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健康饮食 _ 健康知识

汤要怎么喝才养生？晚上不喝骨头汤     如何健康喝汤?喝汤一直是中国，比较长久的一个饮食文化，汤可以给你带来，不一样的美味享受，同时... 2016-01-25    708℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃糖危害大 如何正确地吃糖     糖虽然是人体所需要的，但是吃糖过多的危害也显而易见。大家常常对吃糖有很多的误区，那么如何正确... 2016-01-25    505℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食巧搭配让营养功效翻倍     饮食搭配不当不仅会降低营养，而且对身体也有非常多的害处。所以，在日常生活中大家要学会饮食的巧... 2016-01-25    499℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

各器官抗衰老吃什么食物     随着年龄的增长，不仅容颜会衰老，而且身体的各个器官也会跟着衰老。吃对食物，就能预防衰老，人体... 2016-01-25    253℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒养颜喝什么？11款排毒果蔬汁推荐     环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾... 2016-01-25    526℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性秋季吃丝瓜好处多 秋季应季蔬果盘点     丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗、腰痛不止、润肠通便、食积... 2016-01-25    471℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒养颜吃什么好？12种排毒养颜食物盘点     况且食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变——以前适合你的，现... 2016-01-25    552℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜吃什么？8种水果拯救夜猫子     今天我们就给大家介绍几种熬夜应该吃的水果，马上来看看熬夜吃什么好吧！ 长期熬夜会对身体造成多... 2016-01-25    513℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有效预防老年痴呆的15种食物     预防老年痴呆的15种食物 1、花生 有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，... 2016-01-25    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补养胃吃什么好？五种养胃食物推荐     现在也是深冬时节，肠胃怕寒凉食物，所以以下这些暖胃食物常吃，对维护健康有益。 南瓜&mdas... 2016-01-25    570℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能不发胖？十大减肥食物推荐     减肥我所欲也，美食亦我所欲也！减肥与美食不可兼得，舍美食而取减肥者也。我们都知道减肥最常见的... 2016-01-25    932℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝可乐只有危害吗？盘点可乐的好处     众所周知，可乐的危害是很大的。然而，可乐只有危害吗？其实不一定哦，适当的喝可乐也是有好处的。... 2016-01-23    652℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

推荐5种红枣熟吃的方法     红枣是进补最常见的食物之一，并且不同的吃有不同的功效。那么，红枣究竟是生吃好还是熟吃好呢？其... 2016-01-23    642℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你对牛奶不耐受吗？如何解决乳糖不耐受     你对乳糖不耐受症熟悉吗？或许这个名词对你来说很陌生，但是如果说说它的常见症状你一定很熟悉。一... 2016-01-23    735℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海带怎么吃营养价值最高？     海带具有各种不同的功效与作用，并且吃法也有很多不同种。最常见的海带吃法就是凉拌，除此之外，还... 2016-01-23    842℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

板栗的新吃法都有哪些     板栗是冬天最常见的坚果食品之一，并且这种坚果还具有很多营养价值。那么，要如何吃板栗呢？其实，... 2016-01-23    128℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季养胃要远离10种食物 3大养胃食物推荐     秋季养胃要远离的10种食物 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃... 2016-01-23    493℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐千万别吃9种食物 健康晚餐三个原则     晚餐千万别吃9种食物 1、晚上吃姜等于吃砒霜 古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚... 2016-01-23    481℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以抗衰老？8类抗衰老食物盘点     今天小编分享8类抗衰老的食物，让你越吃越年轻！ 1、鲑鱼 味美好吃的鲑鱼（是三文鱼的一种），... 2016-01-22    204℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食可以加速或延缓衰老     加速衰老的食物 1、酒精饮料 生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致... 2016-01-22    167℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃粗粮有好处 推荐5种粗粮的最佳吃法     吃粗粮的好处 1、增加营养供应 同等重量下、同样能量的情况下，全谷可提供相当于白米3倍以上的... 2016-01-22    736℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝汤要讲究时间和方法     什么时间喝汤最健康？ 俗话说，“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖&rdq... 2016-01-22    628℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

百岁老人常吃15种食物     1、山 山不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物&rdqu... 2016-01-22    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候     喝蜂蜜水的最佳时间 中医关于养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说... 2016-01-22    747℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季午餐吃什么 推荐10种食物     1、面条 面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100... 2016-01-22    734℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃大蒜防病 怎么吃才好     1、大蒜浸液 大蒜10克，白糖适量。将大蒜去皮捣烂，加开水50毫升，澄清加白糖适量即成。此浸... 2016-01-22    934℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

12种食物具有超强饱腹感     1、苹果 苹果含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感；苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感... 2016-01-22    148℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

10种蔬菜让你的肌肤洁白无瑕     1、蘑菇 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺... 2016-01-22    286℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

12种滋补食物 让大脑充满“能量”     大脑最爱的滋补食物 1、核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希... 2016-01-22    782℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季火锅这样吃才不会胖     想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才... 2016-01-22    122℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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