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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 椰汁香芋西米露的做法，图解椰汁香芋西米露怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：椰汁：一瓶；西米：；香芋：；香草糖：；凉白开水：；1、准备用所有的材料，香芋切丁2、直接放锅上蒸熟（香芋一定要蒸久一点点，半生的香芋吃了会喉咙痒痒的）... |
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| 2018-04-06 512℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 红烧土豆五花肉的做法，图解红烧土豆五花肉怎么做好吃 |
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| 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。五花肉烧土豆绝对是下饭最爱。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作... |
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| 2018-04-06 303℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 腌制韩国辣白菜的做法，图解腌制韩国辣白菜怎么做好吃 |
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| 韩国传统泡菜'''可以做辣白菜土豆片'辣白菜汤'非常好吃主料：大白菜：5棵；生姜：2块；大蒜：6个；洋葱：1个；韭菜：一点；梨：2个；辅料：辣椒面：1斤半左右；鲜虾酱：；液态汁：1瓶；糯米：1元... |
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| 2018-04-05 581℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 凉拌海带的做法，图解凉拌海带怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：海带：；辅料：大蒜：适量；1、在市场挑选品相良好的海带。如果人口少，就尽量少泡一点，一般一到两片就行了。把海带浸泡在水中24小时，上面用大盘子压住（以... |
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| 2018-04-05 790℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 牛奶燕麦粥的做法，图解牛奶燕麦粥怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料：燕麦片：；纯牛奶：；辅料：水：；1、锅中倒入水开始烧2、燕麦片3、锅里的水烧开后抓两把麦片撒到锅中4、用勺子推一推5、继续煮两分钟6、一包纯牛奶7、把... |
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| 2018-04-05 523℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 清蒸象牙白的做法，图解清蒸象牙白怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：白萝卜：；水萝卜：；胡萝卜：；辅料：青椒：；红椒：；蒸鱼豉油：；油：；1、将白萝卜去皮修成象牙状，放在有葱姜的锅中煮半个小时。水萝卜切菊花刀，2、将白... |
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| 2018-04-05 1004℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 感恩节南瓜派的做法，图解感恩节南瓜派怎么做好吃 |
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| “感恩节你最想感谢的人是谁？”这个问题，就好像时候的命题作文一样，看着眼前摊开的试卷纸，却怎么也想不出该如何下笔。因为，要感谢的人太多了。我的亲人，爸爸，奶奶，叔叔。在我的成长中，给过我那么多的... |
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| 2018-04-05 842℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 红糖青稞饼的做法，图解红糖青稞饼怎么做好吃 |
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| 主料：青稞粉：150g；红糖：30g；配方奶：60g；红枣：适量去核；1、青稞粉加水和糖，放入枣肉揉面光滑面团。.取75克左右面剂，按压扁，擀薄。切成正方形。也可在中间粘上一些黑芝麻。2、平底锅... |
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| 2018-04-05 412℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 简单奶油小饼干的做法，图解简单奶油小饼干怎么做好吃 |
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| 主料：黄油：50；低筋面粉：25；高筋面粉：50；淡奶油：30；2、将低筋高筋以及淡奶油混合，揉成团状。4、放入烤箱即可。因为也是烘培新手。所以每个材料的用量不是非常准确，且温度难以掌握。烤小饼... |
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| 2018-04-04 290℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 冬瓜粉丝丸子汤的做法，图解冬瓜粉丝丸子汤怎么做好吃 |
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| 自己在家汆的丸子干净卫生，吃起来放心！冬瓜丸子汤是一道美味可口的汤品。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类，维生素含量均较高且不含脂肪。难度：配菜(中级... |
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| 2018-04-04 246℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 盘点冬季感冒用误区 |
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| 盘点冬季感冒用误区误区1：吃感冒易犯困 不少人觉得，每次吃了感冒都会想睡觉，以致很多开车的人感冒了也不敢吃。事实上，感冒中让人犯困的只是某些成分。专家指出，感冒中让人犯困的，正是用于缓解鼻塞、流... |
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| 2018-03-27 506℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 揭秘糖尿病患者饮食误区 糖尿病别这样吃！ |
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| 揭秘糖尿病患者饮食误区 误区一：总量控制了就万事大吉 专家介绍说，糖尿病患者的饮食定量是非常重要的，不过我们也应该注意饮食质量的问题。例如摄取蛋白质时，从饱和植物性蛋白质如豆腐、豆干选起。接着... |
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| 2018-03-23 536℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 榨菜肉丝汤的做法，图解榨菜肉丝汤怎么做好吃 |
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| 最平凡的菜但要做出最美的味道也不是那么好做的，跟着欧巴的脚步让你做出不平凡的味道！特性:汤清味美，榨菜脆爽，肉丝细嫩。难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：乌江榨菜：一包；猪里脊：一小块；... |
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| 2018-03-22 351℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 油闷大虾的做法，图解油闷大虾怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：小龙虾：；辅料：香料、黄瓜、香菜、大葱：；1、1、把龙虾洗净、去头、肠子（尾巴三片中间一片抽掉）2、用料酒去腥、在锅里用热水煮一下大概五分钟3、把准备... |
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| 2018-03-22 642℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 黑木耳炒鸡蛋的做法，图解黑木耳炒鸡蛋怎么做好吃 |
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| 平时黑木耳都与素菜搭配，但现换种吃法，用黑木耳与鸡蛋搭配营养更好，黑木耳补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌，平时应多食黑木耳对身体有益.难度：切墩(初级)时间：10分左右主料：黑木耳：50克；... |
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| 2018-03-22 921℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 冬瓜薏米排骨汤的做法，图解冬瓜薏米排骨汤怎么做好吃 |
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| 天气热了，很想喝些清淡营养的汤～难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料：排骨：2根；薏米：60g；冬瓜：适量；辅料：生姜：4片；小葱：1根；盐：适量；1、排骨洗净，薏米事先泡一晚上。2、排骨... |
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| 2018-03-22 755℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 排骨大包的做法，图解排骨大包怎么做好吃 |
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| 营养的面点从DIY开始时间：10~30分钟主料：排骨：1条；肉末：适量；香菇：10个；竹笋：适量；鸡蛋：4个；豆芽：少许；金针菇：少许；胡萝卜：半个；面粉：1斤；酵母粉：半小包；辅料：盐：少许；... |
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| 2018-03-22 216℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 补血吃什么好 四款膳方值得一试 |
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| 现代的女性和男性补身体无非是两种，补血和补肾，现在也有好多物用于补血补肾，物大多都是有副作用的，所以大家一定要谨慎，今天就为大家介绍几款膳食疗方，让你在吃的过程中轻松补血补肾。补血吃什么好巴戟薤... |
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| 2018-03-22 671℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【小水萝卜饮食】小水萝卜 |
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| 小水萝卜简介热量：19大卡（100克可食部分）分类：蔬菜,根菜类适宜人群：小水萝卜，小水萝卜菜谱糖醋萝卜花主料：小水萝卜，白醋，糖皮皮虾芝士包主料：沙拉酱，百吉福原味芝士，辣椒木瓜，小水萝卜，生... |
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| 2018-03-22 788℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【油豆角饮食】油豆角 |
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| 油豆角简介热量：22大卡（100克可食部分）分类：蔬菜、菌藻、食,蔬菜类适宜人群：一般人群均可食用。油豆角，油豆角菜谱东北油豆角焖面主料：酱油，八角，花椒面，刀切面，姜，蒜，大葱，东北油豆角，五... |
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| 2018-03-22 714℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 秋冬肝火旺 推荐几种常用的食疗降火方法 |
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| 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类... |
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| 2018-03-21 702℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 十种食物 防治疾病效果令人称奇 |
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| 下面，为你介绍10种有防治疾病作用，可以当吃的食物。1.豆类:预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品... |
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| 2018-03-21 409℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 座养生秘诀：草和汤剂 |
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| 座是从春季夏季间出现在稍微偏南天空上的一个星座。其符号正象征着纯洁的头发。守护星为水星，守护神为正义女神阿斯多蕾亚与农神蕾美德尔。座的人，正是人如其名，具有纯洁、洁癖及正义感。座的人最讨厌不合理... |
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| 2018-03-21 275℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【竹笙饮食】竹笙 |
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| 竹笙简介热量：100大卡（100克）分类：菌藻,菌类适宜人群：竹笙，竹笙菜谱如意吉祥・翡翠玉簪卷主料：虾，竹笙，芥兰梗，生粉，酱油竹笙丝瓜汤主料：肉丸，丝瓜，竹笙，玉米，红萝卜花胶竹笙汤主料：花... |
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| 2018-03-21 639℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 骨质疏松吃什么好 10款骨质疏松膳食疗方 |
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| 骨质疏松吃什么好，骨质疏松症膳方子有哪些呢?下面三九养生堂为您介绍10个很有效的骨质疏松症膳方子，看看吧。骨质疏松吃什么好?1、枸杞肉丝肉丝120克，构把子60克。先用猪油将构把子略炒，加少量水... |
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| 2018-03-21 522℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 四款膳验方 圆你父母梦 |
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| 目录：第一章：四款膳验方圆你父母梦第二章：益肝补肾膳方第三章：悠悠哉哉喝黄酒编者按：现在社会生活环境的变化及生活节奏的加快，让很多人错失了最佳的生育时期，让他们无法满足做父母的愿望。中医在治疗女... |
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| 2018-03-21 254℃
分类：
饮食
-
滋补调理
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