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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 青鱼怎么做好吃？青鱼的烹饪方法 |
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| 青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制，也可加工成条、片、块制作各种菜肴。 青鱼怎么做好吃 青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制，也可加工成条、片、块制作各种菜肴。 收拾青鱼的窍门：右手握刀... |
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| 2025-01-03 156℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 袖珍菇的功效与作用-袖珍菇的简介 |
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| 秀珍菇，又名紫孢侧耳，别名菇、姬菇、黄白平菇，美味侧耳。秀珍菇子实体形态优美，菌盖厚实，质地脆嫩，味道鲜美，颇受消费者欢迎，市场鲜销价为每千克8~10元，是今后平菇生产的一个优良换代品种。 袖... |
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| 2025-01-03 842℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 红薯发芽了还能吃吗？红薯的营养价值 |
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| 红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0、5毫克，另含有维生B1、B2、C... |
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| 2025-01-03 433℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 赤芍怎么吃 |
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| 文章目录一、赤芍怎么吃二、赤芍三、吃赤芍有什么好处四、赤芍饮食宜忌赤芍怎么吃1、赤芍可做三胜膏拼音:sānshènggāo《仙传外科集验方》:方名:三胜膏组成:赤芍、木蜡、紫荆皮。功效:初生痈肿... |
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| 2025-01-02 396℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 白领族一定要避开这些饮食误区 |
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| 生活节奏快，工作压力大，导致很多白领在饮食上的选择总是马马虎虎，陷入一些误区而不自知，久而久之，就使得自己的健康受到了影响。 白领族一定要避开的饮食误区 误区一：不吃早餐 现代生活的紧张节奏让... |
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| 2025-01-01 281℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 养胃营养汤粥 制作方法超简单 |
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| 红枣益气补血，芡实益肾健脾，与糯米同煮成粥，可养气血、健脾胃、强体质、美容颜，是男女老少咸宜的佳品，尤其适合小孩、老人、体虚之人食用。 1、红枣芡实糯米粥 材料：糯米100克、芡实30克、红枣... |
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| 2025-01-01 938℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 肉蘑的做法-肉蘑的功效与作用 |
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| 肉蘑中含有多元醇，可医治糖尿病；松蘑内的多糖类物质还可抗肉瘤。因此，它在健胃、防并抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。 肉蘑的种植技术 肉蘑是一种菌根菌，用肉蘑孢子或组织... |
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| 2025-01-01 574℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 吃土豆有啥好处？土豆的做法 |
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| 吃土豆有啥好处？ 中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证... |
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| 2025-01-01 760℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 夏天如何为中学生选择零食 |
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| 中学生每天都要大量的用脑，作为家长不仅要做好一日三餐的营养需求，两餐之间也还要加餐哦。要提醒大家的是，为孩子选择零食是有讲究的，下面就来一起看看夏天如何为中学生选择零食吧。 夏天中学生吃什么零... |
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| 2024-12-31 313℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 维c片不能和什么一起吃 |
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| 文章目录一、维c片不能和什么一起吃二、维c片怎么吃，维c片的吃法三、维c片富含物质，营养价值维c片不能和什么一起吃1、猪肝不能与维生素C一起吃猪肝与维生素C遇到微量金属离子易被氧化,特别是铜离子... |
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| 2024-12-29 622℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 冬季怎么样快速瘦腿 |
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| 文章目录一、冬季怎么样快速瘦腿二、瘦腿可以吃什么三、瘦腿的最佳时间是什么冬季怎么样快速瘦腿1、冬季快速瘦腿的方法有站立瘦腿双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分... |
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| 2024-12-29 359℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 吃鸡蛋要吃蛋黄才健康 |
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| 吃鸡蛋要吃蛋黄才健康 吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因： 1、膳食中的胆固醇会导致心脏病并不科学 很多人都有这个认知，膳食胆固醇是有害的，应该尽量避免，但事实是，身体需要胆固醇，它有很多重... |
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| 2024-12-28 480℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 9种容易被丢掉的高营养食物 |
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| 随着生活水平的提高，各种食材更容易获得，因此人们对于饮食越来越精致，这就导致了很多食物或食物的一部分被当成“垃圾”丢掉，但其实，有些被丢掉的食物都是宝，具有高营养呢！ ... |
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| 2024-12-26 417℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 二月二龙抬头吃哪些“龙食”？ |
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| 民俗由来 农耕时代祈求风调雨顺 农历二月初二通常在二十四节气的“惊蛰”前后，民间传说是天上主管云雨龙王抬头的日子。 古代对“二月二”的由来多有演... |
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| 2024-12-26 755℃
分类：
饮食
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饮食文化
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![饮食]()
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| 蔬菜虫眼多就说明没有农吗？挑选蔬菜的注意事项 |
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| 在购买蔬菜的时候，很多人都相信“看虫眼买菜”这一套。但虫眼多的蔬菜，就肯定没打过农吗？事实恰好相反。一方面，蔬菜虫眼多，说明它遭虫害一定多，因此农民就得经常打，虫害严重... |
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| 2024-12-24 471℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 谷丙谷草转氨酶偏高的饮食 |
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| 饮食对于我们来说有着非常重要的意义，我们知道病人是特别注意饮食的，无论是哪一种疾病的患者都应该做好饮食的护理工作，有一些朋友可能在检查身体的时候会出现谷丙谷草转氨酶偏高的症状，其实谷丙谷草转氨酶... |
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| 2024-12-23 418℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 脾虚或致手脚冰凉 脾虚吃什么好？ |
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| 冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好？推荐7款养生粥，调理脾虚，健脾补虚。 脾虚会引发各种身... |
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| 2024-12-23 374℃
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饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 辣炒排骨的做法，图解辣炒排骨怎么做好吃 |
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| 因为爸爸腿部伤还没好，所以没放酱油，喜欢酱油的友友们也可以放欧。难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：猪排：一斤；干辣椒皮：五十克；青辣椒：一到两个；大蒜：六瓣；生姜：六片；炒熟黑芝麻：一... |
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| 2024-12-22 826℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 白芨怎么吃 |
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| 文章目录一、白芨怎么吃二、白芨三、吃白芨有什么好处四、白芨饮食宜忌白芨怎么吃1、白芨怎么吃1.1、白芨蒸鸡蛋做法:用鸡汤5杯,将白芨放人汤内,用小火煎1小时,煎至约有4杯量时,离火备用。青虾剥皮... |
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| 2024-12-22 962℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 芝麻油的功效与作用-芝麻油的营养价值 |
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| 芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。我们在平时的菜肴当中都会放上一些芝麻油来提味，那么芝麻油的功效与作用有哪些呢？ 芝麻中的特有成分经高温炒... |
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| 2024-12-21 529℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 香蕉吃多了会发胖吗 |
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| 文章目录一、吃香蕉会胖吗二、香蕉减肥方法有哪些三、香蕉减肥食谱有哪些吃香蕉会胖吗1、吃香蕉不会发胖从食物的热量学的角度看,香蕉是不会导致产生大量热量的。但是如果是长期吃的话,会损伤脾胃的运化的功... |
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| 2024-12-21 819℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 白领怎么补充营养元素？怎么给饭保鲜？ |
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| 上班族有必要额外补充营养素吗？ 白领们由于久坐电脑前，缺少运动；饮食不合理，缺少膳食纤维和矿物质的摄入，长期以往身体会出现眼睛干涩、便秘、身体机能下降、免疫力降低等等问题。不少上班族会纠结是否... |
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| 2024-12-20 929℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 紫糯米的热量 |
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| 文章目录一、紫糯米的热量和富含物质二、紫糯米的和简介三、紫糯米的营养价值和吃法四、紫糯米的价格、选购、保存五、紫糯米的饮食禁忌紫糯米的热量和富含物质紫糯米的热量:346大卡(100克)、热量(大... |
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| 2024-12-19 611℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 枇杷的功效-百合枇杷羹的做法 |
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| 治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气；止渴。果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 枇杷的主要功效： 治疗肺热咳喘，吐逆，烦... |
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| 2024-12-18 426℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 粘米粉的热量 |
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| 文章目录一、粘米粉的热量和富含物质二、粘米粉的和简介三、粘米粉的营养价值和吃法四、粘米粉的价格、选购、保存五、粘米粉的饮食禁忌粘米粉的热量和富含物质100克粘米粉的热量总卡路里:366大卡、脂肪... |
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| 2024-12-18 618℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 够营养吃米饭也能健康瘦身 |
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| 米饭，是我们日常饮食中必不可少的食物。可是很多人见它就躲，生怕一次就发胖。其实这个想法并不正确哦。今天，就让我们从新认识一下每天都在吃的饭饭们吧！ 一，重新认识米饭 每天都在吃米饭，还用得着重... |
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| 2024-12-18 820℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 微量元素铜的作用？含铜高的食物有哪些 |
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| 铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、免疫系统等发育和功能有重要影响。含铜的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干。 铜的作用 ... |
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| 2024-12-17 919℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 便秘能吃深海鱼油吗 |
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| 可能很多朋友在生活中是没有去食用过深海鱼油这种食物的，因为深海鱼油的价格是比较昂贵的，而且它可以用其他的油类去代替它的营养价值，所以我们对于深海鱼油这种东西会了解比较少。其实，深海鱼油这种东西对... |
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| 2024-12-15 346℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 蜂蜜姜汤的做法 蜂蜜和生姜更搭哦！ |
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| 蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改... |
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| 2024-12-13 769℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 黑豆的功效与作用及食用方法 |
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| 黑豆的功效： 补肾 在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就会使用大量的精气，会损害到肾脏的健康。那么，黑豆的功效与作用及食用方法有哪些呢?黑豆可以补肾，益气，使你快速恢复健... |
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| 2024-12-12 202℃
分类：
饮食
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食物营养
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