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健康饮食 _ 健康知识

腹泻怎么办 有哪些饮食禁忌     腹泻的饮食禁忌： 1、牛奶 牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而... 2016-03-14    344℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

高血压患者的饮食禁忌有哪些     1、忌烟 高血压患者要忌烟，香烟中的尼古丁，能心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成... 2016-03-14    492℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么样从各色蔬果中吃出健康     中国一直流传着一套“五色配五脏”的食疗理论。研究发现，食物的营养价值... 2016-03-14    191℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

香蕉妙用 不仅美容还治忧郁症     香蕉虽然是普通的水果，但是它可以给我们人体提高丰富的营养和多种维生素，还可以使我们的皮肤柔嫩... 2016-03-14    447℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枇杷营养好 预防癌症增食欲     枇杷是夏季的一种美味水果，因为它富含粗纤维以及各种我们身体必须的矿物元素，所以一直受到大家的... 2016-03-14    408℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝面汤到底是否有助消化？     与蒸、炒、炸、烧等烹调方式相比，熬汤有自身的长处： 1、可把坚硬不易直接消化的成分，如骨骼、... 2016-03-13    633℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天吃这8种食物 身体倍儿棒!     如今吃和健康的关系紧密相连，想要身体健康，饮食调理非常重要。很多食物或许比补的功效还大，常吃... 2016-03-13    198℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐怎么吃？早餐必不可少3种食物     古语说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”，一天的学习和工作需要从... 2016-03-13    902℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆浆功效多 盘点豆浆4大新吃法     豆浆的营养价值很高，一般大家都喜欢在早上作为早餐的饮品喝。但是显然早餐光喝豆浆是不行的，肯定... 2016-03-13    858℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

胃要保护好:九大伤胃食物有哪些     我们很清楚胃是人体非常重要的一个部位，许多人就是因为不注意保养胃，常常乱吃食物所以导致胃不好... 2016-03-13    425℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃饭狼吞虎咽危害大 细嚼慢咽好处多     许多养生专家说过，想要注重养生，想要长寿，吃饭的时候一定要细嚼慢咽。很多人吃饭的时候都习惯吃... 2016-03-13    158℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

空腹吃西红柿有什么危害     西红柿在蔬菜中是最受欢迎的，含有丰富的维生素和胡萝卜素，营养价值高、味道鲜美，可以生吃、可以... 2016-03-12    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬菜究竟能不能生吃     4种蔬菜可以生吃 芥菜类蔬菜，如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥... 2016-03-12    213℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季吃荸荠营养又健康的选择     相信大家都知道荸荠是什么东西，而且在生活当中也有人会吃荸荠，那么，这荸荠到底怎么样呢?今天我... 2016-03-12    279℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃哪些食物可以避免经常放屁     经常放屁的人都说这是通气对身体比较好，但是，我们知道如果说所处的环境不一样的话，经常放屁可能... 2016-03-12    752℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苹果石榴是扫除体内垃极好帮手     很多女性朋友为了美丽，花很多的钱买各种名贵的化妆品，可是却发现效果平平，甚至基本没有效果，其... 2016-03-12    566℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃香蕉可预防六大疾病     常吃香蕉可预防疾病 高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是... 2016-03-12    232℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

减肥也可以吃的5种健康脂肪食物     下面介绍5种健康的脂肪食物，还不快大口吃起来。 1、鸡蛋 鸡蛋是蛋白质的重要来源，同时，一个... 2016-03-11    862℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

何首乌怎么吃比较好？     根据个人喜好，何首乌的吃法有多种多样，效果也都有效，对治疗脱发都是有用的。何首乌的吃法如下：... 2016-03-11    356℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚上吃这些能防癌还不长胖     都说民以食为天，所以说，食物自然是我们赖以生存的一个能量来源，同时也是很多人找到的一个养生的... 2016-03-11    749℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

土豆长芽我们还能吃吗     土豆的营养价值 土豆像粮食一样富含淀粉。如果把土豆做成干粉，其淀粉含量与米面相当(很丰富)，... 2016-03-11    537℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物可以增加人体免疫力     一、多吃五谷杂粮 在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤... 2016-03-11    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃白果的好处有哪些     一、美容养颜 吃白果有什么好处呢？现在我们来看看吧。白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、... 2016-03-11    729℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

专家揭秘红糖姜水的功效与作用     一、生姜红糖水的作用—调理经期 生姜红糖水对治疗女性朋友们的有非常大的帮助，它可... 2016-03-11    441℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

啤酒的八大功效你知道吗     一、助消化： 啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高... 2016-03-11    445℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以养胃 九种养胃食物推荐     一、羊肉 羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、... 2016-03-11    213℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么提神呢？八类食物帮你提神醒脑     一、蔬菜水果 可以在日常饮食中多吃一些含钾的蔬菜水果，例如香蕉。这是因为钾在人体内能够帮助维... 2016-03-11    546℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常喝绿茶的八大好处一览     一、能够延缓衰老 绿茶中含有一种茶多酚物质，有很强大的生理活性以及抗氧化性，可以帮助人体抗衰... 2016-03-11    640℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怀孕的准吃什么水果好     一、苹果 苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。... 2016-03-11    571℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怀孕期间吃什么食物最合适     孕妇最佳食物： 一、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕... 2016-03-11    472℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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