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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 娘惹糕的做法，图解娘惹糕怎么做好吃 |
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| 去年在大马吃过以后，念念不忘！对于一个吃货来说，每到一个地方记忆最深刻的应该是美食！难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：木薯粉：70G；粘米粉：40G；糯米粉：30G；牛奶：210G；糖... |
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| 2018-03-21 582℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 韭菜花炒肉沫的做法，图解韭菜花炒肉沫怎么做好吃 |
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| 家乡菜难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：肉沫：500g；腌韭菜花：100g；辅料：盐：1勺；鸡精：1勺；酱油：1勺；4、把油热到七分，下姜沫炒，再倒入肉沫，快炒熟时放入韭菜花，炒两分钟... |
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| 2018-03-21 422℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 奶油炖鸡的做法，图解奶油炖鸡怎么做好吃 |
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| 偶然看到电视里有人做，就想着自己一定要试试，结果很满意，味道很浓郁。难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：鸡腿：一个；蘑菇：六朵；洋葱：半个；土豆：一个；辅料：盐：适量；黑胡椒：适量；清酒... |
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| 2018-03-21 199℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 龙头鱼的做法，图解龙头鱼怎么做好吃 |
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| 这鱼只有一条主骨，还软软的，其余的鱼骨细软如胡须，就更不用提了，适合孩子们吃，不用担心鱼刺。主料：龙头鱼：适量；盐，生抽，糖：适量；生姜末，蒜泥：适量；1、清洗干净，剪小段，2、生姜，蒜泥炒香，... |
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| 2018-03-21 147℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 蛋白糖的做法，图解蛋白糖怎么做好吃 |
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| 我入烤箱的第一道作品，因为楼楼家有两个可爱的孩子。宝宝很喜欢。难度：切墩(初级)时间：30~60分钟主料：蛋白：2个；奶粉：11g；玉米淀粉：8g；香草精：2滴；糖：80g；1、加2滴香草精，没... |
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| 2018-03-21 619℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 茄子炖土豆的做法，图解茄子炖土豆怎么做好吃 |
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| 小时候.入冬前家里都会买很多大白菜.土豆做冬天的储备.那时的东北.在冬天能吃的菜很单一.吃的最多的就是土豆炖茄子.白菜炖土豆.虽然吃了很多年.可现在还是时时对此嘴馋.难度：配菜(中级)时间：30... |
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| 2018-03-21 950℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 香酥饼的做法，图解香酥饼怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：面粉：250克；黄豆榨出的豆渣：1杯；辅料：白糖：3大勺；芝麻：适量；苏打粉：1小勺；黄油：40克；奶粉：1大勺；鸡蛋：2个；1、原料：黄豆榨出的豆渣... |
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| 2018-03-21 914℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 爆炒冻虾的做法，图解爆炒冻虾怎么做好吃 |
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| 主料：蒜：6瓣；姜：五片；料酒：2勺；虾：适量；花椒：适量；1、锅加水、料酒和冻虾，稍煮开解冻去腥；2、油锅中下花椒炸香后捞出花椒，再入生姜（大量）大蒜爆香，再入虾爆炒，可再加入少量水大火烧干后... |
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| 2018-03-21 321℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 10膳养乌黑秀发 |
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| 编者按：每个人都希望自己能够拥有乌黑柔顺的秀发，今天小编就为大家推荐了一些能够使头发变黑变亮的膳，你想要学学吗?那就马上跟着小编去看看吧![方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑... |
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| 2018-03-21 278℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 家常菜做清淡膳 |
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| 目录：第一章：家常菜做清淡膳第二章：常见病食疗闭经第三章：小食疗大健康肠炎编者按：大家不要以为膳都是一些名贵的材和食材做成的。其实家常菜也能做出不错的养生效果的膳哦！那么常用的食材都有哪些呢？家... |
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| 2018-03-21 913℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 冬天男人吃什么补肾 吃这些食疗能进补 |
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| 在寒冷的冬天有很多食物都是补肾的，那么冬天补肾吃什么呢？冬天男人吃什么补肾呢？下面我们就来介绍一下冬天男人吃什么进补、补肾，大家不妨一起来看一下，究竟有什么食疗方吧。补肾的食物有很多，但是要怎么... |
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| 2018-03-21 1013℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 女人脾虚七款膳 让你做好“脾”气美人 |
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| 编者按：你知道女人脾虚有什么症状吗?脸色暗黄、身体较胖，白带多等等。是什么原因导致脾虚的呢?千万不要错过。7款膳治脾虚做回好“脾”气美人脾有运化食物中的营养物质和输布水液... |
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| 2018-03-21 182℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 家备生姜小病不慌 养血安神五姜茶食疗法 |
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| “家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧... |
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| 2018-03-21 817℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 最简单的鱼汤的做法，图解最简单的鱼汤怎么做好吃 |
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| 杀鱼的时候很不爽，建议大家买完活鱼之后叫老板给杀了！主料：鱼：（金鱼，鲫鱼都可以）；辅料：葱：；姜：；蒜：；花椒：；胡椒粉：；面粉：；3、往锅里放入适量的凉水，盖上锅盖，等到水开了，往里放少许胡... |
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| 2018-03-20 571℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 醪糟鸡蛋的做法，图解醪糟鸡蛋怎么做好吃 |
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| 江米酒：又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟。主要原料是江米，经过酿制，口味香甜醇美，含酒精量极少，因此深受人们喜爱。营养功效：江米酒甘甜芳醇，能消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉... |
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| 2018-03-20 864℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 吃什么润肺 8款秋季润肺膳大揭密 |
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| 大家都知道春天是百花争艳的季节，同样也是最容易引发肺部疾病的一个季节。所以在这样的季节里面，我们应该做好润肺保健的工作才行，下文是小编为大家整理的几款中医养生膳，告诉大家吃什么可以润肺。1.经常... |
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| 2018-03-20 178℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 肾虚型过敏性鼻炎多食三种膳 |
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| 中医作为民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识，生活家特别准备了丰富的系列资讯，帮助大家对中医有更多的认识。食疗膳推荐：1、鳝鱼... |
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| 2018-03-20 532℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 春夏之交多雨潮湿 三类湿体质祛湿食疗方 |
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| 四月末正是春夏之交，相对于北方地区来说，南方是很潮湿的。在这样潮湿的季节，如果不注意祛湿，人的脾胃就会受到湿气的影响，变得没精神没食欲。因此这个季节要祛湿才能让身体舒适健康。脾虚夹湿型南方人平素... |
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| 2018-03-20 249℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【红酒饮食】红酒 |
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| 红酒简介热量：大卡（100克）分类：酒精饮料,发酵酒类适宜人群：红酒，红酒菜谱抓住樱桃季的尾巴I如何做一道少女心爆棚的法式甜点？主料：可可海绵蛋糕，低粉，蛋黄，蛋白，细砂糖，56%黑巧克力，酒心... |
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| 2018-03-20 409℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃汤泡饭也要注意细嚼慢咽！ |
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| 盘点汤泡饭的危害 1、易有饱胀感 用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。长此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。 2、引起胃... |
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| 2018-03-12 397℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 常吃外卖？吃外卖危害大！怎么吃外卖才健 |
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| 外卖送餐存在哪些问题？ 1、高油高盐引发疾病 为了能以诱人的口味吸引客户，商家们在烹饪过程中往往会添加大量的盐油酱醋，然而，如果常吃高油高盐食物，不仅会增加肠胃负担，引起消化不良、便秘症状，长... |
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| 2018-03-12 966℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 女人卵巢囊肿不必慌 饮食调理可有助改善 |
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| 小编今天给大家介绍卵巢囊肿的相关知识，让你更加懂得保护自己。卵巢囊肿是由于长期的饮食结构、生活习惯不好以及心理压力太大等因素造成人体体质过度酸化，机体体能下降，引起肾虚肝虚，导致正常代谢受阻，造... |
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| 2018-03-03 538℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 治便秘食谱 松子仁粥 |
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| 奶营养丰富，鸡蛋里含丰富的蛋白质和多种微量元素。牛奶中的蛋白质为完全蛋白，含有人体所需的8种氨基酸，其中维生素a的含量高达140国际单位。这道菜谱十分有利于产妇产后补虚。食谱原料主料：牛奶200... |
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| 2018-03-03 263℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 每日多喝茶可以预防癌症 |
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| 心脏协会期刊刊登了最近的一项研究成果，研究人员发现，每日饮两杯至四杯咖啡的人，与那些每日饮用少于两杯的人相比，患心脏病的几率要低20%。红茶：切断癌的风险根据食品科学杂志报道，红茶会增强免疫力，... |
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| 2018-03-03 240℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 对症下 九款膳有效调理你的虚弱身体 |
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| ●车前叶粥类别：膳调理清热去火调理利尿调理明目调理祛痰调理主料：车前草50克粳米50克调料：大葱15克各适量1.先将车前叶拾去杂质，用清水洗净，用刀切碎。2.把车前叶同葱白放入锅内，注入适量清水... |
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| 2018-03-03 458℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 小儿便秘试试粥疗 |
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| 中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。酥蜜粥用料：酥油、蜂蜜各30克，大米... |
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| 2018-03-03 273℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 老慢支病人夏季保健膳 |
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| 趁夏天的时候，进行适当的物调补和营养调理，可以起到事半功倍的作用，这也是中医“治病求本”和“冬病夏治”的思想体现。现代医学研究证明：肺的防御系统与... |
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| 2018-03-03 965℃
分类：
饮食
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滋补调理
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