这样吃生姜保健康 1、早晨两片醋泡生姜 路老的习惯是，每天早晨吃两片醋泡生姜。具体做法是：将生姜适量，切片，放入醋中浸泡，可浸泡一周，然后每天早晨吃两、三片。去年路老进行了一次全身检查，拍... |
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| 2024-05-15 299℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 绿豆怎么吃 |
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| 文章目录一、绿豆怎么吃二、绿豆三、吃绿豆有什么好处四、绿豆饮食宜忌绿豆怎么吃1、绿豆的简介绿豆MungBean,为豆科一年生草本植物,原产于我国、印度、缅甸,有2000多年的栽培史。我国现在产于... |
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| 2024-05-15 691℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 黑豆的功效与作用及食用方法 |
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| 黑豆的功效： 补肾 在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就会使用大量的精气，会损害到肾脏的健康。那么，黑豆的功效与作用及食用方法有哪些呢?黑豆可以补肾，益气，使你快速恢复健... |
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| 2024-05-15 197℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 吃什么增强免疫力？增强免疫力的11类食物推荐 |
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| 免疫力差，人们总会容易感冒、容易疲劳，整日处于没精神的状态。想要更加健康精神爽利，赶紧看小编给大家推荐了哪些提高免疫力的食物吧！ 【酸奶】酸奶有助于平衡肠胃菌群，有益于肠胃健康。同时还能均衡饮... |
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| 2024-05-15 611℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 枸杞子的作用与功效 养肝明目抗疲劳 |
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| 枸杞子含有丰富的维生素和人体所需的多种微量元素，女性吃枸杞可以美容养颜、减肥瘦身，除此之外枸杞还可以养肝明目、防癌抗癌、提高人体抵抗力，平时不妨对摄入些枸杞哦，有利于养生。1、降血脂血糖食用枸杞... |
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| 2024-05-15 540℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 吃什么能补充维生素a？含维生素a的食物有哪些 |
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| 维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。 含维生素a的... |
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| 2024-05-14 664℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 夏天能吃红枣吗 |
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| 文章目录一、夏天能吃红枣吗二、红枣有哪些好处三、红枣有哪些食疗夏天能吃红枣吗1、夏天四种人群不宜吃红枣1.1、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严... |
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| 2024-05-14 674℃
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饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 虾肉的功效与作用-虾肉的适用人群 |
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| 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。 虾肉的介绍 虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，... |
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| 2024-05-14 833℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 久坐腰酸背痛？这些食物帮你缓解 |
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| 青菜，如菠菜、苋菜等，不仅含铁量高，而且是维生素K的主要来源，有助于维持强健的骨骼和关节健康。一项研究表明，老年人若是摄取足够的维生素K，可以减少骨质增生和骨质疏松的情况。 慢性疼痛 慢性疼痛... |
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| 2024-05-14 472℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 燕麦片吃多了会胖吗 |
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| 文章目录一、燕麦片吃多了会胖吗二、什么水果减肥三、吃燕麦的注意事项燕麦片吃多了会胖吗1、燕麦片的成分燕麦片的成分,决定了晚上吃燕麦片会胖吗这个问题的最终。在燕麦片之中,含有大量的水溶性纤维,它可... |
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| 2024-05-13 781℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱 |
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| 再过一个礼拜冬至就要到来了，也预示着即将进入养生的最佳时节，我们一定要注意科学的养生，这样才能保持精力旺盛，达到防病治病，延年益寿的效果。古有“冬至大如年”之说。冬至还... |
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| 2024-05-13 115℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 边吃饭边说话竟有这些坏处！ |
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| 边吃饭边说话竟有这些坏处！ 一是食之无味。一边吃饭一边说话，会让你的注意力放在对话的内容上，而不在食物上。吃东西就变成了一种机械动作，不仅享受不到它的美味，还会对你的食欲造成一些影响。 二是阻... |
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| 2024-05-13 161℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 这些维生素吃太多会影响健康！ |
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| 这些维生素吃太多会影响健康！ 除了正常的饮食习惯，有的人还会吞一颗补充剂维持健康，但若你的饮食均衡，服用以下5种维生素其实对健康无益，吃太多还可能影响健康。 1、综合维生素 只要你的饮食均衡，... |
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| 2024-05-12 721℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 吃感冒药时能喝牛奶吗？感冒了可以喝牛奶吗 |
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| 牛奶是一种营养丰富的食品，经常喝一些牛奶对人体健康十分有益。但是，牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙质等化学物质，能与许多药物发生理化反应，对抗或干扰药物的作用，从而影响药物的吸收、分布、代谢和排泄，... |
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| 2024-05-12 374℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 吃什么保护眼睛？白领电脑族护眼饮食盘点 |
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| 一、保护上班族、电脑族眼睛的八种食物 1、菠菜 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。 2、西红柿 含有丰富的维生素、... |
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| 2024-05-11 499℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 冬季嘴唇干燥怎么办 |
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| 文章目录一、冬季嘴唇干燥怎么办二、冬季嘴唇干燥吃什么水果三、预防冬季嘴唇干燥的方法冬季嘴唇干燥怎么办1、冬季嘴唇干燥多喝水每天最好喝8-10杯水,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越... |
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| 2024-05-11 388℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 上班族午餐需警惕三个误区 |
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| 很多职业人士通常都是叫外卖或者一同出去吃，正是因为这样快节奏的生活，直接导致了很多上班族的午餐不规律、不合理，上班族在吃午餐的时候一定要注意避免三个误区。 午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐... |
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| 2024-05-11 239℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 盘点易导致胃病发生的九种食物 |
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| 为什么现在得胃病的人越来越多，归根结底还是对饮食不加注意。巧克力和油炸食品对胃不好，你知道吗？奶油土豆泥和柑橘汁这看起来健康的食物也会损伤胃，你了解吗？胃病总是在我们不注意的小细节上趁虚而入。... |
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| 2024-05-10 929℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 五指毛桃有哪些功效？ |
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| 五指毛桃有哪些功效？ 在广东、广西等地生活的瑶族和壮族人民常采集五指毛桃作为健脾祛痰药。五指毛桃又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，临床上主要用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、肺痨咳嗽、慢性肝... |
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| 2024-05-10 854℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 白条鱼的营养价值与功效-白条鱼的适用人群 |
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| 白条鱼中带有的丰富的蛋白质成分，还有人体需要的多种氨基酸成分，对人体的内环境协调是很有帮助的。 白条鱼的介绍 白条鱼，学名：Hemiculterleucisculus，中文别名为白鲦、餐条，江... |
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| 2024-05-10 220℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 如何挑选黑糯米 |
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| 每一种食物都有不同的营养价值，我们在食用任何食物的时候不仅与做法有关也与食材的选择有直接的关系，所以我们平时在购买食物的时候要掌握好选择的方法，下面一起来看一下什么样的糯米好。1、黑糯米的选购要... |
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| 2024-05-10 681℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 女人怕冷怎么调节？畏寒食谱推荐 |
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| 虾丸对切，瘦猪肉洗净切块，生姜洗净拍烂，肉桂洗净，薏苡仁洗净。将以上材料放入炖煲，待锅内水开后，先用中火炖1个小时，再改小火炖1小时，加少许熟油、盐和味精调味即可。 畏寒食谱推荐 小编特别怕冷... |
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| 2024-05-09 553℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 你“以貌取果”了吗？教你识别8种毒水果 |
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| 水果是我们日常生活中不能缺少的健康食品，然而，关于水果的各种安全事件频繁发生，让我们不禁对那些外表光鲜亮丽的水果心生疑惑。如何避免买到毒水果？教你8招，识别8种最容易易容的水果。 很多人在购买... |
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| 2024-05-09 225℃
分类：
饮食
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食品安全
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