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健康饮食 _ 健康知识

吃什么水果对眼睛好？护眼水果大盘点     护眼水果推荐： 蓝莓 蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其... 2016-01-27    765℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐     冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如... 2016-01-27    358℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

睡前饿了？十款养颜又助眠的食物帮助你     现在为大家推荐十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉：让肌肉... 2016-01-27    332℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点燕麦的营养价值 推荐三款燕麦食谱     燕麦营养分析： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁&m... 2016-01-27    309℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海带护发效果好 教你三种海带的做法     一个人头发的枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认... 2016-01-27    542℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃健康食物 掌握各种食物的口感最佳温度     当你选择一样食物的时候，会考虑些什么呢？口感、味道、营养价值？食物的温度是大家不常探讨的话题... 2016-01-26    789℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红枣熟吃好处多 红枣熟吃5种方法推荐     红枣是进补最常见的食物之一，并且不同的吃有不同的功效。那么，红枣究竟是生吃好还是熟吃好呢？其... 2016-01-26    147℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

健活从限盐开始 全天不超6克盐     人的味蕾随着年龄的增长会不断退化，这也代表着人的口味会变得越来越重。但盐绝不是多多益善的调味... 2016-01-26    516℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补不可错过的六种材与四种食材     冬季进补6个绝佳材 枸杞子 产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可... 2016-01-26    516℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

鸡蛋煮几分钟熟？吃鸡蛋最常见3大误区     鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过，即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以... 2016-01-26    560℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐     一、牛奶红茶 原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分... 2016-01-26    795℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

节日剩菜怎么办？教你五招把剩菜巧回锅     吃不完的食物在热锅和冰箱间一再往返，不但风味尽失营养流失，更有细菌滋生的安全隐忧。用最简单的... 2016-01-26    881℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么补脑？补脑食物与食疗方推荐     补脑食品： 鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健... 2016-01-26    709℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冰糖雪梨有什么功效？冰糖雪梨怎么做？     冰糖雪梨的功效 滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食... 2016-01-26    1011℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大蒜在火锅中的健康密码     由中国抗癌协会胃癌专委会公布的最新数据表明，全国胃癌发病率约为40/10万，全国第一癌是肺癌... 2016-01-26    909℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多喝美味果醋 过健活     果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等，或果品加工下脚料为主... 2016-01-26    724℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季干燥多风宜清肺 清淡饮食     春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重要，而食物的选择... 2016-01-25    310℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季养生饮食食宜清补喝点滋阴汤     夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。起居有常，顺应天时... 2016-01-25    237℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性各器官健康离不开什么食物     对女性来说关爱自己的身体很重要，女性想要健康，就要吃对食物。下面小编为您介绍女性身体各器官健... 2016-01-25    556℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

对肠道健康有益的19种食物     食物会通过影响肠道的菌群而影响肠道的健康，所以良好的护肠食物对于肠道的健康来说非常有利。下面... 2016-01-25    1003℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

汤要怎么喝才养生？晚上不喝骨头汤     如何健康喝汤?喝汤一直是中国，比较长久的一个饮食文化，汤可以给你带来，不一样的美味享受，同时... 2016-01-25    708℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃糖危害大 如何正确地吃糖     糖虽然是人体所需要的，但是吃糖过多的危害也显而易见。大家常常对吃糖有很多的误区，那么如何正确... 2016-01-25    505℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食巧搭配让营养功效翻倍     饮食搭配不当不仅会降低营养，而且对身体也有非常多的害处。所以，在日常生活中大家要学会饮食的巧... 2016-01-25    499℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

各器官抗衰老吃什么食物     随着年龄的增长，不仅容颜会衰老，而且身体的各个器官也会跟着衰老。吃对食物，就能预防衰老，人体... 2016-01-25    253℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒养颜喝什么？11款排毒果蔬汁推荐     环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾... 2016-01-25    526℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性秋季吃丝瓜好处多 秋季应季蔬果盘点     丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗、腰痛不止、润肠通便、食积... 2016-01-25    471℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒养颜吃什么好？12种排毒养颜食物盘点     况且食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变——以前适合你的，现... 2016-01-25    552℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜吃什么？8种水果拯救夜猫子     今天我们就给大家介绍几种熬夜应该吃的水果，马上来看看熬夜吃什么好吧！ 长期熬夜会对身体造成多... 2016-01-25    513℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有效预防老年痴呆的15种食物     预防老年痴呆的15种食物 1、花生 有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，... 2016-01-25    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补养胃吃什么好？五种养胃食物推荐     现在也是深冬时节，肠胃怕寒凉食物，所以以下这些暖胃食物常吃，对维护健康有益。 南瓜&mdas... 2016-01-25    570℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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