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饮食误区 _ 健康知识

坏了一点的苹果会致癌？吃苹果的误区     夏季水果腐烂速度会加快，一旦坏了，内部细菌扩散速度也比较快，所以尽量不要把水果放置过长时间。... 2015-06-07    865℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柠檬和绿茶最好不要一起冲泡     柠檬和绿茶却不宜一起冲泡，因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，使二者失去原有... 2015-06-07    397℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柠檬水抗癌吗？专家称不靠谱     的确有一些科学实验显示柠檬中有一些成分“可能具有防癌作用”。但是，这... 2015-06-07    740℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

10种被误解的健康食品你必须要知晓     酸奶就像糖一样，本身没有问题，但酸奶经过制造商之手，新增了各种各样的添加物。食用全脂和纯天然... 2015-06-07    961℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

这三类人要少吃黑木耳-黑木耳的功效     有不少黑心商贩用价格便宜的地耳冒充黑木耳。地耳的营养价值没有黑木耳高，味道也没有黑木耳好，但... 2015-06-07    747℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

生吃三文鱼？警惕食物中毒     不能简单地说生吃三文鱼是“有”或者“没有”危... 2015-06-07    226℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

食物真的能“防辐射”和“防霾”吗？     蔬菜和水果是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源，其中深色蔬菜指的是深绿色、红色... 2015-06-07    421℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

熟吃食物会损失维生素吗？     不过，考虑到生吃蔬菜可能带来的问题，比如致病细菌，以及一些需要加热的毒素，很难简单地说蔬菜应... 2015-06-07    564℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

什么情况下不能吃大葱？吃葱的误区     葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点... 2015-06-07    619℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酸奶“富含益生菌，可治疗便秘”靠谱吗？     酸奶的酸度来源，是乳酸菌利用乳糖代谢产生的乳酸，这与发酵剂的菌种和发酵时间等因素有关。制作酸... 2015-06-07    330℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

甜味的菜就没有盐了吗？非也     把自己家里的人口数乘以6克，再乘以30天，就得出一个月用盐的克数，结果可能是一包盐，也可能是... 2015-06-07    332℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

外出就餐应避开的误区-点餐不要偏爱辛辣食物     很多人习惯饭后一杯含糖饮料，但市售饮料含糖量高，不利体重控制，摄取过多的糖还容易会造成代谢异... 2015-06-07    1001℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

健康酒真的健康吗？健康酒的介绍     目前多数健康白酒的声称功效成因多元化：或通过在酒体中添加有益成分来实现；或选取食同源的原料酿... 2015-06-07    434℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸭脖美味但不宜多吃-常吃鸭脖的坏处     建议爱吃鸭脖子的人，不妨在家自己做，把鸭脖子彻底洗干净，去除鸭皮和皮下组织，特别要清除淋巴结... 2015-06-07    531℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

油吃错了导致血脂高-少吃动物油     用初榨橄榄油、茶籽油凉拌菜有助调脂。橄榄油和茶籽油是含单不饱和脂肪酸较多的油，对调节血脂、保... 2015-06-07    453℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

晚上7点后千万别吃这5种食物     坚果富含不饱和脂肪酸，对人体有益，甚至有助减肥，但脂肪本身消化缓慢，晚上吃太多坚果作为零食，... 2015-06-06    467℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

考前吃素提智商靠谱吗？前该吃什么？     不少考生在考前会出现内分泌失调的症状，要么面部皮肤起痤疮、要么出现便秘、要么失眠，有的甚至因... 2015-06-06    875℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

夏天别吃这些食物，小心会体臭！     咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口，但是其气味会滞留体内，接连几天都挥之不去，通过毛孔散发... 2015-06-06    266℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

夏季饮食健康，绿豆汤别乱喝     夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒... 2015-06-06    334℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

营养素的六大“天敌”你都知道吗？     碱是很多营养素的天敌，如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素D等。此外，黄酮类、茶多酚、... 2015-06-06    280℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

连续5天吃得油腻代谢就会变差     研究者发现，在食用高脂食物5天之后，肌肉代谢营养物质的方式就发生了改变，表现为肌肉代谢葡萄糖... 2015-06-06    160℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

提前衰老？或因吃错食物了     经常吃同样的食物，会增加有害物质残留体内的机率，加速衰老。而食物种类多样化，就减少了单种食物... 2015-06-06    698℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝蔬菜汁排毒可以吗？排肠毒误区你知道吗     吃素，可能未必如你想象的那么美。人们吃太多动物形饮食时，会造成肠道里的菌群失衡，使肠道原生益... 2015-06-06    365℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

这些蔬菜生吃等于吃“砒霜”     大多数豆角，如扁豆、菜豆、刀豆等都不适合生吃。这是因为扁豆外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都对... 2015-06-06    328℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

什么食物吃多了会变笨？     吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多... 2015-06-06    383℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

5种食物会诱发痤疮-花生奶制品上榜     为了避免痤疮，我们究竟应该吃什么好呢？医生的建议是新鲜天然食物最佳，饮食尽量清淡，忌食辛辣食... 2015-06-06    181℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

蛋黄补铁不靠谱-补铁吃什么？     木耳和蘑菇的铁质含量很高，特别是木耳，每100克木耳当中含铁量就有185毫克。自古以来，人们... 2015-06-06    490℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常白米小心“脚气病”     让南方居民改变白米的习惯是不现实的，其实预防措施很简单。建议平时多吃粗粮、糙米、豆类等富含维... 2015-06-06    273℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃不对会打乱五脏平衡！揭养生秘诀     酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克犯脾胃，导致脾胃功能失调。而脾主肌肉，其华在唇，... 2015-06-06    904℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃饭的六个误区或许会导致癌症     坊间流行一种说法：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不... 2015-06-06    593℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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