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饮食误区 _ 健康知识

蛋黄补铁不靠谱-补铁吃什么？     木耳和蘑菇的铁质含量很高，特别是木耳，每100克木耳当中含铁量就有185毫克。自古以来，人们... 2015-06-06    490℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常白米小心“脚气病”     让南方居民改变白米的习惯是不现实的，其实预防措施很简单。建议平时多吃粗粮、糙米、豆类等富含维... 2015-06-06    273℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃不对会打乱五脏平衡！揭养生秘诀     酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克犯脾胃，导致脾胃功能失调。而脾主肌肉，其华在唇，... 2015-06-06    904℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃饭的六个误区或许会导致癌症     坊间流行一种说法：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不... 2015-06-06    593℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃何首乌会引起肝损伤吗？何首乌的功效     首乌引起的肝损伤是可逆的，在停一段时间后可自行恢复。为预防首乌伤肝，不建议健康人盲目服首乌；... 2015-06-06    457℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

木薯、蓝紫色的紫菜、新鲜木耳吃错要命     尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此... 2015-06-05    917℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

4类菜留到下顿再吃会营养全失     绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久... 2015-06-05    729℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

5种食物一直被认为有害     研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用：当人体内雌激素水平低时，大豆异... 2015-06-05    168℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

5种早餐吃法等于“”-不吃早餐，惹来三高     早餐不仅要吃，更要吃好，但调查发现，国人普遍不够重视早餐的营养搭配，吃的内容较单一。教授说，... 2015-06-05    548℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鱼和海鲜隔夜吃会“食物中毒”     若鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情况下，因富含营养物质，容易滋生... 2015-06-05    213℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柿子、西红柿等8种食物绝不能空腹吃     维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从中排出。如维生素A... 2015-06-05    648℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

苹果番茄等12种食物吃错了要你命     黄花菜又名萱草，听起来很美，但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒，但进入人体后被氧化就成了剧毒... 2015-06-05    808℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

半熟的鸡蛋最好不要吃-溏心蛋可以吃吗？     消费者自我保护最有效的手段就是把鸡蛋充分煮熟。的推荐是，鸡蛋制品加热到71℃以上。在这个温度... 2015-06-05    544℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

这些“致癌”食物不致癌-癌症预防的方法     有传言说，豆制品含有大量的植物雌激素，可能引发女性乳腺癌等。其实，豆制品里的植物雌激素并不等... 2015-06-05    352℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

补虚的讲究-2种“虚”不能补     初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之... 2015-06-05    215℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

草莓竟然检出致癌物？多宝鱼呢？     抗生素的滥用是全球性的问题，在我国最明显的领域之一就是水产。据介绍，中国养殖业从80年代末期... 2015-06-05    368℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常吃海菜碘会过量吗？海菜的功效     海带是兼具性与食性的佳品，常吃能降压、排毒、祛痰、利尿消肿、防治心脑血管并消除乳腺增生。尤其... 2015-06-05    987℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃完鸡蛋别再吃这五种食物-吃鸡蛋的误区     鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒... 2015-06-05    197℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃虾皮补钙好，但是不要过了头     虾皮中含有较多的胆固醇，从数据上来说，一把虾皮中大约含有107毫克胆固醇，约等于710毫升牛... 2015-06-05    118℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

纯天然食物并不等于更健康     自然，在没有疫苗的情况下我们会被天花蹂躏。在家里生孩子并不是浪漫，而是没得眩死于营养不良是因... 2015-06-05    434℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饭后吃水果容易把胃“撑”大     饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故... 2015-06-05    744℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝茶会导致贫血吗？喝茶的注意事项     只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，福建、... 2015-06-05    410℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡蛋的6种吃法等于白吃     制作过程中加入强碱性溶液，令蛋白质变性，变性后的蛋白质不容易被人体消化吸收，会导致腹胀不适；... 2015-06-05    129℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡汤要喝鸡肉更要吃-鸡肉的吃法     对于很多人而言，吃的时候考虑的更多的是美味而不是营养。而好的汤，确实比肉要好吃。如果用一句话... 2015-06-05    770℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡蛋可以生吃吗？最营养的鸡蛋吃法     鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，... 2015-06-05    501℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃多垃圾食品运动再多也是徒劳     饮食对于疾病的影响要比缺乏运动，酗酒，吸烟等的总和还要大。有40%的体重正常的人经受着代谢异... 2015-06-05    804℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

什么蔬菜会伤害皮肤？吃蔬菜的好处     从这些研究结果看来，对于大多数人来说，吃上几百克芹菜，大概还不至于达到让皮肤容易被紫外线损伤... 2015-06-05    916℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

红肉吃得多会增加糖尿病发病的风险     研究者表示，同样是4年调查期，增加红肉的摄入量会明显增加糖尿病发病风险，但减少红肉的摄入量却... 2015-06-04    158℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

未满55岁每天4杯咖啡会增加死亡风险     研究者根据该研究成果给出忠告认为，不满55岁的人应当注意在生活中减少咖啡的饮用，不管多好的东... 2015-06-04    978℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

研究称快餐食品伤肝又伤肾     转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝... 2015-06-04    891℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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