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饮食误区 _ 健康知识

鱼的这些部位不可以吃-鱼身上5个宝贝不要扔     鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为... 2015-06-12    161℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

用这些方法真的能“千杯不醉”吗？     饮酒的时候吃什么最好呢？喝啤酒的时候很多人都喜欢吃毛豆，其实这是很好的选择。多吃富含蛋白质的... 2015-06-11    917℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

红枣补血和腰子补肾是真的吗？     半两虾皮所含的钙大致相当于250毫升牛奶中的钙质，因此很多人认为吃虾皮比牛奶还补钙。即便含钙... 2015-06-11    886℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饮食需要讲求哪些禁忌才对？     服热性时应配食热性食物，服凉性时应配食凉性食物。否则影响效。如服发汗解表时，应忌食生冷酸性食... 2015-06-11    945℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

沙拉对人体健康极为有益？甜味剂有助于减肥？     甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的女性保持身材又不能抗拒甜食的诱惑，便以甜味剂食... 2015-06-11    592℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

这5种饮食方式易患癌-怎么预防癌症？     黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、... 2015-06-11    880℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

伤胃食物排行榜-伤胃的饮食方法     含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，... 2015-06-11    582℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

细数伪科学饮食，这些你都信了吗？     有传言称，喝柠檬水能冲淡想吃东西的，还能快速消耗能量，一个月能瘦10斤！其实，柠檬水中的柠檬... 2015-06-11    465℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鲜咸菜、鲜黄花菜这些食物不能新鲜吃     鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若... 2015-06-11    374℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

这些健康谎言千万不要相信！     抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完... 2015-06-11    785℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

茶并不适宜每个人-哪些情况下不适合喝茶？     茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情... 2015-06-11    831℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

这些肉吃不得！食用或会致命     鸡、鸭、鹅等禽类上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地... 2015-06-11    590℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

不是缺铁才会贫血-补充B族维生素防贫血     人体每日对B族维生素的需求并不大，除非特殊时期人群如孕妇，一般只要按照膳食宝塔的要求全面地摄... 2015-06-11    403℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃蜂王乳要小心，恐致纤维囊肿     适度食用蜂王乳对于皮肤与延缓老化确实有帮助，但问题是某些女性体质例如此案例属于体质痰湿的患者... 2015-06-11    509℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃鸡蛋需警惕-吃鸡蛋的常见误区     蛋必须煮熟吃，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧... 2015-06-11    538℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃蔬菜的讲究-怎么吃蔬菜才更健康？     大部分的蔬菜都偏属寒性，只有少数的蔬菜是温热性的，不过虚寒体质的人还是可以吃蔬菜，因为有一些... 2015-06-11    122℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃螃蟹的讲究-怎么吃螃蟹才健康？     蟹肉性寒，脾胃虚寒者吃多了也有导致腹泻、胃痛的风险，一些有代谢性疾病的人甚至会被诱发胰腺炎等... 2015-06-11    409℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃素健康吗？吃素的方法     白宫健康医疗顾问曾长期做过一项心脏病研究，结果发现心脏病人如果要成功恢复健康，就要全面改变饮... 2015-06-11    293℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃虾皮补钙好吗？当心胆固醇过量     市面上还能买到低盐的虾皮，这种虾皮更好，推荐大家购买这种含盐量更少的虾皮，同时在烹饪虾皮的过... 2015-06-11    650℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

大多数酸奶无益于肠胃细菌-营养棒等于热量棒     处于最佳营养构成状态的花生酱的确是一种健康食品。它富含单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。然而，... 2015-06-11    542℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

注意：这些美味小吃含有很多盐     蔬菜以及水果都含有较高含量的钾元素，而钾元素可以很好地帮助钠元素进行代谢。科学研究表明，钾元... 2015-06-11    572℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

肥胖5地雷你踩了吗？晚上7点后别吃这些！     根据杂志的一项研究发现，晚餐料理中添加辣椒、芥末等辛辣调味品，容易导致男性受试者中6/10的... 2015-06-11    863℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝奶补钙不给力？或因缺乏维生素D     缺乏维生素D对于婴幼儿的危害尤其巨大，缺乏维生素D可能导致出现严重的骨骼畸形，如鸡胸、O型腿... 2015-06-11    740℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝酸奶的这几个禁忌要注意     很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸... 2015-06-11    671℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

减肥人群易摄盐不足-控盐也要有度     对于减肥的人群来说，水肿导致的肥胖是大忌，因此很多减肥的会很注意盐分摄入的控制。尽管目前世界... 2015-06-11    174℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

需要警惕的“水果陷阱”-吃水果的禁忌     水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分，扔掉未免可惜。事实上，大家不用过分担心果皮上的农残... 2015-06-11    801℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

人参≠强身哪些人不适合吃参     人参不是越贵越好，昂贵的高丽参太温补，若要当作日常茶饮或鸡汤使用，一般建议改用性较缓和温平或... 2015-06-10    589℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

素食爱好者警惕三大饮食误区     对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁... 2015-06-10    208℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酸奶可治便秘？原是副作用所致     酸奶通便很多情况下是利用了酸奶的“副作用”。亚洲人多发乳糖不耐受症，... 2015-06-10    180℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

温水洗菜能去除致癌物吗？怎么洗菜才安全     蔬菜的细胞通透性会随着水温的上升而增加。温水会使蔬菜吸收外来物质的能力增强，释放在水中的有害... 2015-06-10    587℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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