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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 什么食物吃多了会变笨？ |
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| 吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。长期饮酒不仅伤肝，而且会导致“脑雾”（大脑难以形成清晰思维... |
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| 2015-06-06 382℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 5种食物会诱发痤疮-花生奶制品上榜 |
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| 为了避免痤疮，我们究竟应该吃什么好呢？医生的建议是新鲜天然食物最佳，饮食尽量清淡，忌食辛辣食物。虽然我们刚刚说到了一些容易诱发痤疮的食物，但这也是因人而异的；这些食物也不是说终生不能碰，只是为... |
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| 2015-06-06 179℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 蛋黄补铁不靠谱-补铁吃什么？ |
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| 木耳和蘑菇的铁质含量很高，特别是木耳，每100克木耳当中含铁量就有185毫克。自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。 吃蛋黄补铁不靠... |
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| 2015-06-06 490℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 常白米小心“脚气病” |
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| 让南方居民改变白米的习惯是不现实的，其实预防措施很简单。建议平时多吃粗粮、糙米、豆类等富含维生素B1的食物；淘米时，别太用力揉搓，轻轻用手洗一两次即可；炒菜时多用凉拌、蒸煮等方式，少煎、炸、炒... |
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| 2015-06-06 270℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃不对会打乱五脏平衡！揭养生秘诀 |
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| 酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克犯脾胃，导致脾胃功能失调。而脾主肌肉，其华在唇，引起《黄帝内经》所说的“多食酸，而肉胝皱而唇揭”。因此，消化功能不好、大便溏... |
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| 2015-06-06 902℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃饭的六个误区或许会导致癌症 |
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| 坊间流行一种说法：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。四条腿的指猪、牛、羊，两条腿的主要指鸡、鸭等，一条腿的指蘑菇等真菌类食物，... |
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| 2015-06-06 592℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃何首乌会引起肝损伤吗？何首乌的功效 |
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| 首乌引起的肝损伤是可逆的，在停一段时间后可自行恢复。为预防首乌伤肝，不建议健康人盲目服首乌；用后应注意观察症状，出现可疑表现及时就诊；避免和其他对肝脏影响较大的同时用；肝功能不全或有其他物肝损... |
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| 2015-06-06 455℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 木薯、蓝紫色的紫菜、新鲜木耳吃错要命 |
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| 尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都... |
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| 2015-06-05 915℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 4类菜留到下顿再吃会营养全失 |
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| 绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。 “吃不了下顿吃... |
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| 2015-06-05 728℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 5种食物一直被认为有害 |
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| 研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用：当人体内雌激素水平低时，大豆异黄酮表现出提高雌激素水平的功效；而当体内雌激素水平偏高时，它会表现出降低体内雌激素水平的作用。 蛋黄... |
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| 2015-06-05 165℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 5种早餐吃法等于“”-不吃早餐，惹来三高 |
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| 早餐不仅要吃，更要吃好，但调查发现，国人普遍不够重视早餐的营养搭配，吃的内容较单一。教授说，早餐质量差，造成血糖水平相对较低，不能及时为大脑提供充足能量，易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题，... |
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| 2015-06-05 546℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 鱼和海鲜隔夜吃会“食物中毒” |
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| 若鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情况下，因富含营养物质，容易滋生细菌，造成肠胃不适、胀气等。但如果鸡蛋已经熟透，而且低温密封保存，一般没有问题。 鱼和海鲜隔夜吃会&... |
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| 2015-06-05 212℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 柿子、西红柿等8种食物绝不能空腹吃 |
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| 维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。 1、柿子、西... |
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| 2015-06-05 645℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 苹果番茄等12种食物吃错了要你命 |
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| 黄花菜又名萱草，听起来很美，但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒，但进入人体后被氧化就成了剧毒，会对肠胃及呼吸系统产生强烈的。一般是嗓子发干、恶心、腹泻，甚至产生血便。 苹果番茄等12种食物吃错... |
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| 2015-06-05 806℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 半熟的鸡蛋最好不要吃-溏心蛋可以吃吗？ |
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| 消费者自我保护最有效的手段就是把鸡蛋充分煮熟。的推荐是，鸡蛋制品加热到71℃以上。在这个温度下，沙门氏菌基本上被剿灭，蛋黄也凝固了。 半熟的鸡蛋最好不要吃 在不少人眼中，溏心蛋鲜嫩美味，营养成... |
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| 2015-06-05 543℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 这些“致癌”食物不致癌-癌症预防的方法 |
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| 有传言说，豆制品含有大量的植物雌激素，可能引发女性乳腺癌等。其实，豆制品里的植物雌激素并不等于人体雌激素。大豆中的植物雌激素主要是大豆异黄酮，它有双向调节作用，体内雌激素低了它弥补不足，可防治... |
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| 2015-06-05 350℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 补虚的讲究-2种“虚”不能补 |
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| 初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。因此感... |
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| 2015-06-05 213℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 草莓竟然检出致癌物？多宝鱼呢？ |
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| 抗生素的滥用是全球性的问题，在我国最明显的领域之一就是水产。据介绍，中国养殖业从80年代末期就开始使用抗生素了，如今几乎所有的鱼塘都在用，特别是相对娇贵的多宝鱼等。但是不添加抗生素的话又会怎样... |
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| 2015-06-05 368℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 常吃海菜碘会过量吗？海菜的功效 |
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| 海带是兼具性与食性的佳品，常吃能降压、排毒、祛痰、利尿消肿、防治心脑血管并消除乳腺增生。尤其推荐海带炖豆腐这道菜，这是胶东人餐桌上经常出现的一道美食，绿油油的海带、的豆腐，再配上点排骨，不仅味... |
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| 2015-06-05 986℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃完鸡蛋别再吃这五种食物-吃鸡蛋的误区 |
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| 鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不... |
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| 2015-06-05 195℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃虾皮补钙好，但是不要过了头 |
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| 虾皮中含有较多的胆固醇，从数据上来说，一把虾皮中大约含有107毫克胆固醇，约等于710毫升牛奶中胆固醇的含量。对于血脂异常的老年人群来说，通过饮用牛奶补钙会更加安全。 吃虾皮补钙好，但是不要过... |
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| 2015-06-05 115℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 纯天然食物并不等于更健康 |
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| 自然，在没有疫苗的情况下我们会被天花蹂躏。在家里生孩子并不是浪漫，而是没得眩死于营养不良是因为你有土地、阳光和水，但就是没办法对付虫害、杂草或干旱。自然会让你因灼伤而患上黑色素瘤。 卡夫通心粉... |
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| 2015-06-05 432℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 饭后吃水果容易把胃“撑”大 |
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| 饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故有助于减肥。当然，到底减不减肥，最终还取决于总进食量以及运动量。 饭后吃水果容易把胃“撑... |
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| 2015-06-05 741℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝茶会导致贫血吗？喝茶的注意事项 |
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| 只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，福建、广东居民喝茶往往很浓，但这些地方并不是贫血发生率最高的地区。 喝茶会导致贫血吗？ 茶是中国人的传统饮... |
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| 2015-06-05 409℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 鸡蛋的6种吃法等于白吃 |
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| 制作过程中加入强碱性溶液，令蛋白质变性，变性后的蛋白质不容易被人体消化吸收，会导致腹胀不适；多数含重金属铅，摄入过量会导致铅中毒，神经系统及消化系统。 鸡蛋的6种吃法等于白吃 众所周知，有营养... |
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| 2015-06-05 128℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 鸡汤要喝鸡肉更要吃-鸡肉的吃法 |
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| 对于很多人而言，吃的时候考虑的更多的是美味而不是营养。而好的汤，确实比肉要好吃。如果用一句话来总结这个问题的话，就是：要美味，喝鸡汤；要营养，吃鸡肉。 鸡汤要喝鸡肉更要吃 有网友说喝鸡汤更有营... |
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| 2015-06-05 769℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 鸡蛋可以生吃吗？最营养的鸡蛋吃法 |
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| 鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系，如气温在20℃以下时，搅蛋的时间应长一点（约5分钟），... |
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| 2015-06-05 500℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃多垃圾食品运动再多也是徒劳 |
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| 饮食对于疾病的影响要比缺乏运动，酗酒，吸烟等的总和还要大。有40%的体重正常的人经受着代谢异常的影响，包括高血压，脂肪肝以及心血管疾病。 吃多垃圾食品运动再多也是徒劳 一项发表在4月22日的英... |
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| 2015-06-05 802℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 什么蔬菜会伤害皮肤？吃蔬菜的好处 |
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| 从这些研究结果看来，对于大多数人来说，吃上几百克芹菜，大概还不至于达到让皮肤容易被紫外线损伤的地步。而光敏物质含量比芹菜还要低的其它蔬菜，应该就更用不着担心了。当然，如果正好碰上“... |
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| 2015-06-05 914℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 研究称快餐食品伤肝又伤肾 |
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| 转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶会释放到血液中，使血清转氨酶升高。1%的肝细胞损... |
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| 2015-06-04 890℃
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饮食
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饮食误区
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