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健康饮食 _ 健康知识

盘点那些奇葩的方便面吃法     方便面蛋糕 如果说中式、西式方便面做法已经是普通想法了，那方便面变身蛋糕，会是什么味道？ 拆... 2016-02-28    415℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季护肤吃什么好？十种美容养颜的食物推荐     到了春季刚好是排毒养颜的好时节，也可以说是养颜的开始季节，下面介绍十种食物，吃出我们的美丽。... 2016-02-27    980℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季吃什么减肥？7种刮油减肥食物推荐     7种刮油减肥食物 土豆 土豆中富含的维生素C，在遇热后几乎不受损害，而且3月开始出产的土豆，... 2016-02-27    158℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃蔬菜有什么好处？蔬菜的7个保健功效     吃蔬菜的七个保健功效 1、是维生素的重要来源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素... 2016-02-27    491℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃四类食物有益肠道健康     对肠道有益的四类食物 粗杂粮：把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。... 2016-02-27    579℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季养生适宜吃哪些甜食？     红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。&rdquo... 2016-02-27    159℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

防晒抗衰食疗     黄瓜 黄瓜榨汁：可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体... 2016-02-26    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

产后血晕八大膳     血虚气脱型膳方 黄芪粥：黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥... 2016-02-26    923℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6食疗方解决宿便     治疗便秘6大食疗偏方 一、蜂蜜香油汤 原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。 做法：... 2016-02-26    766℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂姜食疗狠瘦20斤     改变体质的食疗办法：“蜂姜餐” 采用这个方法后我的改变有3点： 第一... 2016-02-26    400℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食调解气虚体质     对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，宜选择补气的食品，如：小米、粳米、糯米... 2016-02-26    640℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝蜂蜜会胖吗？服用蜂蜜有什么讲究？     在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。所以食用蜂蜜不会使人发胖。 ... 2016-02-26    940℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝普洱茶能减肥吗？喝普洱茶减肥要注意7点     普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样... 2016-02-26    946℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么东西吃不胖？让你保持好身材的食物推荐     让你保持好身材的食物 煮毛豆 毛豆不单单是啤酒的下酒菜，其营养价值也不容忽视。毛豆中的脂肪含... 2016-02-26    272℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

7种抗衰饮食法 让你肌肤细如白瓷     当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终... 2016-02-26    712℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

九食疗方缓解上火     上火了吃什么好： 一、喉干嗓哑 饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 二、咽喉肿痛 常吃生梨能防... 2016-02-26    235℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五食疗补血又滋补     吃什么补血： 葡萄——历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙，磷和铁... 2016-02-26    114℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

贫血患者6食疗方     贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患... 2016-02-26    1009℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6类辩证食疗     1、肝气郁结 多见于年轻女性，或见于工作、学习压力大、恋爱及家庭不和睦者，脾气大者，常伴有胸... 2016-02-26    837℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

八养颜补肾食疗粥     锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳... 2016-02-26    893℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

5款紫菜养生煲汤     紫菜瘦肉汤：延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生... 2016-02-26    163℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6款膳补血调经     推荐补血膳： 枸杞蒸母鸡 枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生... 2016-02-26    543℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山枸杞粥解春困     春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正... 2016-02-26    145℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6个滋阴补肾食疗     东阿阿胶怎么吃 1、补血 (1)阿胶加牛奶 将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、... 2016-02-26    313℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

碱性食物助治痛风     宜应多吃强碱性蔬菜瓜果 痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果... 2016-02-26    344℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补充维生素八粥品     小米蛋奶粥 材料：小米100克，牛奶300克，鸡蛋2个，白糖适量。 做法： 1、小米淘洗干净... 2016-02-26    637℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红润弹力肌滋补汤     1、蟹味菇玉米排骨汤 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 做法：排骨用开水煮一下... 2016-02-26    445℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

对症食疗防治近视     1、枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞1... 2016-02-26    341℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6食疗方滋阴补血     补血吃什么好： 6大经典补血食疗方美容又养颜 1、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。... 2016-02-26    742℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食物利器宣战便秘     拿食物当利器向便秘宣战 Part1：水果篇 奇异果 奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水... 2016-02-25    401℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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