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健康饮食 _ 健康知识

红枣长年吃养颜祛斑 这样吃红枣最补血     简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力... 2016-02-02    821℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃土豆也能美白 盘点16种美肤的蔬果     16种美白蔬果 1、豌豆 早在古代，著名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆... 2016-02-02    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不要再做“黄脸婆” 9大食物轻松去黄褐斑     9大食物轻松去黄褐斑 1、桑叶 到房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色... 2016-02-02    820℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

立春养生吃什么？10种养肝食物推荐     因为春季是肝气最旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起... 2016-02-02    832℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

包饺子千万别用这6种肉馅     饺子是中国传统的美食，过年过节都少不了饺子的存在。当然，要做出好吃的饺子，馅料很重要，尤其是... 2016-02-01    1005℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物越新鲜越不能吃？     哪些食物越新鲜越不能吃？ 1、新鲜牛奶。 现挤出的牛奶带菌，比如布氏杆菌、结核杆菌等，容易引... 2016-02-01    717℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春节来临6种果汁助你清脂排毒     眼看着春节就要到了，一场说走就走的聚会也即将开始了，面对各种美食诱惑想来是没有几个人可以拒绝... 2016-02-01    955℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

鱼怎么吃 吃10种鱼的注意事项     吃各种鱼的注意事项 1、鳜鱼 性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不... 2016-02-01    418℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物不能放进微波炉     无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。但是有一些东西最好不要放进微波炉，下面我们... 2016-02-01    399℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

20种有毒的家常菜     有很多家常菜的做法是从古代沿袭下来的，所以对于其中搭配健康与否我们并没有深究，但科学家证实，... 2016-02-01    736℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐10种食物吃不得     有句俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”说明吃对早餐的重... 2016-02-01    143℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

洋快餐对人体的13大危害     近年来，洋快餐如汉堡、薯条等已逐渐成为中国人不可或缺的食品，高脂、高糖、高盐的洋快餐给我们的... 2016-02-01    390℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以美容？七种黄金美容食物推荐     其实除了这些保养品之外，我们还可以通过日常的饮食来从而而外的调理肌肤，让你吃出柔嫩肌肤。 1... 2016-02-01    811℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么对皮肤好？12种神奇护肤功效的食物     我们可以从食物中摄取皮肤必要的营养，下面小编为大家搜罗出12种神奇护肤功效的食物，告诉你吃什... 2016-01-31    823℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样可以青春永驻？ 五大抗衰老食物推荐     都说年龄是容颜最大的敌人，这话一点不假，人一旦过了30岁，恼人的岁月痕迹就会慢慢&ldquo... 2016-01-31    897℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春节饭局应酬多 教你9招保护肠胃     春节饭局应酬多，九个头条为你准备了九大原则让你保护好肠胃。 1、不要打乱生活规律 有&ldq... 2016-01-31    854℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够补充体力 十种食物让你充满活力     十种让你充满活力的食物 1、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类... 2016-01-31    590℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

瓜子嗑太多易引起胃病 教你瓜子的健康吃法     嗑太多瓜子的危害 1、瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。... 2016-01-31    183℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃羊肉最滋补 冬季进补多吃五大肉类     下面我们来看一下，适合冬季的“五大”滋补肉类。 一、羊肉，最滋补的肉... 2016-01-31    624℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

除夕团圆饭吃什么？14种美食送你好兆头     年夜饭的美食一般有好的寓意，今天小编为您介绍年夜饭吃什么，这14种美食别忘了在除夕夜吃哦！ ... 2016-01-31    832℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春节期间上火怎么办？四款去火食疗方推荐     此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤，既能灭掉体内的“火”，还能补充体... 2016-01-30    357℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天肝火旺吃什么好？ 五种食物帮你去肝火     肝火旺的原因 肝火多由外界引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情... 2016-01-30    246℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以长个？有助增高的食物推荐     今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，... 2016-01-28    821℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

教你胡萝卜的健康吃法 吃得更营养     1、适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液... 2016-01-28    223℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

葡萄怎么清洗？教你葡萄的最佳清洗方法     现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作... 2016-01-28    512℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

火车上吃东西有讲究 适当多吃碱性食物     饮食原则 乘坐火车的旅客应适当多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果... 2016-01-28    479℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

年年有鱼 过年吃什么鱼好？     我国人讲究寓意，每逢过年都少不了吃鱼，为鱼和余谐音，年年有余。那过年吃什么鱼？ 过年吃什么鱼... 2016-01-28    252℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐     6种缓解眼睛疲劳的水果 1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的&b... 2016-01-28    160℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每逢佳节胖三斤？十种刮油食物越吃越瘦     为了帮助广大朋友在春节期间轻松刮油，小编在这里给大家推荐10种刮油减肥的食物。 1、玉米 玉... 2016-01-28    481℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点燕麦的营养价值 推荐三款燕麦食谱     燕麦营养分析： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁&m... 2016-01-27    309℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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