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饮食误区 _ 健康知识

吃苹果时别将果核吃下去-健康吃苹果     从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。但是，零... 2015-06-13    381℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

臭豆腐也有很多营养价值-带你重新认识臭豆腐     吃臭豆腐，对预防老年痴呆还有积极作用。一项科学研究表明，臭豆腐一经制成，营养成分最显著的变化... 2015-06-13    965℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

番茄生吃坏处多吗？正确吃番茄的方法     在，番茄不是水果，不直接拿来吃，而是蔬菜类，煮熟了吃。我只知道未转红色的番茄，含有很危险的毒... 2015-06-13    699℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

过午不食有利于健康吗？过午不食的意义     提倡过午不食的人强调，现代人的晚饭吃进了太多热量，再加上不运动，从而导致脂肪堆积，诱发多种慢... 2015-06-13    137℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

牛奶越浓越有营养？喝牛奶的致命误区     喝牛奶的最佳温度应该和体温差不多，这样不会肠胃，还便于吸收。不提倡喝冷牛奶，会引起胃部不适，... 2015-06-13    706℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

蘑菇富含重金属有害健康是真的吗？     和某些食物相比，蘑菇富集重金属的能力确实高。但蘑菇是否重金属超标主要与其生长环境有关，一般说... 2015-06-12    474℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

生活中的不良饮食习惯会引发肿瘤！     盐本身并不致癌，引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易胃黏膜保护层，引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况... 2015-06-12    487℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

牛奶加鸡蛋当早餐-警惕喝牛奶的误区     有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液... 2015-06-12    730℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

牛奶营养丰富-不要用微波炉加热     直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可... 2015-06-12    385℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饮食观念误区-吃豆制品越多越好吗？     不少蔬菜生吃确实更健康，因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜，如胡萝卜含... 2015-06-12    437℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

铁锅炒菜能补铁？揭秘不靠谱的传言     在贫困时期时，尽管这种方式摄入的铁量非常少，但聊胜于无，然而对于生活水平已经提高的人们来说，... 2015-06-12    691℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

人们对粗粮的误解-粗粮热量高吗？     粗粮有助减肥。适量食用粗粮不会增加太多的热量，它们不仅可提供膳食纤维、蛋白质及大量的维生素和... 2015-06-12    483℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

肉食控制进补-少纤维更易便秘     进补完全陷入“肉食控”的人，无肉不欢，爱嗑姜母鸭、麻油鸡，蔬菜类明显... 2015-06-12    240℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

惊！蔬果扔掉的部位才最营养？     将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。另外，... 2015-06-12    148℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

碳水化合物吃愈多-诱发肥胖与心血管疾病     健康的饮食在于均衡摄取各类营养，任何营养素过多过少，都可能会对人体健康有害。脂肪酸本身并不可... 2015-06-12    109℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

谷物饮料健康吗？小心“伪健康”食物     如300ml的谷物饮料所含的膳食纤维才不到2克，含糖却高达30克，而蔗糖是饮料的主要成分，也... 2015-06-12    147℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

一次吃得太撑会让身体不适     过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含... 2015-06-12    1003℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

10种食物危害健康还会加速衰老     健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到... 2015-06-12    447℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣     说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。... 2015-06-12    311℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

餐馆不会告诉你的饮食真相     在餐馆吃饭我们也有很多事项需要注意，文章也提醒我们到餐馆吃饭我们尽量不要点汤与粥，因为长时间... 2015-06-12    783℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃小龙虾会导致肌溶解吗？小龙虾富含重金属吗     事实上，小龙虾对重金属十分敏感，一方面，在重金属超标的水体中，它们无法成功脱壳，也无法成活。... 2015-06-12    253℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

醋泡花生米能降血压吗？喝水能治疗高血压？     降血压还要辅助一定的降压物。另外要限制食盐，高盐膳食简直就是高血压的“催化剂&r... 2015-06-12    463℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鲜黄花菜、四季豆可能窝素     果仁中毒包括白果、苦杏仁、樱桃仁、苹果仁等。白果含有白果酸、白果酚等有毒成分及银杏毒，会损伤... 2015-06-12    832℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

过多食用粗粮会适得其反-粗粮的正确吃法     按照中国营养学会建议，在全天250克—400克主食中，粗杂粮占50克&mdash... 2015-06-12    118℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝蜂蜜要看人否则相当毒-1岁以内的婴幼儿不适宜     蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝... 2015-06-12    637℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

科普喝牛奶存在的误区与偏差     牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养学需求，一般来讲儿童每天最好保证500毫升... 2015-06-12    853℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

猴菇饼干养胃的说法靠谱吗？     随着“猴菇饼干养胃”的说法越来越流行，市场上与猴菇有关的食品越来越多... 2015-06-12    558℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌     不新鲜的虾口感不脆嫩，比较松散，肉块较小，并且肉和壳很容易分开；对于以鱼为原料烹调的菜肴来说... 2015-06-12    624℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

揭开亚硝酸盐食物的三个谎言     在肉制品中添加亚硝酸盐，一是为了发色固色，这种功能已可以被天然色素替代；二是为了抑制肉毒素菌... 2015-06-12    1011℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

携虫食物别生吃-不可以生吃的食物     生吃鸡蛋鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细... 2015-06-12    506℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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