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饮食误区 _ 健康知识

粗粮吃太多的五大坏处-粗粮的作用     食物的基本属性是一样的，分解之后提供能量，提供人体所需要的营养元素，但如果没有一个量的控制，... 2015-06-10    459℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

动物性奶油少添加物更安心     植物性奶油不含胆固醇，吃起来对健康较无负担？专家指出，动物性和植物性奶油的营养价值差不多，但... 2015-06-10    803℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

感冒发烧时不能吃鸡蛋吗？     鸡蛋羹、蛋花汤最好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。需要提醒的是... 2015-06-10    636℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

胡萝卜生吃等于白吃吗？胡萝卜的吃法     胡萝卜中各种类胡萝卜素含量都很高，它们都是、橘或橘红色化合物，进食量较大时会使皮肤发生黄染。... 2015-06-10    952℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝煮太久的火锅汤会亚硝酸盐中毒吗？     在火锅汤中，氨基酸和胺类物质的含量是比较高的，它们在加热条件下可能与亚硝酸盐合成亚硝胺等致癌... 2015-06-10    476℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

为什么会满身火锅味？添加剂作祟     可以观察火锅店内端上来的麻辣锅底。如果麻辣锅的辣油显得透红鲜亮，那么这个麻辣锅底肯定暗藏问题... 2015-06-10    232℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃饭前先喝热汤4招顾肠胃     食用Buffet等大餐后，应先以坐姿休息一下，不要立刻躺下来睡觉，有助于避免胃部因躺平的姿势... 2015-06-10    536℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝咖啡瘦身不靠谱-如何健康喝咖啡？     除了具有神经的特点外，它还具有强大的利尿功能，在喝完咖啡后，人们会感觉自己像喝酒了一样频繁地... 2015-06-10    199℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

盲目“进补”不如饮食平衡     其中不乏一些商家利用人们缺少科学知识，盲目依赖中医的心态，把中医所说的“补&rd... 2015-06-10    897℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

面食太蓬松当心是加了含铝泡打粉     从早餐摊上买回来刚出锅的油条，热腾腾的，胖嘟嘟的，可是带回家后从袋子里拿出来，就会发现油条瘦... 2015-06-10    784℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

什么食物能清肺？木耳能清肺吗？     白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，... 2015-06-10    796℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饭局上要认清的3组饮食禁忌     萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意... 2015-06-10    468℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

果汁能“排毒”？关于果汁的7个谣言     随着人们对饮食和身体健康的重视程度越来越高，果汁排毒，或是服用一些排毒饮品正受到广泛的关注。... 2015-06-10    497℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

人参≠强身哪些人不适合吃参     人参不是越贵越好，昂贵的高丽参太温补，若要当作日常茶饮或鸡汤使用，一般建议改用性较缓和温平或... 2015-06-10    589℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

素食爱好者警惕三大饮食误区     对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁... 2015-06-10    208℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酸奶可治便秘？原是副作用所致     酸奶通便很多情况下是利用了酸奶的“副作用”。亚洲人多发乳糖不耐受症，... 2015-06-10    180℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

温水洗菜能去除致癌物吗？怎么洗菜才安全     蔬菜的细胞通透性会随着水温的上升而增加。温水会使蔬菜吸收外来物质的能力增强，释放在水中的有害... 2015-06-10    587℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

五谷杂粮能养生，但补错也伤身     不少人在家还会自制五谷营养糊。如果是把五谷杂粮打碎后煮食，那么对于消化功能较差的人群来说，最... 2015-06-10    592℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

小心披着健康外衣的垃圾食品     果脯和蜜饯是一类高糖分、高热量、低维生素的食品。而且，果脯中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物... 2015-06-09    980℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

小心这10种会黑牙的食物-口腔怎么保护     深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，色素沉淀时间... 2015-06-09    330℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

羊奶是最好的奶吗？羊奶比牛奶更有营养？     任何一种奶都是不错的食物，都能为人体提供优质的蛋白质，都是摄取钙经济方便的途径。但奶只是食谱... 2015-06-09    294℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

细数奶茶的四大罪状-一杯奶茶等于一碗饭？     多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加... 2015-06-09    697℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

长期喝豆浆容易得乳腺癌吗？     长期喝豆浆是否易得乳腺癌，专家又从另一角度说明：的乳腺癌发病率是中国的5倍，但从大豆异黄酮的... 2015-06-09    845℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

膳食纤维要多吃吗？便秘食疗的误区     一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便... 2015-06-09    304℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃棒棒糖能抑制食欲？瓜拿纳藏秘密     靠单一食物减肥，注定要失败，由于食物单一无变化，容易厌倦无法长期执行。且每日摄取的热量极低，... 2015-06-09    354℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

补钙饮食大PK！别陷入补钙误区     一般来说，植物食材以牛奶、鱼类和深绿色蔬菜类的含钙量较高，但部分食材如菠菜，含有大量草酸，会... 2015-06-09    266℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饿了就吃方便面会导致营养缺乏症     长期不吃蔬菜，容易造成体内酸碱失衡，胃肠功能紊乱，消化能力降低。还由于长期食用方便面时进食时... 2015-06-09    601℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

牛奶的五大谣言你信过吗？     蔬果中的酸性物质大都属于有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，不会与钙形成难溶性的化合物，所以不会抑制... 2015-06-09    315℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

糯米热着吃更容易消化吗？不一定！     有人认为糯米热着吃会容易消化些，其实不然。一般说来，淀粉在高温下会溶胀、，冷却后老化回生会变... 2015-06-09    633℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

5类人吃鱼堪比“服毒”-特别是肝肾功能损害者     扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺与... 2015-06-09    382℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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