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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 榨菜肉丝汤的做法，图解榨菜肉丝汤怎么做好吃 |
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| 最平凡的菜但要做出最美的味道也不是那么好做的，跟着欧巴的脚步让你做出不平凡的味道！特性:汤清味美，榨菜脆爽，肉丝细嫩。难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：乌江榨菜：一包；猪里脊：一小块；... |
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| 2018-03-22 351℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 油闷大虾的做法，图解油闷大虾怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：小龙虾：；辅料：香料、黄瓜、香菜、大葱：；1、1、把龙虾洗净、去头、肠子（尾巴三片中间一片抽掉）2、用料酒去腥、在锅里用热水煮一下大概五分钟3、把准备... |
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| 2018-03-22 642℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 黑木耳炒鸡蛋的做法，图解黑木耳炒鸡蛋怎么做好吃 |
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| 平时黑木耳都与素菜搭配，但现换种吃法，用黑木耳与鸡蛋搭配营养更好，黑木耳补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌，平时应多食黑木耳对身体有益.难度：切墩(初级)时间：10分左右主料：黑木耳：50克；... |
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| 2018-03-22 921℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 冬瓜薏米排骨汤的做法，图解冬瓜薏米排骨汤怎么做好吃 |
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| 天气热了，很想喝些清淡营养的汤～难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：排骨：2根；薏米：60g；冬瓜：适量；辅料：生姜：4片；小葱：1根；盐：适量；1、排骨洗净，薏米事先泡一晚上。2、排骨... |
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| 2018-03-22 753℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 排骨大包的做法，图解排骨大包怎么做好吃 |
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| 营养的面点从DIY开始时间：10~30分钟主料：排骨：1条；肉末：适量；香菇：10个；竹笋：适量；鸡蛋：4个；豆芽：少许；金针菇：少许；胡萝卜：半个；面粉：1斤；酵母粉：半小包；辅料：盐：少许；... |
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| 2018-03-22 216℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 娘惹糕的做法，图解娘惹糕怎么做好吃 |
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| 去年在大马吃过以后，念念不忘！对于一个吃货来说，每到一个地方记忆最深刻的应该是美食！难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：木薯粉：70G；粘米粉：40G；糯米粉：30G；牛奶：210G；糖... |
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| 2018-03-21 582℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 韭菜花炒肉沫的做法，图解韭菜花炒肉沫怎么做好吃 |
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| 家乡菜难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：肉沫：500g；腌韭菜花：100g；辅料：盐：1勺；鸡精：1勺；酱油：1勺；4、把油热到七分，下姜沫炒，再倒入肉沫，快炒熟时放入韭菜花，炒两分钟... |
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| 2018-03-21 422℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 奶油炖鸡的做法，图解奶油炖鸡怎么做好吃 |
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| 偶然看到电视里有人做，就想着自己一定要试试，结果很满意，味道很浓郁。难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：鸡腿：一个；蘑菇：六朵；洋葱：半个；土豆：一个；辅料：盐：适量；黑胡椒：适量；清酒... |
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| 2018-03-21 199℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 龙头鱼的做法，图解龙头鱼怎么做好吃 |
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| 这鱼只有一条主骨，还软软的，其余的鱼骨细软如胡须，就更不用提了，适合孩子们吃，不用担心鱼刺。主料：龙头鱼：适量；盐，生抽，糖：适量；生姜末，蒜泥：适量；1、清洗干净，剪小段，2、生姜，蒜泥炒香，... |
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| 2018-03-21 147℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 蛋白糖的做法，图解蛋白糖怎么做好吃 |
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| 我入烤箱的第一道作品，因为楼楼家有两个可爱的孩子。宝宝很喜欢。难度：切墩(初级)时间：30~60分钟主料：蛋白：2个；奶粉：11g；玉米淀粉：8g；香草精：2滴；糖：80g；1、加2滴香草精，没... |
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| 2018-03-21 619℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 茄子炖土豆的做法，图解茄子炖土豆怎么做好吃 |
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| 小时候.入冬前家里都会买很多大白菜.土豆做冬天的储备.那时的东北.在冬天能吃的菜很单一.吃的最多的就是土豆炖茄子.白菜炖土豆.虽然吃了很多年.可现在还是时时对此嘴馋.难度：配菜(中级)时间：30... |
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| 2018-03-21 950℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 香酥饼的做法，图解香酥饼怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：面粉：250克；黄豆榨出的豆渣：1杯；辅料：白糖：3大勺；芝麻：适量；苏打粉：1小勺；黄油：40克；奶粉：1大勺；鸡蛋：2个；1、原料：黄豆榨出的豆渣... |
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| 2018-03-21 914℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 爆炒冻虾的做法，图解爆炒冻虾怎么做好吃 |
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| 主料：蒜：6瓣；姜：五片；料酒：2勺；虾：适量；花椒：适量；1、锅加水、料酒和冻虾，稍煮开解冻去腥；2、油锅中下花椒炸香后捞出花椒，再入生姜（大量）大蒜爆香，再入虾爆炒，可再加入少量水大火烧干后... |
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| 2018-03-21 321℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 10膳养乌黑秀发 |
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| 编者按：每个人都希望自己能够拥有乌黑柔顺的秀发，今天小编就为大家推荐了一些能够使头发变黑变亮的膳，你想要学学吗?那就马上跟着小编去看看吧![方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑... |
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| 2018-03-21 278℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 家常菜做清淡膳 |
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| 目录：第一章：家常菜做清淡膳第二章：常见病食疗闭经第三章：小食疗大健康肠炎编者按：大家不要以为膳都是一些名贵的材和食材做成的。其实家常菜也能做出不错的养生效果的膳哦！那么常用的食材都有哪些呢？家... |
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| 2018-03-21 913℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 冬天男人吃什么补肾 吃这些食疗能进补 |
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| 在寒冷的冬天有很多食物都是补肾的，那么冬天补肾吃什么呢？冬天男人吃什么补肾呢？下面我们就来介绍一下冬天男人吃什么进补、补肾，大家不妨一起来看一下，究竟有什么食疗方吧。补肾的食物有很多，但是要怎么... |
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| 2018-03-21 1013℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 女人脾虚七款膳 让你做好“脾”气美人 |
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| 编者按：你知道女人脾虚有什么症状吗?脸色暗黄、身体较胖，白带多等等。是什么原因导致脾虚的呢?千万不要错过。7款膳治脾虚做回好“脾”气美人脾有运化食物中的营养物质和输布水液... |
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| 2018-03-21 182℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 家备生姜小病不慌 养血安神五姜茶食疗法 |
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| “家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧... |
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| 2018-03-21 817℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 秋冬肝火旺 推荐几种常用的食疗降火方法 |
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| 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类... |
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| 2018-03-21 702℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 十种食物 防治疾病效果令人称奇 |
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| 下面，为你介绍10种有防治疾病作用，可以当吃的食物。1.豆类:预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品... |
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| 2018-03-21 409℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 座养生秘诀：草和汤剂 |
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| 座是从春季夏季间出现在稍微偏南天空上的一个星座。其符号正象征着纯洁的头发。守护星为水星，守护神为正义女神阿斯多蕾亚与农神蕾美德尔。座的人，正是人如其名，具有纯洁、洁癖及正义感。座的人最讨厌不合理... |
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| 2018-03-21 275℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【竹笙饮食】竹笙 |
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| 竹笙简介热量：100大卡（100克）分类：菌藻,菌类适宜人群：竹笙，竹笙菜谱如意吉祥・翡翠玉簪卷主料：虾，竹笙，芥兰梗，生粉，酱油竹笙丝瓜汤主料：肉丸，丝瓜，竹笙，玉米，红萝卜花胶竹笙汤主料：花... |
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| 2018-03-21 639℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 骨质疏松吃什么好 10款骨质疏松膳食疗方 |
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| 骨质疏松吃什么好，骨质疏松症膳方子有哪些呢?下面三九养生堂为您介绍10个很有效的骨质疏松症膳方子，看看吧。骨质疏松吃什么好?1、枸杞肉丝肉丝120克，构把子60克。先用猪油将构把子略炒，加少量水... |
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| 2018-03-21 522℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 四款膳验方 圆你父母梦 |
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| 目录：第一章：四款膳验方圆你父母梦第二章：益肝补肾膳方第三章：悠悠哉哉喝黄酒编者按：现在社会生活环境的变化及生活节奏的加快，让很多人错失了最佳的生育时期，让他们无法满足做父母的愿望。中医在治疗女... |
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| 2018-03-21 254℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃什么润肺 8款秋季润肺膳大揭密 |
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| 大家都知道春天是百花争艳的季节，同样也是最容易引发肺部疾病的一个季节。所以在这样的季节里面，我们应该做好润肺保健的工作才行，下文是小编为大家整理的几款中医养生膳，告诉大家吃什么可以润肺。1.经常... |
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| 2018-03-20 178℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 肾虚型过敏性鼻炎多食三种膳 |
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| 中医作为民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识，生活家特别准备了丰富的系列资讯，帮助大家对中医有更多的认识。食疗膳推荐：1、鳝鱼... |
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| 2018-03-20 532℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 春夏之交多雨潮湿 三类湿体质祛湿食疗方 |
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| 四月末正是春夏之交，相对于北方地区来说，南方是很潮湿的。在这样潮湿的季节，如果不注意祛湿，人的脾胃就会受到湿气的影响，变得没精神没食欲。因此这个季节要祛湿才能让身体舒适健康。脾虚夹湿型南方人平素... |
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| 2018-03-20 249℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【红酒饮食】红酒 |
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| 红酒简介热量：大卡（100克）分类：酒精饮料,发酵酒类适宜人群：红酒，红酒菜谱抓住樱桃季的尾巴I如何做一道少女心爆棚的法式甜点？主料：可可海绵蛋糕，低粉，蛋黄，蛋白，细砂糖，56%黑巧克力，酒心... |
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| 2018-03-20 409℃
分类：
饮食
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滋补调理
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